Polven kuntoutus

Riippuu varmasti paljon siitä mitä polvelle on tehty. Viime tähystyksessä (tähystyksiä tehty kaksi), jossa polvestani vain poistettiin irtokappale käytin sauvoja noin tunnin ajan. Olin seuraavana päivänä jo kävelylenkillä (hitaalla, mutta silti). Tukia en ole käyttänyt normaalissa elämässä jo senkin takia, että olen tavallaan pakottanut polven toimimaan normaalisti. Sama juttu oli nyt akillesjänteen leikkauksen kanssa, ortopedi komensi kävelemään jalalla vaikka kipua olikin, jotta jänne venyisi normaaliksi. Urheillessa olen kuitenkin käyttänyt tukia ja teippauksia ynnä muita, jotta polvi pitäisi paremmin ja juuri, että se tuntuisi varmemmalta. Särkylääkkeitä söin ehkä päivän ja jumppasin reisilihasta ja polvea siedettävän kivun kanssa.

Viime tähystyksestä on tosiaan itselläni se pari vuotta, joten voi olla että aika kultaa muistot ;) Tähystykset ovat kuitenkin olleet itselläni leikkauksista ne kaikista helpoimmat. Tämä pari kuukautta sitten leikattu akillesjänne on oma lukunsa... särkylääkkeitä söin maksimimääriä melkein kuukauden ja edelleenkin niitä menee. Mutta luulisin, että samat "kuntoutusohjeet" pätevät polveenkin mitä sain tähän jänteeseen eli kuntoutusta paljon, pienissä ja lyhyissä sarjoissa kivun sallimissa rajoissa. Kipua saa olla, mutta itselläni ortopedi sanoi, että kipu ei saa olla "repivää", joka tarkoittaa omalla kohdallani sitä, että tuntuu että jänne repeää kahtia. Tsemppiä kuitenkin kuntoutukseen :)

On polvi tähystetty 2 kertaa ja kerran tehty avoleikkaus.

Ekassa tähärissä poistettiin osa revenneestä kierukasta. Kepit tais olla kolme päivää. Ei kivun takia vaan sen takia etteivät tähyreiät olis auenneet. tulehduskipulääkettä (voltaren) söin viikon, en kivun takia vaan sen takia että lääkäri käski.Tuota söin estämään mahdollista tulehdusta sekä siitä syystä että se laskee turvotusta.

Avon jälkeen kepit oli kuus viikkoa. kipulääkkeitä meni ainakin kolme kk.

Viimeisen tähystyksen jälkeen kepit oli pari viikkoa. Kepit oli pitkään koska avossa sääriluuhun ruuvattiin ruuveja ja muuta kivaa. Ja tähyssä sitten poisttiin ruuvit ja putsattiin polvea. Sääri oli pitkään kipeä eikä oikein tykännyt tärähdyksistä joita kävellessä tulee, siitä syystä kepit. Lääkkeitä söin muutaman viikon, lähinnä säärisärkyyn.