Miten tähän pitäis reagoida. olen viimevuosien varrella(viimeset7v) saanut kuulla, kovaäänisestä puheestani yöllä, joka on omalla äidinkielelläni tapahtuvaa puhumista. kävelyistäni ja siitä että kun nukun niin silmäni eivät ole kiinni. mistä tämä yhdistelmä voi johtua. välillä aamuisin kun herään tuntuu siltä että olen väsyneempi kuin nukkumaan mennessä ja kuulen kämppiksiltäni että taas olin puhumispäällä.
Asuessani vanhemmilla yks yö.
- Olin yhden tai kahden aikaan yöllä herännyt, ja äiti oli sen ottanut huomioon. Olin unissani lähtenyt kävelee avannut ulkooven, varannut hissin mennyt alas hissillä. tultuani alas menin ulkoovesta ulos ja siihen jäin sitten kuseskelemaan ulkooven eteen.
Matkani junassa.
- Olin väsynyt ja päätin laittaa kuulokkeet korville, kuunnella vähän musiikki ja nukahtaa kotimatkan... Sitten heräsin kun vanha pappa huusi mulle täyttä häkää. Kysyin mistä on oikein kyse. Olin kuulemma ruvennut laulamaan täydel äänellä muusiikkia joka oli MP3 soittimestani vissiin tullu, ja kävellyt pitkin junan käytäviä. sitten vaan olin mennyt tämän kyseisen vanhan miehen syliin nukkumaan siinä hänellä sitten oli hermot menny ja kävelytti minut sitten takaisin omalle paikalleni ja siihen sitten heräsin. Aluksi olin että mitä helvettiä toi papparainen mulle huutelee, ja sitten kun hänelle tarjosin junan ravintolasta kahvit ja hän kertoi minulle mitä olin tehnyt siinä niin voitte vaan kuvitella oloni loppumatkan.
Näittä tälläisiä on paljon tapahtunut minulle. Syytä huolestua vai-....
Asuessani vanhemmilla yks yö.
- Olin yhden tai kahden aikaan yöllä herännyt, ja äiti oli sen ottanut huomioon. Olin unissani lähtenyt kävelee avannut ulkooven, varannut hissin mennyt alas hissillä. tultuani alas menin ulkoovesta ulos ja siihen jäin sitten kuseskelemaan ulkooven eteen.
Matkani junassa.
- Olin väsynyt ja päätin laittaa kuulokkeet korville, kuunnella vähän musiikki ja nukahtaa kotimatkan... Sitten heräsin kun vanha pappa huusi mulle täyttä häkää. Kysyin mistä on oikein kyse. Olin kuulemma ruvennut laulamaan täydel äänellä muusiikkia joka oli MP3 soittimestani vissiin tullu, ja kävellyt pitkin junan käytäviä. sitten vaan olin mennyt tämän kyseisen vanhan miehen syliin nukkumaan siinä hänellä sitten oli hermot menny ja kävelytti minut sitten takaisin omalle paikalleni ja siihen sitten heräsin. Aluksi olin että mitä helvettiä toi papparainen mulle huutelee, ja sitten kun hänelle tarjosin junan ravintolasta kahvit ja hän kertoi minulle mitä olin tehnyt siinä niin voitte vaan kuvitella oloni loppumatkan.
Näittä tälläisiä on paljon tapahtunut minulle. Syytä huolestua vai-....
Vastaukset 2
Vanhimmat
Stressi tuntuu olevan unissakävelyn ja -sekoilun yleisin syy. Se voi olla nykyisessä elämäntilanteessasi oleva asia, tilanne tai post-traumaattisen stressioireyhtymän tulosta. Yritä miettiä mikä voisi juuri nyt stressata ja miten tilannetta voisi parantaa.
Itse myös kävelen unissani kun olen paineen alla. Armeija laukaisi tähän mennessä pahimman unissakävely-jakson. Lähes joka viikko tein jotain unissani. Piilotin peittoni tupakaverin kaappiin, nousin sängystäni etsimään omaa sänkyäni, nousin sängystä ylös paniikissa ja puin kiireisesti päälleni vain huomatakseni että kello on kolme yöllä, höpötin aivan kummallisia tupakavereilleni hetki nukahtamisen jälkeen jne.. Armeija kun loppui niin loppui unissakävelykin.
Kyllä minäkin olen huomannut, että stressi vaikuttaa tuollaiseen: asun unissakävelijän kanssa. Myös illalla treenaaminen näyttää vaikuttavan.
Joskus herään yöllä, kun hän "näkee näkyjä", jotka saattaa aamulla muistaa, jos muistutan. Kerran esimerkiksi väitti seinän kaatuvan päällemme, ja minua turvaan kiskoessaan löi vahingossa nenääni niin, että luulin sen murtuneen.
Joskus herään siihen, että hän puhuu, tai taputtelee kylkeäni tai "potkii". Eihän hän sille mitään voi, mutta rasittavaa se kyllä on.