raskausdiabeteksen seurannasta

Kyllä ongelmat voivat pahentua.
Mitä söit?

Oletko jo jättänyt kokonaan pois viljatuotteet, perunan, pastan, riisin, maissijauhot ja sokerin? Kaikki nämä aiheuttavat terveelläkin verensokerin heittelyä.

Raskausdiabetes voi tosiaan "pahentua" viikkojen edetessä, koska kasvava vauva ja muu painonlisääntyminen lisää myös jo sinulla alkanutta insuliiniresistenssiä. Eli kun insuliini ei tehoa kunnolla niin verensokeri kohoaa.

Tuo neuvo jättää kaikki viljatuotteet, pastat, jne. pois ei minusta ole kovin viisasta, koska vaikkakin hiilihydraatteja sisältävät ruuat nostavat verensokeria, niin hiilihydraatteja tarvitaan myös normaaliin solutoimintaan, eli "atkinsin dietti" loppuraskaudessa ei ole mikään terveellinen vaihtoehto. Tietysti hieman kannattaa katsoa mitä suuhunsa laittaa, eli voi vaihtaa sokerisen jugurtin vähemmän sokeriseen viiliin ja vaalean leivän ruisleipään, mikä nostaa verensokeria hitaammin, ja perunan riisiin tai pastaan. Ja jättää ison hillosilmän pois kaurapuurosta, esimerkiksi.

Oletko milloin viimeksi mitannut verenpaineesi? Yleensä kohonnut verenpaine oireilee päänsärkynä..

Heips!
Itsellä kanssa r-diabetes ollut nyt jo 3kk:tta ja alkuun olin vain ruokavaliohoidolla kuukauden päivät, mutta itsellä juuri tuo aamiaisen jälkeisarvo heittelehti aikalailla vaikka söin ihan samoja pöperöitä aamupalalla.
Siihen siis voi vaikuttaa se, mitä söit edellisenä iltana..mutta ne arvot tosiaan raskauden edetessä pahenee, voi olla että insuliinihoito on edessä.
Itse sain aamuinsuliinin koska en saanut ruokavaliolla tätä kurottua ja vaikka tosiaan söin esim. yhden täysruisleivän viipaleen, beceliä,9% juustoa viipaleen ja kurkkua päällä..join kupillisen teetä ilman makeutusta. niin aamiaisen jälkeisarvo saattoi olla 7.3! ja toisena aamuna 5.6..
Tein monia kokeiluja, mutta ei auttanut.
Kihisin kiukusta polilla koska diabeteshoitaja oli aina eri ja hänellä oli aina omat neuvot,jotka saattoivat olla ihan päinvastaiset kun edellisen hoitajan esim. Toinen: Älä missään tapauksessa syö jogurttia aamiaisella ja Toinen: Jogurttia ei saa syödä enää klo 15 jälkeen! ;)Toinen kehotti syömään kananmunaa aamiaisella, toinen sanoi että ei,ei missään tapauksessa kananmunaa! Itselle keitetty kananmuna sopii hyvin leivänpäälle ja arvot pysyvät matalampina.

Nyt olen 2kk pistänyt aamuin insuliinia,jota itse nostan yksikön kun arvot alkavat nousta.
Olen pärjännyt hyvin, eikä synnytystäkään käynnistetty rv 37 koska vauva oli ihan normaaleissa painoissa :) Ovat kyllä luvanneet että yli 4kg lasta en synnytä (koska siksi otettiin insuliinikin käyttöön, vaikka alkuun vastustin sitä! toinen lapsukainen oli syntyeessään yli 4,5kg silloin sokerit oli normaalit) mutta saa nähdä..ens keskiviikkona menen ä-polille, jos en sitä ennen synnytä!

Tsemppiä sinulle ja koita selviytyä diabetesviidakossa!

Liikunta parantaa sokeriaineenvaihduntaa elimistössä välittömästi. Kyllä diabetes on etenevä tauti, jonka etenemistä voi jarruttaa ruokavaliolla ja liikunnalla - siis painonhallinnalla, mutta sitä termiä ei voi käyttää raskauden aikaisessa diabeteksessä! Minulle kuitenkin sanottiin, että painonnousu pitäisi pysyä hillittynä.