kuntopyöräily??

hei..olen rv 5!!saanko jatkaa kuntopyöräily normaalisti nii kauan kun jaksan???olisi kiva tietää,,ettei siitä ole sitten haittaa..kiitoksia...
1183
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Liikuntaa voi ja kannattaakin jatkaa normaaliin tapaan niin kuin ennen raskauttakin. Liikuntamäärän lisäämistä ei kuitenkaan suositella, vaan jos on tottunut liikkumaan aktiivisesti kovassa rasituksessa, niin tällöin sitä voi tosiaan jatkaa raskausaikanakin. Itse jatkoin juoksemista rv 15-17 asti, kunnes se ei enää tuntunut hyvältä. Suositellaan että viimestään rv 24 liikuntatahtia pitäisi hieman hidastaa eli syke ei saisi nousta yli 140-150.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


odottaja.. kirjoitti:

hei..olen rv 5!!saanko jatkaa kuntopyöräily normaalisti nii kauan kun jaksan???olisi kiva tietää,,ettei siitä ole sitten haittaa..kiitoksia...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu