Moi!
Mitä mieltä olet fibromyalgiasta? Onko se totta vai tarua?
Mitä mieltä olet fibromyalgiasta? Onko se totta vai tarua?
Fibromyalgia
kohtalotovereita
213912
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.
Vastaukset 21
Vanhimmat
kyllä se on todellista,voisin antaa nämä kivut jollekkin muulle,kuin niin tarua,mulla ainakin kivut todellisia....meitä on paljon.
fibromyalgia=krooninen kipuoireyhtymä=jatkuvat kivut.
On annettu vaan tuo hienompi nimi? Eikä ole mitään erityistä täsmähoitoa keksitty fibroon.
Hoitoa nimenomaan. Niitä löytyy. Hoitona tarjotaan psykiatria, koska pitävät kipuja kuviteltuna kun kuvissa näkyvää syytä kivuille ei löydy. Onneksi käsitys on hiljalleen muuttumassa. Toinen hoito on kipulääkkeitä. Ne on nimenomaan oireiden hoitoa, ei oireiden syyn hoitoa. Kipu on aina oire.
Hoidettu uskaltautui vaihteeksi käyttämään yleisesti tunnettua identiteettiään. Hävettävätkö aiemmat toilailut, kun olet piilotellut nimimerkkiäsi trollaillessasi noilla muilla palstoilla?
Sinähän se trollien kuningas olet. Kirjoittelet useilla nimimerkeillä ja haukut toisia minkä kerkiit. Sitten toisia mainostajia et kommentoi lainkaan. Taitaa olla kukkaroyhteys heihin?
Minä en kauppaa mitään, vaan annan tosiasioiden puhua puolestaan, toisin kuin sinä.
Ei ollut fibroa diagnoosiin asti, vaikka sita ehdoteltiin, ei ollut pisteita tarpeeksi siihen. Kaikkein parhaiten on auttanut nikamamanipulaatio kun vihdoin uskaltauduin siirtämään kipuilevat luuni hoitopöydälle.
Ja olisi kiva jossakin vaiheessa nähdä se ensimmäinen tosiasia...
vaan on sairaus eli suomeksi pehmytosareuma on keksitty hieno nimi v.mäiselle vaivalle.itselläni todetuu se noin 15v sitten en tiedä on säryt helpottanut tai niihen on vain tottunut ensin oli aivan hirviää yöt kun paikkoja särki eikä oikein tiennyt mistä on kipeä kun sai ajan lääkärille, mutta reumalääkäri kyllä löysi heti ne pisteet ja sain diang. se jo helpotti ettei ollutkaan korvien välissä vikaa sain ohjeet kuinka sen kanssa "pärjää" ja avantouinti on mulle paras sama uiminen ja viimeksi kylmään sama aina sauna jälkeen lämpö ei saa jäädä iholle muuten on vaikea yö,samoin ilmat kuivalla kelillä vaivoja vähemmän mutta syksy a sateet taas pahasta. Jaksamista vaan aina se välis helpottaa.
Luulotautia ei ole olemassakaan.
Fibromyalgia näkyy aivokuvissa (PET).
http://www.saunalahti.fi/~marittta/fibro/fibro.html
http://www.reumaliitto.fi/sivut/lehti/fibromyalgiakipuun_on_jo_loydetty_laakitusta_lehti2_2007.html
Fibromyalgia:
Kipua voi olla kaikkialla eli kaularangasta varpaisiin, joka neliösentillä.
Varsinkin raajat (lihakset) puutuu, palelee (talvet kamalia), väsyy nopeasti, särkee ja sattuu (ihan sormen painalluksesta). Hetken täysin paikallaanoltuaan (n. 30 min) on koko kroppa ihan jäykkä eli hitaasti täytyy lähteä liikkeelle, jotta lihakset eivät revähdä, eikä siinä jäykistyneessä tilassa muutenkaan kovin vetreesti liikuta, kun lihakset eivät yksinkertaisesti toimi normaalisti.
Kevyt aerobinen liikunta (uinti ja vesiliikunta) ja hyvät lihasten venyttelyt päivittäin helpottavat kipuja ja pitävät kropan vetreänä. Jooga ja pilates ovat hyviä liikuntaharrastuksia.
Uupumus on valtava ja jos hiukankin liikaa itseään rasittaa fyysisesti päivän aikana, niin kivut vaan lisääntyvät ja yöuni häiriintyy entisestään ja näinollen seuraavana päivänä on kahta kauheemmin uupunut ja kipeä.
Fyysisesti jaksaa murto-osan siitä, mitä normaali "terve" ihminen jaksaa päivittäin touhuta. Juur mitään ei pysty kantamaan eikä nostelemaan, kun lihaksiin sattuu. Ajan kanssa itse oppii sen liikunnan ja levon suhteen, jotta ei rasita itseänsä liikaa. Itseäni alkaa huimata, jos liikaa rehkii ja sillon sitten lähtee jalat alta.
Lihakset kannattaa pitää vetreinä eli kunnon hierojalle, jos lihasjumittumia on, koska mahdolliset lihasjumittumat pahentavat oireita.
Ruokavalio terveelliseksi eli turhat sokerit, lisäaineet ja valkoiset jauhot ja riisit pois. Kasvikunnan tuotteita (hedelmät, marjat, kasvikset, täysjyvävilja) lisää ja paljon sekä kalaa. Koska kun jo on sairas, niin täytyy varmistaa elimistön riittävä ravinteiden saanti (synteettiset vitamiinivalmisteet kannattaa kiertää kaukaa), jotta huono ravitsemus ei lisää väsymystä.
Mahdollinen ylipaino lisää oireita.
Tupakka ja alkoholi eivät sovi lainkaan. Muutaman drinkin tai oluen voi ottaa, mutta krapula lisää kipuja potenssiin 20 eikä nuku seuraavaan 2 vuorokauteen lainkaan.
Itselläni auttaa karnosiini ja kookosöljy. Niistä löytyy lisää tietoa googlella. Karnosiinin ostan JrFitnesiltä, josta sitä saa edullisimmin.
Yöuneni olen saanut hyväksi, kun sain ensimmäiseen sairauteni lääkityksen kohdalleen, joka minulle puhkaisi tuon fibromyalgian (sehän on geeneissä meillä sairastuneilla) ja näinollen se on auttanut huomattavasti oireideni lievitykseen (öisin minua ei särje lainkaan)ja päivisin jaksan jo aika paljon touhuta, paitsi kuukautisten aikaan.
Kiitos hyvästä tietopaketista! Siitä on hyötyä monelle, vaikka oireet ovat yksilöllisiä.
Minä olen alkuperäinen kirjoittaja, ja kysymyksellä halusinkin oikeastaan vaan tietoa, koska kyllä minä siihen uskon. Onhan sitä meillä suvussakin. Itseni suhteen olen epävarma, koska en ole vielä kuin alkusenteillä asian kanssa. Tietoa olen keräillyt eri tahoilta, ja enhän ole edes varma onko se sitä. Ja kun edes olisi lääkäriä mailla tai halmeilla, mutta kun ei tahdo päästä. Yksityisellä lääkäriasemalla ainoa reumalekuri ei ollut edes maininnut saapumispäiviään ja jono oli silti tosi pitkä. Joten odotan siinä sitten vaan mystisten oireideni kanssa.
Eniten ihmettelen, että voiko ei tappava tauti edetä niin äkisti? Minkälaisia kokemuksia teillä on siitä? Ja mitä kokeita otetaan, jotta erotetaan tämä fibro ns. "tappavista" taudeista? Tavalliset kokeet minulla ok. Reumaverikoe ok. Joitain kohtia eräs nuori lääkäri paineli ja silloin fibro-sana tuli esille.
En kyllä kaipaa fibroilijan elämää, mutta en silti haluaisi sen olevan mitään "tappavaakaan", esim. pahaa syöpää. Vaikka paha fibro kuulostaa kyllä tappavalta....
ainakin turun suunnalla on parantuneita, koska hänen mukaan fibromyalgia on sairaus jonka kanssa ei tarvitse oppia elämään sillä se on täysin manuaalisesti parannettavissa, kertoo eräs manuaaliterapeutti sielläpäin.......
http://www.timonen.fi/vaivat.html
siinä kanssa eräs linkki hommaan
Hei! Onko teillä muilla fibromyalgiaa sairastavilla kipuja myös luissa, vain pelkästään lihaksissa? Minulla on hirvittävän kipeä selkäranka ja lonkat. Lihakset jumissa ja kipeat melkein joka puolelta. Nyt on ruvennut tulemaan "luusärkyä", esim. sääriluu on kosketusarka, ja aivan kuin oisin lyönyt jalan pahasti johonkin. Housujen laitto sattuu vietävästi, siis kun housun lahje osuu tuohon sääriluuhun. Voiko tämä olla fibromyalgiaa?
Kyllä on kipuja,minulla kun laitan vaikka paitaa päälle,niin kyynärpäiden luihin,sattuu aivan älyttömästi,vaikka paita vaan vähän hipasee.
Ala venyttelemään. Se auttaa kipuihin ja lihasten jäykkyyteen. Itse olen jo pari vuotta venytellyt.
Uusimpien tutkimustenkin mukaa venyttely ja liikunta auttaa noihin lihaskipuihin. Olen sen jo paristakin lehdestä lukenut.
http://www.tohtori.fi/?page=6771267&id=7155426
ainakin mulla lonkat sääriluut polvet kyynärpäät siis kaikki, mutta mulla on myös paha nivelrikko nivelissä ettei aina tiedä kumpiko sairaus kulloinkin jyllää mutta kyllä fibro tekee niitä särkyjä jokaa puolelle, venyttely allasjumppa ja kunnostaan ylläpitäminen helpottaa ja pitää edes jotenkin nuo lihakset kondikses.
Hei!
Onko joku teistä fibroilijoista huomannut itsessään "pelko-oireita"? Onko teillä kenelläkään koskaan nykimistä, joka olisi merkki ALS:ista?
Minulla on oireita vähän kaikista oireyhtymistä, joten on kamalaa, kun ei osaa oikein "keskittyä" yhteen tai edes pariin oireyhtymään. Kuolemanpelko saa kaikki oireet tuplaantumaan.
Olisi kiva, jos saisi selvän tai edes jonkunlaisen vastauksen kysymykseen, ettei tulisi tuota turhaa väittelyä muutaman välille.
Siis, onko joillain teistä ollut ALS-epäilyä ennen virallista fibrodiagnoosia? Minulla on jonkinasteista nykimistä, tunnetta, että varpaat menee koukkuun (ei näy), nivelet paukkuu kovasti. Lisäksi särkyä, jomotusta, lihasongelmia (luulisin) ja tietty kaikki pahenee, mitä enemmän funtsin asiaa.
Kannattanee kysästä suomen energiahoitajilta, että mitä ovat saaneet aikaiseksi kun listanneet sivuilleen parannettujen listaan fibromyalgian?