Elämässä, meidän jokaisen, on paljon suurempiakin murheita kuin paino. Tapelkaa te kiloista, minä yritän keskittyä tähän elämään, jonka olen saanut. Elää sen omalla tavallani, oman näköisesti, tuottamatta turhaa tuskaa kenellekään.
Kokeilkaa tekin, voitte hämmästyä mitä kaikkea elämällä on teille tarjottavaa.
Kokeilkaa tekin, voitte hämmästyä mitä kaikkea elämällä on teille tarjottavaa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
on varmasti suurempiakin murheita kuin paino (ei tietty kaikilla). voi vaan loppua elämä turhankin lyhyeen jos kiloja on liikaa :P
Enpä tarkoittanut asiaani tuolla tavalla. Se, että elää oman näköistään elämää, ei tarkoita, etteikö huolehtisi terveydestään.
Joskus vain tämän palstan kirjoitukset tuntuvat niin "pieniltä" murheilta niiden isompien rinnalla. Jokainen elää niin kuin parhaaksi katsoo. En halua selitellä enempää, se joka ymmärtää mitä tarkoitan, hyvä, jos ei, niin sitten ei.
jokainen hahmottaa elämänsä kokonaisuutta kokemallaan ja haluamallaan tavalla. joskus ylipaino tuntuu murheista pienimmältä ja toisinaan sen vaikutus elämänhallinnassa tuntuu suuremmalta. toisinaan monen murheen ja vaivan takaa löytyy juuri se liikapaino ja toisinaan jotain muuta -ehkä suurempaakin. totuus kuitenkin on, että painonhallinta on osa terveydenhallintaa. toki minustakin joskus tuntuu, että hoikemmat kanssasisareni sairastavat enemmän kuin minä pullukka ;o)
Enhän minä missään kohdassa väittänyt, että terveydestään huolehtiminen ja eläminen oman näköistään elämää, sulkisivat toisensa pois. Päinvastoin, jos luit viestini tarkkaan.
Tarkoitin ihan muita asioita. Tottahan se on, että toisista tuntuvat pienet murheet, ovat suuria toisille ja päinvastoin. Tarkoitin paljon suurempia asioita, mutta en halua niitä tuoda julki tällä palstalla, koska täällä ei yleensä saa sympatiaa, vaan ilkkumista ja ilkeitä vastauksia.
Jokaisen ihmisen kohdalle tulee elämän aikana muitakin, paljon suurempia suruja kuin paino. Ehkä ne on ensin koettava, että ymmärtää, mistä loppujen lopuksi on kysymys.
Se on toisaalta surullista, toisaalta ymmärrettävää. Useinhan asiat on itse koettava ennen kuin maailmankuva laajenee sen oman navan ympäriltä. Tai jonkun toisen navan.
"Jokaisen ihmisen kohdalle tulee elämän aikana muitakin, paljon suurempia suruja kuin paino. Ehkä ne on ensin koettava, että ymmärtää, mistä loppujen lopuksi on kysymys."
Sairaalloisen ylipainoinen lähiomaiseni kuoli vastikään huonojen ruokailutottumustensa aiheuttamaan sairauteen. Minun on tässä tilanteessa vaikea nähdä, mitä ne suuremmat surut olisivat.
Paras keino mielestäni onkin juuri se, että laihduttaa maltillisesti opetellen oikeanlaisen ateriamallin ja elämäntavat ei kaikkea hetkessä vaan pienillä askelilla muuttaen. Sen ei tarvitse olla pääasiana vaan ihan sivujuonteena. Elämään kun kuuluu niin paljon erinlaisia juttuja. Ja kun siitä ei tee asia nro 1 kköstä se alkaa sujua ihan itsekseen ja ilman turhia paineita. Oikeaan tapaan ruokailla voi opetella myös monet laihatkin jotka syövät epäterveellisesti, ei pelkästään ylipainoiset.
Moni laihduttaja vain tekee laihduttamisesta liian suuren haloon itselleen ja ajattelee, että sitten kun kilot ovat karisseet keskityn tuohon ja tuohon ja koko juttu on väkisin ponnistelua, ei opettelua uuteen pysyvään elämäntapaan jotta siitä olisi pysyvä hyöty.
Elämänmuutokset noin yleensäkin on tosi hyvä asia. Monet ihmiset kangistuvat kaavoihinsa ja jäävät toistamaan elämäänsä etenemättä mihinkään. Osaamalla uusiutua on myös elämänlaatu parempaa :)