Onko teillä tietoa mahdollisista tekijöistä, jotka saattavat lisätä keskenmenon riskiä? Tai mahdollisia tietoja siitä, miten keskenmenoa voisi estää?
Itse olen raskauden alkuvaiheessa (rv 5) ja en oikein tiedä, uskallanko esim. lähteä kuntosalille polkemaan crosstrainerilla tai tekemään lihasliikkeitä. Ja miten paljon tarvitsen lepoa, enemmän kuin normaalisti?
Yritin googlettaa tätä tietoa, mutta en löytänyt kuin pari hajanaista keskustelua josta ei oikein löytynyt haluamaani tietoa.
Itse olen raskauden alkuvaiheessa (rv 5) ja en oikein tiedä, uskallanko esim. lähteä kuntosalille polkemaan crosstrainerilla tai tekemään lihasliikkeitä. Ja miten paljon tarvitsen lepoa, enemmän kuin normaalisti?
Yritin googlettaa tätä tietoa, mutta en löytänyt kuin pari hajanaista keskustelua josta ei oikein löytynyt haluamaani tietoa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eipä alkuraskauden keskenmenoa oikein voi itse estää, ne kun johtuvat yleensä alkion kehityshäiriöistä. Tavallista enempää lepoa ei tarvitse, ihan oman jaksamisen mukaan. Itse en kyllä uskaltanut hirveästi tempoilla, vaikka tiesinkin etten voi liikkuumisellani vauvaa vahingoittaa :) Olipahan taas yksi tekosyy miksen voi lähteä lenkille.. En ole todellakaan mikään urheiluhullu :D
Mutta ole ihan rauhassa. Jos keskenmeno tulee, ei se ole sinun vikasi vaikka mitä tekisit.
Tosiaan itse ei voi alkuraskauden keskenmenoa estämään, koska kyse on kehityshäiriöstä.
Voit huoletta mennä polkemaan crosstraineria ja tekemään hieman lihasliikkeitä, jos alkaa tuntua pahalta niin sitten hellität tai lopetat. Tee vain rohkeasti kaikkea mitä haluat, kroppasi kertoo sinulle sitten mitä et voi tehdä.
Onnea raskauteesi =)