Olkaa niin kilttejä ja kertokaa jotain konsteja kuinka voisin saada tuon 1,3v lapseni nukkumaan koko yön?! joskus ehkä 3kk vanhana tai niihin aikoihin hän nukkui läpi yön mutta sain maha taudin ja sama heräily alkoi taas. Hän ei päivisin kovin paljoa suostu syömään että en tiedä heräisikö nälkään mutta toisaalta heräilee myös vaikka söisikin hyvin päivän aikana. En saa yleensä edes kahta tuntia nukkua putkeen öisin ja sitä on jatkunut jo liian kauan :( haluan nukkua..
kuinka saada lapsi nukkumaan läpi yön??!!
minä vain...
2914
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Unikoulu auttaa! Ainakin Kotkassa on unikoulu, minne soitin itsekkin muutama kuukausi sitten. http://www.kymenlaaksonensijaturvakoti.fi/unikoulu.html. Valvoin itse pienokaisen kanssa 1 1/2 vuotta, heräsi 6-10 kertaa yössä joten alkoi voimat olemaan todella vähissä. Unikouluun soitin Kotkaan, antoivat ohjeet puhelimitse joten paikan päällä ei tarvinnut edes käydä tai maksaa kalliita maksuja! Ensimmäiset kaksi yötä oli tuskaa mutta sen jälkeen lapseni on nukkunut kaikki yönsä putkeen muutamaa poikkeusta lukuunottamatta. Ota yhteyttä unikouluun lapsesi ja itsesi takia! Voimia!
Kiva on neuvoa muita, kun ei omakaan saman ikäinen lapsi kaikesta huolimatta kunnolla nuku. "Läpi yön" on utopiaa meidän perheessä, mutta sentään hyvinä öinä jo monta tuntia sentään. Useimmiten ei tarvi kahden tunnin välein herätä koko yötä, mutta joskus niinkin.
Kerroit aika vähän teidän perheen tilanteesta, joten tarkenna vapaasti jos koet tarvetta. Tässä vähän yleisiä asioita joihin voi kiinnittää huomiota tai jotka saattaisi olla avuksi.
1. Millaista heräilyä?
Lapsi voi havahtua unesta monista syistä, eikä aina ole edes täysin hereilläkään. Hän voi pyöriä, inistä, kitistä, joskus jopa itkeä olematta oikeasti hereillä. Mihin hän siis mahtaa herätä? Nälkää, janoa, tutti hukassa, kova ääni, paha uni, kipu, kuuma, kylmä?
2. Mitä tehdään kun lapsi herää/ääntelee? Mitä lapsi tekee?
Jos lapsi on tottunut nukahtamaan esim. pullo suussa, hän odottaa pulloa herätessään keskellä yötä. On syytä miettiä, mitä palveluja lapsi yöllä saa. Yöllä ei leikitä, ei syödä eikä juoda (ellei ole esim. kuumetta). Yöllä voi saada tutin/unilelun, joku voi hetken silitellä tai pitää vaikka kädestä. Yön pääsääntöinen idea on kuitenkin nukkua. Itkeekö hän herätessään? Itkeekö siihen saakka, että joku menee hätiin? Oletko se aina sinä joka nousee?
3. Missä lapsi nukkuu?
Joskus lapset havahtuvat siihen, kun vanhemmat käyvät nukkumaan. Näin meillä, koska en ole vielä jaksanut lasta muuttaa omaan huoneeseen nukkumaan. Joskus taas on parempi nukkua samassa huoneessa.
4. Perheen rytmit
Keskimäärin vuoden ikäisen unentarve on 11-13h, mutta tässä on huimiakin vaihteluita! Vanhemman tehtävä on taata riittävä määrä unta lapselle, vaikka sitten pätkittäistäkin. Meillä huomattiin, että jos lasta valvotti liian pitkään, niin nukkumaan meneminen ja nukkuminen oli tuskaista. Liian väsynyt lapsi ei siis nuku, kummallista kyllä. Säännöllinen päivärytmi auttaa lasta hahmottamaan päivää ja valmistautumaan nukkumaan menoon.
5. Rutiinit
Eli iltarituaalit. Mitä ja missä järjestyksessä. Ja aina samalla tavalla, niin puuduttavaa kuin se voikin joskus olla.
6. Oma lepo
Väsyneenä on ihan liian vaikeaa taistella lapsen nukkumattomuuden kanssa. Miten sinä saisit järjestettyä itsellesi yön tai useamman unet? Voiko joku muu hoitaa yöheräilyt, voitko nukkua eri huoneessa tms.
7. Syytä tutkimuksiin?
Ei välttämättä ole huono idea käyttää lasta lääkärissä, jos mikään ei tunnu auttavan. Heräilyn ja varsinkin jos itkee paljon, taustalla voi olla jotain sellaista mikä kaipaa hoitoa.
Kovasti paljon voimia ja jaksamista, valvominen on vanhemmuuden vattumaisin juttu.