Mulla on tässä kuukauden sisällä pari kertaa unohtunu aivan ''tutut'' asiat. Kuten lähimmäiseni sukunimiä enkä myöskään aina muista mitä minun pitikään kaupasta ostaa yms.
Mistähän moinen johtuu? Oon vasta 16-vuotias ja mulla saattaa olla jonkin sortin masennusta.
Mistähän moinen johtuu? Oon vasta 16-vuotias ja mulla saattaa olla jonkin sortin masennusta.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Koska olet vielä noin nuori, voi melko varmuudella sulkea pois erilaiset vanhuuteen liittyvät muistiongelmat.
Jäljelle jäävät esim:
- Liian vähäinen uni. Nukkueassa aivot lepäävät ja muistijäljet jäsentyvät. Nukutko riittävästi? Jos tunnillisesti nukkuu riittävästi, voi olla myös, että unen laatu on huono (esim stressin vuoksi)
- Stressi. Varsinkin pitkäaikainen stressi on pahaksi aivoille ja voi johtaa ns. burn outiin, jossa voi olla vakaviakin muistiongelmia.
- Masennus aiheuttaa ensin lieviä muisti- ja tarkkaavaisuushäiriöitä, mutta pahetessaan voi viedä muistin todella huonoksi.
- Aivot tarvitsevat myös tervellistä ruokaa. Syötkö riittävästi esim. rasvaa? Aivot tarvitsevat rasvaa. Kalanrasva on hyväksi todettu juuri aivojen kannalta. Sitä myydään myös kapseleinakin, mutta ne ovat kalliita.
12 grainin lyijymyrkytys auttaa. Täyteisenä tai rakeina.
Jos alat tarkastelemaan sisäistä todellisuuttasi, niin vähitellen alat ymmärtämään että miten se toimii, ja siksi voit vaikuttaa sinne, eli pistää mielen kuntoon. Täältä löydät toimivaa tietoa sisäisen ymmärtämiseen, kannattaa tutustua: http://www.alkuajatus.org/suomi/kirja.html
Well.. molempia muistihaittoja ja masennusta saattaa aiheuttaa unen puute, huono ruokavalio, stressi ja niin edelleen, lista on melko pitkä.
Ihmiset unohtelee välillä. Mullakin saattaa käydä niin, että unohdan kaverin etunimen justiinsa ku oon puhuttelemassa sitä. Tai lempi biisini nimen. Tai just sen mitä kaupasta lähdin hakemaan.
En usko että sulla mitään sen vakavampaa on :--)