Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    harjoituksista

    Mikä olisi hyvä harjoitus intensiteetti (jos harjoittelee maalintekoa) ja kestävyys harjoituksen osuus?
    2305
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    5 prosaa kestävyys. Toiset pitää kestävyys treeniä korkeemmalla, mutta ei kai ne kehity sit niin nopsaa , mut kestävyyskään ei putoo sit liian äkkiä.

    Äänestä

    • intensiteetti 100% ja kestävyys 5%. Jos kestävyys on suuri niin treeni hidastuu, mutta tällä 5%:lla se ei tuu hidastuu

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    emuluu1 kirjoitti:

    Mikä olisi hyvä harjoitus intensiteetti (jos harjoittelee maalintekoa) ja kestävyys harjoituksen osuus?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu