oon lihonu kilon, ja ahdistaa ihan sikana!! Oon menettäny kontrollini melkeen kokonaan, aina kun tuun koulusta mä vaan sorrun ahmimaan!! Terkkari kertoo luultavasti mun vanhemmille huomenna ja saan heittää hyvästit laihduttamiselle, vaikka haluisin alottaa taas alusta ja alkaa laihduttamaan.
Onks kukaan ollu samassa tilanteessa koskaan? Ja kuinka te yleensä saatte ittenne taas kontrolliin?
Onks kukaan ollu samassa tilanteessa koskaan? Ja kuinka te yleensä saatte ittenne taas kontrolliin?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tuttua on.
Olen sopinut itseni kanssa, että jos lihotuttaa ja ruokaa menee, niin sitten menee. Yritän nauttia elämästäni mahdollisimman paljon, ja jos sillä hetkellä ruoka ruokkaa sen nautinnon niin en sitä itseltäni kiellä.
Ajattelen, että no syödään nyt kerranki kunnolla jos sitä kerta menee, ainahan voin laihduttaa takas.
Laihdutuksesta saan aivan samallaista nautintoa kuin lihottamisestakin mutta olen valinnut laihdutuksen pääsuunnaksi.
Lihoin muutaman kilon ja sain sen loppumaan... en millään :) se vain katosi kun siihen tottui. Ei jäänyt paha fiilis koska en joutunut pakottamaan itseäni lopettamaan syömistä vaan se tuli luonnollisesti.
Ottakaa opiksi !