Yleiskunto rupeaa rappeutumaan helposti nelikymppisillä. Löysin netistä pari mielenkiintoista sivustoa kunnon kohottamiseen vegaaniruokavalion kautta. Toimii ainakin meikäläiselle mainiosti. Kilot tippuu ja olo paranee. Suosittelen . Tutustukaapa näihin: http://www.pcrm.org/health/veginfo/vsk/index.html ja http://www.vegaaniliitto.fi/esitteet/KA-esite.pdf
Lisää potkua 40 kymppisille
j12
1343
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
kun kasviksia syöt? Mä jos eläisin vaan rehuilla, niin söisin jatkuvasti. Kasvikset on niin kevyttä ja sulavat nopeasti. Kyllä mä ainakin lihaa syön mielelläni. Tosin mul ei kyl ole ikinä ollut painon kanssa ongelmia ainakaan niin et ylipainoa olisi. Pikemminkin päinvastoin. Liikkuahan kannattaa kaikenikäisenä. Ja jos ei salille tms jaksa mennä ainahan voi hyötyliikuntaa tehdä. Kauppareissut kävellen jne. Eikä edes kalliita salikortteja tai välineitä tarvitse hankkia jonkun trendiharrastuksen takia. Kengät jalkaan ja ulos. Kohta saadaan nauttia keväästä.