Luin jostain, että jos haluaa välttää vatsatautia Egyptissä, ei saa syödä mitään muuta kuin grillattua tai muuten kypsennettyä ruokaa. Eikö siis saa mitään vihanneksia/hedelmiä, maitotuotteita tms nauttia lainkaan?
Aika tylsä buffetateria tiedossa siis...?
Aika tylsä buffetateria tiedossa siis...?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mä olen tehnyt niin että olen pari- kolme päivää syönyt vain kypsennettyä. Sitte laajentanut pikkuhiljaa valikoimaa. Maha saa silloin pikkuhiljaa tottua uusiin bakteereihin.
Esim. kun aamiaisbufeessa oli vain hedelmäsalaattia (eikä kokonaisia hedelmiä mitkä olis voinut ite kuoria) katselin sitä kuolaten pari kolme päivää ja sitten vasta maistoin.
Sama juttu kurkku- ja tomaattisiivujen kanssa.
Kyllä mä olen lasten muroihin laittanut kylmää maitoa eikä heille ole vaivoja tullut.
Jugurtit ovat usein samanlaisissa purkeissa kuin meilläkin ja niitä on syöty hyvillä mielin ilman vatsatautia. Irtojätskiä ei syöty viime reissulla- vain sellaisia valmiiksi pakattuja.
Käsidesiä käytettiin meillä aina ennen ruokailua.
Monen Egyptin reissun jälkeen voin sanoa että vatsatauti tulee jos on tullakseen. Sen vuoksi ei pidä välttää ihania hedelmiä ja vihanneksia. Jääpalat ja irtojäätelö jätä rauhaan!
Käytä käsidesiä, aloita maitohappobakteerit jo kotona. Paikalliset lääkkeet auttavat nopeasti jos jallajalla iskee. Myös kotimaasta ostettu antibioottikuuri auttaa nopeasti. Itselläni maha liikahtaa jos on liikahtaakseen noin viidentenä matkapäivänä. Silloin on hyvä olla lääkkeet käden ulottuvilla eikä istua esimerkiksi Kairon tai Luxorin bussissa.
Ota kotimaasta käsidesi mukaan ja suihkauta sitä aina kun laitat jotain suuhun. Pöpöt kulkevat käsien kautta.
Kyllä minä olen syönyt vihanneksia yms. heti ekana päivänä. Ainut, mitä en syö, on irtomansikat teiden varsilta ostettuna ja irtojäätelö (pl. hotellin myymät).
Osta heti maahan mentyäsi vatsalääkettä. Se auttaa, kun otat HETI oireiden ilmaannuttua. Maitohappobakteereilla ei ole mitään virkaa, lähinnä tuovat hyvän mielen. Ne taudit vaativat antibiootit (paikall. apteekista hyvät täsmälääkkeet), ei mene ohi maitohapoilla.
Mä yritän vältellä turhia antibiootteja ja lääkkeitä. Melkein jokaisessa kaukomaassa on tullut pientä vatsavaivaa ja kramppia joka on mennyt ohi ilman antibiootteja.
Jos olisin ottanut lääkkeet heti oireiden ilmaannuttua, olisi tullut syötyä monta turhaa kuuria...
Mielestäni kannattaa myös tutkailla sitä miten rajuja ensioireet ovat ennen kuin nappaa vahvoja lääkkeitä.
Maitohappobakteerit ovat mielestäni hyviä nimenomaan vaivojen ennaltaehkäisyssä. Ei enää sairauden hoidossa. Tietääkseni silloin kun syö antibiootteja nämä maitohappobakteeritkin kuolevat lääkkeen vaikutuksesta.
Meidän tytöllä on laktoosi-intoleranssi, eikä kahdella matkalla ole tullut vatsa kipeäksi, vaikka on nauttinut aamiaisella mm. maitoa ja muroja.
MEidän tyttärellä on sama ongelma, ja vika on suomen liian kliinisessä maidossa.
Homogenoinnilla tuhotaan maidosta hyviä rasvoja, lisäksi maitoa valmaistaan ja puhdistetaan.
Nykyään tyttäremme juo luomumaitoa, josta ei tule mitään oireita, sitä ei ole homogenoitu.
Kokeile.
Täytyy varmaan tehdä sopimus jonkin lähinavetan kanssa, ja hakea maito sieltä. Toisaalta laktaasikapseleilla pelastaa monet kekkerit ja reissut, ja laktoositonta maitojuomaa saa joka kaupasta (ei huoltoasemilta sunnuntaisin). Näillä on pärjätty Suomessa, ja esim. Brysselissä myytiin Valion laktoositonta maitojuomaa.
Vatsataudin välttämiseen ihan kaikkialla.
Mutta ei kannata kärsiä tai lopettaa elämistä.
Meillä syödään irtojäätelöä, hedelmiä, pirtelöä....
Tosin katsotaan pikkaisen mistä syödään mitäkin, esim kebabrulla joka on pyörinyt viikon auringonpaisteessa kadulla, ei iske, yöksi päälle vedetään vaan folio, ja aamulla lyödään lämpö taas päälle.
Hotelleissa on yleensä jätskikin parempilaatuista, hedelmät toki pestään ja kuoritaan, olemme syöneet viinirypäleitä ja mansikoitakin kadunvarsikaupasta, huuhtelu ja syömään:)
Koskaan ei ole mitään pahempaa vielä tullut, nauttikaa lomistanne.