elämä, et on pakko mennä varmaan huilaamaan, josko sitten vähän helpottaisi tää elämä edes vähän. Sekoon just taas kerran.. Hoitoon täytyisi varmaan mennä johki..
Pelottaa niin,
paljon tää
4501
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei elämässä ole pelättävää, usko että elämä kantaa. Ikä tuo varmuutta lisää myös.
Ahdiistus tai masennus ym. voi tehdä pelkoja. Pääset ahdistuksesta eroon kyllä. Vältä alkoholia, kofeiini ja suklaata -ainakin kokeeksi ja katso väheneekö oireet niilläkin. Lepää tarpeeksi ja vältä stressiä, mieti mikä pelottaa turhaan ja onko se palkääminen kovin järkevää, siihenkin kyllästyy lopulta. Onko ikäviä kokemuksia menneisyydessä ja pääsisikö niistä irti ja katsoisi parempaan.. Tee elämästäsi sellainen että on hyvä olla ja mukavaa tekemistä juuri oikeaa sinulle, niin et murehdi turhaan tai turhia
Ja nuorilla/ nuorilla aikuisilla varsinkin aika tavallista tuo kun ei ole kokemusta asioista paljoa, mutta ajan kanssa näyttää ja tuntuu paremmalta asiat varmasti. Hyvä itsetunto vaan
Tietysti myös jos aikuinen ei ole saanut positiivista tukea jostain (tai tietoa tarpeeksi)(lapsena tai aikuisena), niin voi olla tuollaisia oireita helpommin. Eli olis hyvä olla jotain tuttua, ystävää tai vanhempi jonka kanssa voi puhua päivittäin ja vaihtaa kuulumisia. Tms. Se ajan kanssa auttaa kanssa eteenpäin.
Siis joku joka tukee positiivisesti.