Pallojumppa

Olisko kellään hyviä ohjeita pallojumppaan? Ekassa raskaudessani sain fysioterapeutilta kunnon ohjeet vatsa-, selkä- ja jalkalihaksille pallojumppaan, mutta kun minä onneton en enää löydä niitä mistään. Nyt olis toinen raskauteni menossa viikoilla 21, enkä salille ole jaksanut enää mennä reenaamaan. Nyt alkaa taas raskauden aikainen iskias vaivaamaan ja olis muutenkin kiva jumpata.
11641
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Kommentoi aloitusta


Sagapop kirjoitti:

Olisko kellään hyviä ohjeita pallojumppaan? Ekassa raskaudessani sain fysioterapeutilta kunnon ohjeet vatsa-, selkä- ja jalkalihaksille pallojumppaan, mutta kun minä onneton en enää löydä niitä mistään. Nyt olis toinen raskauteni menossa viikoilla 21, enkä salille ole jaksanut enää mennä reenaamaan. Nyt alkaa taas raskauden aikainen iskias vaivaamaan ja olis muutenkin kiva jumpata.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu