Olisko kellään hyviä ohjeita pallojumppaan? Ekassa raskaudessani sain fysioterapeutilta kunnon ohjeet vatsa-, selkä- ja jalkalihaksille pallojumppaan, mutta kun minä onneton en enää löydä niitä mistään. Nyt olis toinen raskauteni menossa viikoilla 21, enkä salille ole jaksanut enää mennä reenaamaan. Nyt alkaa taas raskauden aikainen iskias vaivaamaan ja olis muutenkin kiva jumpata.
Pallojumppa
Sagapop
11641
0Äänestä
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://www.yhteishyva.fi/yhteishyva/hyva_olo/jumpat/pallojumppa/fi_FI/pallojumppa/
Tässä pikapikaa etsitty yksi sivusto, jossa ihan hyviä.