Onko normaalia kun aloittaa gluteenittoman ruokavalion niin tulee maha kipua. Aloitin eilen tekemällä gluteenittomasta karkeasta jauhoseoksesta vuokaleipää josta sain maha kipua ja löysää ulostetta. En tiedä menikö jotain mönkään vai onko minussa vikaa?
gluteenittomasta ruoasta
mahakipua
2441
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla ainakin meni maha aluksi ihan sekaisin. Luin jostakin, että saattaa mennä parikin viikkoa, ennen kuin elimistö tottuu uuteen ruokaan.
Jauhoseosten sisältämä sokerijuurikaskuitu saattaa aiheuttaa ilmavaivoja. Kokeile psyllium- ja perunakuitua, mikäli oireet aiheutuvat sokerijuurikkaasta.