heitin kaikki lisäravinne herat prodet ja "kreat" roskiin, haluun elää yli 40 vuotiaaksi, pelkkää rahanhaaskausta kuuletteko! häh! Tänään penkkitreeni valmistauduin viskomalla ed.mainittuja purkkeja ja syömällä sianlihaa ja porkkanoita. Raportti illan treeneistä myöhemmin!
Nyt riitti!
numero yksi
4934
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Meidänkin laitoksessa on kohistu nyt tästä "uudesta" ravitsemustieteellisestä löydöstä. Itse vannon edelleen Mass Blastin ja krean nimeen, mutta olen ollut hiljaa, koska muuten minut ristiinnaulittaisiin vääräuskoisena osaston päätyyn. Saapa nähdä mitkä ovat tämän dieetin todelliset tulokset! Kun ei tulisi pettymyksiä... Tiedän että tämä kirjoitus nyt varmaan teilataan ja poistetaan, mutta tämä on vain minun, epäilijän näkökulma...
numero ykköselle. Miten ne treenit sit oikein meni?
penkki pysäytyksellä 20x20 10x60 8x80 3x100 2x120 1x130 1x140 1x150
penkki eri otteet pysäytyksellä(ylileveä/pikkurillimerkissä 88cm/kapea ote)3x2x80 3x2x100 3x2x120 3x2x130
penkki minikumit tuplana eri otteet(samat kuin ed.)3x2x60 3x2x80 3x2x100 3x1x120
sotilaspenkki eri otteet 12,8,7x90
treenin päälle suihkuun ja possunlihaporkkanakastiketta!!! Sheikkeristä!
Alan pikkuhiljaa uskoa tuohon dieettiin!