Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka saan kiloja terveellisesti?

    En tiedä, mihin olisin tämän laittanut, kun ei ollut täysin sopivaa palstaa missään.. Eli siis minulla on aina ollut ongalmana, etten saa painoa millään. Pienestä saakka olen ollut hyvin alipainoinen(luultavasti vanhemmilta perittyä), teini-iässä painoindeksi oli n.13-14 välillä. Nyt 22-vuotiaana painan 48kiloa ja olen 170senttiä pitkä, eli indeksi on 16-17välillä. Aina olen syönyt normaalisti, en kovinkaan terveellisesti ja kuntoillut olen hyvin vähän. Jokin aika sitten aloitin kuntosalilla käynnin(2-3kertaa viikossa),mutta paino tippuu koko ajan vaikka "syön kuin hullu" ja käytän proteiinijauhoja. E-pillerit aloitin 16-vuotiaana ja silloin paino nousi jonkin verran(nykyiseen painoon). Ja rinnat kasvoi b-kuppiin,mutta nyt en enää saa millään painoa lisää eli mikä avuksi vai auttaako mikään? Haluisin olla norm.painoinen. Kiitos vastauksista!
    1319
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    koska olet alipainoinen, voisit hakea apua alan ammattilaiselta. varaa aika vaikkapa terveyskeskuksen ravitsemusterapeutille. alipainon takana voi olla jokin imeytymisongelma tai suolistoperäinen juttu.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ninnuli85 kirjoitti:

    En tiedä, mihin olisin tämän laittanut, kun ei ollut täysin sopivaa palstaa missään.. Eli siis minulla on aina ollut ongalmana, etten saa painoa millään. Pienestä saakka olen ollut hyvin alipainoinen(luultavasti vanhemmilta perittyä), teini-iässä painoindeksi oli n.13-14 välillä. Nyt 22-vuotiaana painan 48kiloa ja olen 170senttiä pitkä, eli indeksi on 16-17välillä. Aina olen syönyt normaalisti, en kovinkaan terveellisesti ja kuntoillut olen hyvin vähän. Jokin aika sitten aloitin kuntosalilla käynnin(2-3kertaa viikossa),mutta paino tippuu koko ajan vaikka "syön kuin hullu" ja käytän proteiinijauhoja. E-pillerit aloitin 16-vuotiaana ja silloin paino nousi jonkin verran(nykyiseen painoon). Ja rinnat kasvoi b-kuppiin,mutta nyt en enää saa millään painoa lisää eli mikä avuksi vai auttaako mikään? Haluisin olla norm.painoinen. Kiitos vastauksista!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu