Moi!
Mulla siirtyilee nikama silloin tällöin keskiselästä vähän ylöspäin,
Onko teillä ollu tämmöstä vaivaa ja miten se on hoidettu? Kiitti etukäteen vastauksista.
jos esim. kirjoitan kirjoituspöydällä pitkään kyynärpäät pöydällä ja sitten nousen, tuntuu pistävä kipu, joka menee ohi kun pitää muutaman minuutin selän suorana. Ennen tuo nikama naksahti kun selän nosti. Nyt se ei enää naksahda vaan kipu tuntuu pitempään ja sitten menee ohi kun luultavasti menee takaisin paikoilleen. Vaiva on tullut punttisalilla väärällä tekniikalla tehtynä.
Mulla siirtyilee nikama silloin tällöin keskiselästä vähän ylöspäin,
Onko teillä ollu tämmöstä vaivaa ja miten se on hoidettu? Kiitti etukäteen vastauksista.
jos esim. kirjoitan kirjoituspöydällä pitkään kyynärpäät pöydällä ja sitten nousen, tuntuu pistävä kipu, joka menee ohi kun pitää muutaman minuutin selän suorana. Ennen tuo nikama naksahti kun selän nosti. Nyt se ei enää naksahda vaan kipu tuntuu pitempään ja sitten menee ohi kun luultavasti menee takaisin paikoilleen. Vaiva on tullut punttisalilla väärällä tekniikalla tehtynä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ensinnäkin tuskin olet selkääsi pilannut punttisalilla. Monilla on ihan sama ongelma vaikka eivät ole punttisalia nähneetkään.
Toiseksi, olisi kiva kuulla kun menet selittämään lääkärillesi saman tarinan. Lääketiede kun ei usko tuollaisiin "liikahduksiin" alkuunkaan.
Ja sitten asiaan: Kyseessä on jonkinlainen nikamalukko joka tulee, kun selkäranka ei ole luonnollisessa asennossaan ja tukilihakset kompensoi lantiossa olevaa asentovirhettä luomalla ylemmäs vastavirheen ja se aikaansaa nikamalukon eli fasettilukon.
Jos lukko lakkaa napsumasta se voi tarkoittaa, että se virheasento on jumiutunut niin, ettei se enää aukea, mutta oireet pahenevat juuri siksi.
Lantion virheasento siis syynä. Tämä mun epäilyni...
on enneminkin fasettilukko joka paukkuu. ota n 100 halkaisijalta oleva viemäriputken pätkä já pane se lattialle ja rullaile selkääsi rentona siinä lähinnä siis yläselkä noin puoliväliin selkää ja taas ylöspäin hartioihin asti pitöisi napsahtaqa auki. toista päivittäin tai tarpeen mukaan. kustannukset 0 e jos haet sen tömsteristä ohi kulkiissasi