Moi. Pyydän jo etukäteen anteeksi koska tästä tulee varmasti tosi sekava viesti. Nyt on vaan niin paha olo sekä fyysisesti että henkisesti, että tuli kauhea paniikki kirjoittaa äkkiä jonnekkin.
Olen 19 vuotias tyttö. Muutin vuosi sitten yksin asumaan. Olin jo ennestään laihdutellut ja hieman alipainoinen, mutta yksin muutettuani kaikki jotenkin muuttui niin erilaiseksi ja turvattomaksi, että syöminen on jäänyt tosi vähälle. En osaa huolehtia siitä eikä edes huvita. En tunne enää nälkää. Monta päivää menee ilman ruokaa, sitten saatan vaikka tilata pitsan ja syödä sen hetkessä ja sitten taas olen syömättä. Nyt on niin etten jaksa enää edes poistua kotoani. Heikottaa, pyörryttää, oksettaa, sattuu. Tiedän olevani todella vaarallisen alipainoinen.
En nyt tiedä mitä tällä viestillä haen. En ainakaan huomiota. En vaan haluaisi uskoa että tämä oli nyt tässä. En minä kuolla halua, mutta en silti syödäkään.
Apua!
Olen 19 vuotias tyttö. Muutin vuosi sitten yksin asumaan. Olin jo ennestään laihdutellut ja hieman alipainoinen, mutta yksin muutettuani kaikki jotenkin muuttui niin erilaiseksi ja turvattomaksi, että syöminen on jäänyt tosi vähälle. En osaa huolehtia siitä eikä edes huvita. En tunne enää nälkää. Monta päivää menee ilman ruokaa, sitten saatan vaikka tilata pitsan ja syödä sen hetkessä ja sitten taas olen syömättä. Nyt on niin etten jaksa enää edes poistua kotoani. Heikottaa, pyörryttää, oksettaa, sattuu. Tiedän olevani todella vaarallisen alipainoinen.
En nyt tiedä mitä tällä viestillä haen. En ainakaan huomiota. En vaan haluaisi uskoa että tämä oli nyt tässä. En minä kuolla halua, mutta en silti syödäkään.
Apua!
Vastaukset 8
Vanhimmat
miks et mee terapiaan? Kannattaa hakea apua...
oman terveyskeskuslääkärisi vastaanotolle fyysisten sairauksien poissulkemiseksi ja lähetteen saamiseksi psyk.pkl:lle/mielenterveystoimistoon. Jos aliravitsemustilasi on vaikea, saatat tarvita osastohoitoa. Jos opiskelet, voit käyttää myös oppilaitoksesi terveydenhuoltopalveluja. Käy juttelemassa ongelmistasi ammatti-ihmisten kanssa. Saat varmasti apua tilanteeseesi. Monilla nuorilla aikuisilla on vaikeuksia itsenäiseen asumiseen ja elämiseen sopeutumisessa. Syömishäiriöongelmat voivat liittyä esim. masennukseen ja yksinäisyyden tunteeseen. Yritä huolehtia säännöllisestä ateriarytmistä, vaikka ruokahalu puuttuisi, koska fyysinenkin kuntoutumisesi edellyttää riittävää energian saamista ravinnosta.
Mahtaako sinulla olla siellä mitään ruokaa? Jos on, niin sinun on nyt ihan pakko syödä jotakin. Aloita vaikka jollakin pienellä esim. juomalla jotakin. Sitten jatkat ottamalla vaikka leipää, jogurttia jne. Vaikka syömisen jälkeen tulee paha olo, sano itsellesi, että ei tässä mitään hätää. Minun pitikin syödä. Jokaisen ihmisen pitää syödä pysyäkseen hengissä ja jaksaakseen elää.
Sinä tarvitset apua , etkä todellakaan ole huomionkipeä. Olet sairas ja jonkun pitäisi auttaa sinua. Voisitko soittaa äidillesi tai jollekin ystävälle? Oma tyttöni kertoi, että oli hirveän pelottava pyytää apua, mutta kun hän siihen rohkeni, niin hirveä taakka putosi harteilta. Jos tilanteesi on oikein paha, kannattaa soittaa lääkäripäivystykseen.Vastuu siirtyy silloin sinne asiantuntijoille. MUISTA: SINUN ON NYT PAKKO SYÖDÄ, ja sen sanoo sinulle ihminen, joka todella välittää, mitä sinulle kuuluu.
hetkessä tapahdu..kokemuksesta voin kertoa että avun hakeminen on HELVETIN VAIKEAA! Kun ei välttämättä tajua edes tarvitsevansa apua. Mutta onneksi aloittaja ymmärtää itse vakavan tilansa ja haluaa parantua. Oletan ainakin niin..
Kiitos teille kaikille todella paljon vastauksistanne!
Kuulostaa ehkä tyhmältä, mutta hämmästyin todella viestiini oli vastattu ja vielä niin moni.
Vanhemmille en voi soittaa. Heillä on paljon muita huolia enkä voi nyt heitä vielä tälläkin asialla huolestuttaa. Kavereille en yksinkertaisesti kehtaa tässä tilassa soittaa.
Terveyskeskuksesta varasin noin kuukausi sitten ajan, mutta sain sen vasta viikonpäähän ja tyhmyyksissäni menin sitten perumaan sen, kun ajattelin, että ei mulla sinne mitään asiaa okeastaan olekaan... Mutta ehkä se terveyskeskus on nyt sittenkin oikea paikka. Pitää jostain kerätä energiaa ja uskallusta taas soittaa sinne.
Tietääkö joku voiko sinne sottaa jo huomenna vai pitääkö odottaa maanantaihin? Tai no mitä sillä oikeastaan on väliä, kun kuitenkin on sitten vielä viikko odotettava...
Ruokaa mulla ei täällä kauheasti ole. Kaksi pussia pakastevadelmia. Kauppaan on niin pitkä matka etten ole sinne enää moneen viikkoon pystynyt enää kävellä. Olen vain tilannut pitsoja ja järsinyt niitä.
Jos tahdot mailailla, niin mailaa mulle osotteeseen [email protected] - sun pitää nyt syödä sil taval et pääset kuntoon. Monen päivän syömättömyyden jälkeen sun elimistö ei kunnol pysty pilkkoon kaikkee pizzan sisältämää energiaa kerralla, ja isojen määrien syöminen kerralla voi johtaa kuolemaan. Sun suoles ei toimi kunnolla ja oot todennäkösesti vähintäänkin kataboliassa. Mailaa mulle ja kerro tarkemmin tilanteestas, niin voin ehkä auttaa ennen kuin pääset sinne terveyskeskukseen.
Voit soittaa terveyskeskukseen. Kerro tilanteesi. Sano, että et ole syönyt mitään pitkään aikaan, etkä jaksa kävellä kauppaan. Sano, että sinulla on syömishäiriö ja että olet heikossa kunnossa. Saat varmaan jo tänään ajan päivystävälle lääkärille.Soita ihan heti, äläkä mieti yhtään enempää.
Jos sulla on joku kaveri siinä lähellä, niin voithan sanoa, että olet tosi kipeä, jääkaappi tyhjä, etkä pääse kauppaan. Jos joku kävisi kaupassa sun puolesta. Laita kauppalistaan leipä, muutama valmis keitto, jogurtti tms, banaani, ja ehdottomasti jotakin suolatasapainoa nostamaan esim. kinkkuleike, juusto tms.
Se syöminen olis tosiaankin tärkeää, kuten yksäiti sanoi. Koita mielikuvaharjoittelua: itse ajattelen olevani auto. Jos polttoaine loppuu, sammun enkä liiku minnekään. Eli ruoka ei ole hirviö eikä pahasta, vaan se on ehto sille, että koneisto toimii. Ihminen ei ole kone, mutta mä välillä tsemppaan itseäni ajattelemalla olevani kone, joka tarvitsee ruokaa.