Tietääkö joku, mitä neuvotaan syömään, jos on kalalle allerginen? Eli millä saa tarvittavan määrän omega 3:sta?
Kuudes viikko menossa, joten ensimmäiseen neuvola-aikaan on vielä rutkasti aikaa..
Kuudes viikko menossa, joten ensimmäiseen neuvola-aikaan on vielä rutkasti aikaa..
Vastaukset 13
Vanhimmat
Linolive-valmiste sisältää omega 3, 6 ja 9-rasvahappoja. ja siinä ei ole mitään ainesosia kalasta. :)
syön Tri Tolosen kalanmaksa kapseleita =)
Miten vatsa kestää kalanmaksaöljyä? Itse en ole koskaan uskaltanut kokeilla. Anopilta sain viime kesänä gnld:n kalaöljyä, mutta sain vatsakramppeja, joten jäi siihen.
Onko tuo linolive luontaistuote ja mistä saa?
Mitä ylipäänsä suosittelevat neuvolassa?
Kiitos neuvoista:)
ei oo ollu minkäänlaisia ongelmia noiden Tolosen kapseleiden kans,ei raskauden aikana,eikä ennen.
Oon syöpötelly niitä jo 3vuotta =)
eli apteekista saa ja siinä mielessä luontaistuote että sisältää pellava- ja oliiviöljyä sekä E-vitamiinia ja foolihappoa. neuvolassa on suositeltu mulle vaan omega 3:sta mutta ei mitään tiettyä valmistetta. jos olet kala-allergikko niin et varmaan voi syödä esim. möllerin omega 3:sta?
siinähän on A-vitamiinia joten ei varmasti ole suositeltavaa..
en mä ainakaan ole syönyt kalaa ollenkaan koko raskausaikana, vaikka en ole allerginen (en vaan osaa tehdä kalaa,koska olen todella huono kokki ).. eikä ne neuvolassa ainakaan oo neuvoneet ottamaan mitään kalanmaksanappeja, eivätkä kyllä ole kysyneetkään kalansyömisiä enkä ole tajunnut mainitakaan etten syö....onkohan tästä nyt sitten jotain haittaa vauvalle :( ?????????????
Olen siis ymmärtänyt, siis omega 3 on aika tärkeä sikiön kehittymiselle (ottaen huomioon, että saamiseni on tällä hetkellä olematonta). Olen yrittänyt ammentaa tietoa netin kautta. Ilmeisesti aivojen kehittymiselle tärkeä, viisaammat saa oikaista.
Mölleriäkään en oikein uskalla kokeilla. Taidan kokeilla sitä Linoliveä. Ja rypsiöljyä yritän käyttää, mutta se jää vähäiseksi, koska pääosa ruuasta koostuu työpaikan lounaista:(
jokaisella oikea määrä elimistössä omega6rasvahappoa jos on enemmä niin se on huonompi juttu((sitäkin pitää saada)
on tutkittu etttä mielenterveys potilailla on enemmän O6sta kun O3tsa
omaga3 ehkäisee raskauden jälkeistä masennusta ja lapsen käytöshäiriöitä mm. addh, adha
suositus on aloittaa 22 raskausviikolta.. tosin neuvoloissa ei ole päivitetty tietoja tätä koskien.. ei ainakaan meillä päin.. itse syön vaikka neukku täti "paheksuu"
kalaa. Voisihan sitä useamminkin syödä, mutta kun ei vaan tule tehdyksi. No, syön alaöljykapseleita ja d-vitamiinia. Allergiset voivat korvata kalaöljykapselit varmaan muilla omega-kapseleilla.
Kalanmaksaöljyä ei ainakaan mulle suositeltu. Oliskohan siinä sitten A-vitamiinia, josta varoitellaan.
en ole kala-allerginen mutta en siltikään syöny mitää omegavalmisteita enkä kalaa koko raskausaikana eikä mitään ongelmia sen suhteen
kalaöljyä, ovat kaksi eri asiaa, valmistetaan ihan eri kohdista kalaa=)
Kävin ravintoterapeutilla nyt odotu aikana niin ei antanut mitään erikoisempia ohjeita kala-allergian suhteen. Mutta käytän margariinia jossa on omega 3:sta,jota on myös leivässä ja joissain muissakin tuotteissa lisättynä..