Lopettajat!
Älkää ajatelko että lopetatte polttamisen kokonaan, vaan että olette tauolla tupakoinnista. Sitten venytätte tätä taukoa niin pitkään kuin mahdollista, tunnista siihen päivään kun arkku kopsahtaa kuopan pohjalle.
Ette siis ole lopettaneet, ja jos 'hairahdatte', niin ette hairahda, vaan lopetatte vain tupakkatauon. Sitten sitä taukoa voi taas jatkaa!
Tämä auttoi minulla :)
Älkää ajatelko että lopetatte polttamisen kokonaan, vaan että olette tauolla tupakoinnista. Sitten venytätte tätä taukoa niin pitkään kuin mahdollista, tunnista siihen päivään kun arkku kopsahtaa kuopan pohjalle.
Ette siis ole lopettaneet, ja jos 'hairahdatte', niin ette hairahda, vaan lopetatte vain tupakkatauon. Sitten sitä taukoa voi taas jatkaa!
Tämä auttoi minulla :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Juu itse olen huomannut saman.. En jaksa ottaa turhaa stressiä tupakasta enkä lopettamisesta, jos hairahtaa niin sitten hairahtaa, minkäs teet..Ei se maailma siihen kaadu ja aina voi aloittaa uudelleen..Tämä toimii paljon paremmin minulle eikä se että vain väkisin ajattelen että yhtään tupakkaa en saa enää ikinä polttaa, se todella masentaa.. Nyt olen ollut n,4kk polttamatta, silloin tällöin kun juon alkoholia (n. kerran kk)saatan pari tupakkaa polttaa, mutta se todellakin jää siihen yhteen tai kahteen.. Silloin myös kun v*****aa oikein kunnolla poltan rauhotukseni yhden.. Eli vähäistä on ja kohta sekin loppuu kokonaan, kun muuten ei edes tee mieli enää, paitsi jos on hirveä v..., niin sitten kyllä tekee..:)