Bruce Leen ja Dan Inosanton oppeja tarjolla

Wu Hsin Kuenissa (WHK) opetetaan neljää lajia:

* Jun Fan kung fu (Bruce Leen Jeet Kune Do)
* Wing Chun kung fu (kiinalainen kamppailulaji)
* Kali (filippiiniläiset lajit, monipuoliset asetekniikat)
* Muay Thai (thainyrkkeily)

Peruskurssilla ei tuhlata aikaa, vaan asiaan käydään käsiksi ensi hetkistä lähtien. Jun Fan -harjoittelu koostuu liikkumisen, peruslyöntien ja -potkujen lisäksi muutamien alasvientien ja lukkojen opettelusta. Kalissa aseharjoittelu kepeillä ja puukoilla on mukana alusta alkaen. Wing Chunissa tutustutaan Siu Nim Tao -nimiseen liikesarjaan, tehdään paljon Chi Sao (sticky hands) perusharjoitteita ja opetellaan lajinomaista kehon käyttöä. Muay Thai -treeneihin pääsee hikoilemaan, kun on oppinut auttavasti lyömään, potkimaan ja liikkumaan.

Lajeja opetellaan aluksi erillään perusteista lähtien, mutta jo peruskurssilla pääsee kokemaan WHK:n kokonaisuutta. Opettamamme lajit lähestyvät kamppailutaitoa eri näkökulmista, mutta tukevat samalla toisiaan. Esimerkiksi Wing Chunin harjoittelu parantaa samalla harjoittelijan Kali-tekniikoita. Harjoitteet ovat tarkkaan valittu, jotta lajit nivoutuisivat yhdeksi kokonaisuudeksi.

Liikesarjoja ei ole, lukuunottamatta Wing Chunia. Suurin osa harjoituksista (90%) tehdään parin kanssa. Peruskurssilla ei sparrata.

Bruce Leen ajatusten mukaisesti yksilö huomioidaan opetuksessa. Siksi Wu Hsin Kuenissa ei rajoituta yksittäisiin tekniikoihin tai valmiisiin kaavoihin. Opettamiemme lajien pohjalta harjoittelija löytää ajan kuluessa oman "tiensä" (Jeet Kune Do) ja kykenee käyttämään taitojaan niin aseellisia kuin aseettomia hyökkäyksiä vastaan. Wu Hsin Kuen tuo Bruce Leen opit, Kalin ja Wing Chunin Ouluun. Nyt sinullakin on mahdollisuus oppia monipuolista ja realistista itsepuolustusta valtuutettujen opettajien ohjauksessa.