Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mistä kaloista parhaiten Omega-3:sta??

    Mistä kaloista saa parhaiten Omega-3:sta (ja muita elimistölle tärkeitä rasvoja) ???

    Itse syön viikottain ainakin tölkitettyä sardiinia/makrillia/tonnikalaa. Ja lohta tulee sillointällöin paisteltua. Lienee kuitenkin paremmassa muodossa nuo elimistölle tärkeät kalarasvat luonnollisessa kalassa kuin esim.kapseleissa? Käytetäänköhän kapseleissa mitään elimistölle haitallisia, synteettisiä aineita?? Hirvittää vähän...

    Mites tuon lohen kanssa, onko paljon eroja Norjan/perämeren/yms. lohessa miten paljon sisältävät omega-3:sta? Kasvatettu kirjolohihan ei tietääkseni sisällä kovin hyvin...ties mitä paskaa syöttävät niille?!
    5642
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Saako luonnossa vapaasti kasvanutta lohta jostain ?

    Äänestä

    • Hmm...no varmaan kalahallista/normi kaupasta VOI saada, ei tietenkään takuuseen voi mennä. Suurin osa varmasti kasvatettuja mutta kyllähän esim.kalahallissa osa kaloista voi tulla kalastajilta jotka pyytävät luonnollisista vesistä kalaa.

      Noissa lieneekin sitten suuria eroja miten on lohi on kasvatettu, ts.miten syötetty....ja se vuorostaan vaikuttaa omega-3:sen ja muiden rasvojen määrään. Olisikin kiinnostavaa nähdä faktaa miten paljon eri lailla kasvatettujen lohien sisältämä omega-3 vaihtelee....

      Muista kaloista puheenollen, eiköhän kuitenkin ns.pikkukalat joita pyydetään parvissa, ole yleensä luonnon olosuhteista?? Eli syvänmeren kaloista sardiinit, (tonnikalat) ja suomesta vaikkapa silakat, muikut, lienevät luonnon kaloja.

      Äänestä

    http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2116&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=fi

    Fisun nimeä klikkaamalla saa kalan muutkin ravinteet esille.

    Joo noi pillerit kantsii unohtaa. On tehty kalan perkeistä jossain kaukan, missä kalan parhaat osat on sitten myyty länsimaalaisille rikkaiden ruokapöytiin (pakasteina). Siitä tuli telkkarissa joku aika sitten ohjelmaa. Paikallisille ei jää paljon muuta kuin ruodot käteen ja näkevät nälkää.

    Ja sitten ne öljyt on vielä täynnä säilöntäaineita, kun kalan rasva muuten härskiintyy.

    Ja migreenikot saavat migreeninsä pahentumaan kalapillereistä, kun kuoriloissa on glyseriiniä (aiheuttaa allergiaa monella).

    Äänestä

    kasviöljyä (liekö oliiviöljyä). siinä on ihan riittävästi. ravintoarvoja voi muuten kattoa ktl:n sivuilta. joku fineli se oli.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    luonnollisen kalan puolesta kirjoitti:

    Mistä kaloista saa parhaiten Omega-3:sta (ja muita elimistölle tärkeitä rasvoja) ???

    Itse syön viikottain ainakin tölkitettyä sardiinia/makrillia/tonnikalaa. Ja lohta tulee sillointällöin paisteltua. Lienee kuitenkin paremmassa muodossa nuo elimistölle tärkeät kalarasvat luonnollisessa kalassa kuin esim.kapseleissa? Käytetäänköhän kapseleissa mitään elimistölle haitallisia, synteettisiä aineita?? Hirvittää vähän...

    Mites tuon lohen kanssa, onko paljon eroja Norjan/perämeren/yms. lohessa miten paljon sisältävät omega-3:sta? Kasvatettu kirjolohihan ei tietääkseni sisällä kovin hyvin...ties mitä paskaa syöttävät niille?!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu