Moikka...
Kysyisin sellasta että miten luulette vaikuttavan painoon pari kertaa viikossa tapahtuvan ahmimis-oksentamiskohtauksen?
Syön normaalisti vajaat 500 kcal päivässä, mutta pari kertaa viikossa kontrolli pettää, ahmin ja oksennan yli 1000kcal edestä. Saan apua tähän ongelmaani,käyn terapiassa ja blaablaa. :/ mutta tahtoisin tietää jos jollakin on samantapaista ja miten se on vaikuttanut painoon. Lihottaako vai vaikuttaako mitenkään?
kiittis..
Kysyisin sellasta että miten luulette vaikuttavan painoon pari kertaa viikossa tapahtuvan ahmimis-oksentamiskohtauksen?
Syön normaalisti vajaat 500 kcal päivässä, mutta pari kertaa viikossa kontrolli pettää, ahmin ja oksennan yli 1000kcal edestä. Saan apua tähän ongelmaani,käyn terapiassa ja blaablaa. :/ mutta tahtoisin tietää jos jollakin on samantapaista ja miten se on vaikuttanut painoon. Lihottaako vai vaikuttaako mitenkään?
kiittis..
Vastaukset 10
Vanhimmat
tein tota joskus ja kyl se teki vähä läskimmän näköseks ja hidasti aineenvaihduntaa tai silt se ainaki vaikutti, joten ei kannata
Oksentaminen turvottaa ja siihen jää tosi pahasti koukkuun.Kannattaa lopettaa ennen kuin tilanne riistäytyy käsistä.Itse toivon pääseväni ahmimis oksennuskierteestä eroon, sillä se vie myös vähätkin voimat.
voimat se tosiaan vie, se on totta. ja oksentaminen on ehkä kamalinta mitä on, haluisin päästä siitä eroon, ja tietysti kaikesta syömiseen liittyvistä ongelmista. En ymmärrä mistä toi on tullut, koskaan ennen en oo ahminut ja oksentanut, vaan aina on ollut helpompi olla syömättä kuin syödä. toivottavasti tää ei oo muuttumassa bulimiaksi. :´(
kiitos asiallisista vastauksista, niitä ei kovin usein tällaisilla palstoilla saa.
Mulla samantapaisia kokemuksia.Ahmiminen johtuu siitä,et elää liian niukalla ravinnolla,keho ja mieli alkaa huutaa ravintoo ja sit menee kontrolli,alitajunta pistää ahmimaan ja sitä seuraava kaaos elimistössä ja mielessä vaatii oksentamaan että ihana keveys palais.
Mulla ei oo antaa tee-näin-niin-paranet-reseptiä,ite oon jo vähän vanhempi ja suhde ruokaan on säilyny hiukka ongelmallisena läpi elämän.Mulla on auttanu jonkinlaisen tasapainon löytäminen liikunnan ja ravinnontarpeen välille ja sen sisäistäminen et ittensä näännyttäminen liian vähällä syömisellä vie elämänilon.Parempia aikoja on aina ne,kun mulla on elämässä tarpeeks muuta ajateltavaa kuin oma itseni ja tietysti tarpeeks ilonaiheita.Oon löytäny itselleni iloa tuottavia liikunnantapoja,ja kun pysyn liikkeessä,suhde ruokaan pysyy terveempänä.Enää mä en haluu nääntyä nälkään(vaik sellasiakin ajatuksia huonoina hetkinä pukkaa..),mulle oma kehoni on väline joka oikein kohdeltuna auttaa mua jaksamaan kun etsin elämäni kaikkia ulottuvuuksia.
Riippuu myös ihan siitä, miten kauan ahmimiskohtaus kestää, ja kuinka suuren osan siitä saa ulos. Kuitenkin ruoka-aineet alkavat imeytymään jo siinä vaiheessa, kun laitat ne suuhusi ja ahmimisen aikana jo mahassa oleva ruoka jatkaa sulamista. Joka tapauksessa oksentaminen aiheuttaa ainakin minulla kovaa turvotusta ja aineenvaihduntani hidastuu hirmuisen hitaaksi. Jotenki tuntuu, että niinä aikoina, jolloin olen ollu oksentamatta, olen pystyny kontrolloimaa helpommin painoani (tää ei nyt ole mikään laihdutusvinkki!!!) Voimia ja jaksamista!
...mulla kans. nälkiintynyt elimistö huutaa ruokaa ja silloin ei pysty kontrolloimaan tilannetta, ahmii, ahmii ja ahmii. oksennusoksennusoksennus. morkkis.
terveellisin tapa olis tietty syödä normaalisti ja olla oksentamatta, mutta sairas mieli ei kuuntele järkipuhetta. itse kammoan oksentamista niin paljon että keskitän kaiken energiani nykyään siihen että ei tulisi ahmimiskohtauksia.
olisikin hienoa jos löytäisi liikuntamuodon josta nauttisi, eikä liikunta olisi "pakkopullaa".
toivoisin että voisimme kaikki anoreksiaan sairastuneet olla terveitä, tyytyväisiä itseemme ilman kehon rääkkäystä ja ahdistusta jonka syöminen ja syömättömyys aiheuttaa. Sillä jokainen ihminen on kaunis, koosta riippumatta.
Terveenä olisi helpompi nauttia elämästä.
Jaksamisia.
Riittävä proteiinin saanti auttaa hallitsemaan ahmimiskohtauksia, ainakin minulla.
Itse harrastin pahimmillaan oksentamista 3 kertaa päivässä parin kuukauden ajan. Olo oli jollakin tavalla helpottunut oksentamisen jälkeen. Jalat tärisi, heikotti jne. mutta mitä sitten? ihmisen mieli on sairas:)
ite oon entinen bulimikko, nykyään jotain sen ja anoreksian väliltä. tulipa vaan mieleen että mikä siinä oksentamisessa saa aikaan sen turvotuksen?
siis ku kuulee tääläki aina että kaikki sanoo että oksentelu turvottaa, oon tosin huomannu ite saman asian mutta mietin vain mistä johtuu?
En osaa vastata kysymykseesi, mutta mua ei oksentelu ole ikinä turvottanut mitenkään. Eli eikai se turpoaminen mitenkään väistämätöntä ole.
Oksentelu ei silti ole hyvä juttu. Se tuhoaa elimistön ja hampaat ja kaiken, eikä loppujen lopuksi edes laihduta.
Hei muuten, voisiko se turvotus jotenkin liittyä nestehukkaan, joka seuraa oksentamista?
Mulla on tapana kitata ainakin litra tai kaksi vettä oksentamisen jälkeen, ettei nestehukkaa tulis.
ei oikeesti kannata ollenkaan oksentaa, siihen voi jäädä koukkuun ja voi tulla bulimia. mulle kävi niin ja oon nyt sen takii läski ja epäonnistunu paska. ennen painoin 36 kg mut bulimian takii painan nyt 52 kg ja hyi hitto ku ällöttää kauhee läski :(
älkää te muut olko niin tyhmiä ku mä ni pysytte laihoina