Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nyrjähdys

    Onko kokemuksia nilkkatuista? nyrjäytin taas nilkkani jumpassa ja lääkäri suositteli jonkinlaista tukea löysiin nilkkoihin urheilusuorituksen ajaksi. Harrastan esim. erilaisia jumppia. juoksu, bodystep ym. raju hyppely on täytynyt unohtaa kun polvet ei enää kestä (rustopehmentymä).
    1204
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    kokemuksia myytävistä tuista, mutta itse käytän nilkassa liimasidettä aina urheilusuorituksen aikana. On pysynyt nilkka kunnossa, tarttee vissiin koputtaa puuta. Minulla myös rust.pehm. mutta sulkapalloa käyn pelaamassa polvi tuettuna, muussa liikunnassa ei missään tapauksessa tukea, jotta ympäröivät lihakset saavat liikunnasta enemmän iloa irti, sekä polveni ei totu jatkuvaan tukeen vaan joutuu juuri tukemaan edellä mainittuihin lihaksiin

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nilkka kirjoitti:

    Onko kokemuksia nilkkatuista? nyrjäytin taas nilkkani jumpassa ja lääkäri suositteli jonkinlaista tukea löysiin nilkkoihin urheilusuorituksen ajaksi. Harrastan esim. erilaisia jumppia. juoksu, bodystep ym. raju hyppely on täytynyt unohtaa kun polvet ei enää kestä (rustopehmentymä).

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu