siis se issias vai mikä onkaan nii on vissiin ihan yleinen vaiva raskaana olevilla..
rupesin nyt miettii että onko tää mun kipu myös sitä??
eli alaselkää vihloo.. yleisimmin kyllä vasemman puolen kankkuun tai ihan niinku siihen ylle
kipu tulee kun kevelee tai on seisonu paljon.. selvästi säteilee lonkista nää kivut..??
mutta siis jos jollain todettu niin kertokaa omista vaivoistanne?? kiitos=)
rupesin nyt miettii että onko tää mun kipu myös sitä??
eli alaselkää vihloo.. yleisimmin kyllä vasemman puolen kankkuun tai ihan niinku siihen ylle
kipu tulee kun kevelee tai on seisonu paljon.. selvästi säteilee lonkista nää kivut..??
mutta siis jos jollain todettu niin kertokaa omista vaivoistanne?? kiitos=)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itse olen kyseisen vaivan takia sairaslomalla äitiyslomaan asti.
Duunissa parin tunnin seisomisen jälkeen olo oli todella tukala. Kipu alkoi alaselästä, siirtyi siitä yläselkään ja kylkiin ja lopuksi mahaan.
Viiltävä kipu alaselästä pakaraan on yhtä tuskaa. Mitään ei uskalla nostaa.
Kaupassa hitaasti kävely ja paikallaan seisominen on pahasta. Kauppareissuista on tullu nykyään tosi nopeita :).
Mene lääkäriin ja pyydä lähete fysioterapiaan. Kerran olen nyt käynyt, joten "tuloksia" en vielä ole havainnut.
Minulta on hoidettu välilevyn pullistuma, joka antoi hurjia iskiasoireita. Tämä siis tapahtunut vuosia ennen tätä raskautta, joten suurella kauhulla odottelen nyt painon lisäystä ja selkään kohdistuvia oireita.
Kannattaa seurata omaa ryhtiä peilistä. Se nimittäin alkaa mennä nopeasti vinoon iskiasoireiden jyrätessä. Selän isot lihakset yrittävät "korjata" alaselän kiputilaa ja pahimmillaan selän jumitus etenee. Sain parhaan avun kiputiloihin naprapaatilta, joka sai kahdella käsittelyllä sekä selän että iskiaksen kivut laukeamaan. En ole ihan varma, voiko naprapaattista hoitoa ottaa raskaana ollessa, mutta kannattaa kysyä. Käyttämäni naprapaatti on myös laillinen fysioterapeutti, vastaanottaa Helsingissä ja hoitoon pääsee työterveyshuollon lähetteellä. Googlaa helsinki selkä naprapatia, ja paikan tiedot tulivat mulla tokana ruutuun...
On pikku pirullista, kun ei mitään relaksanttejakaan voi käyttää. Kovasti tsemppiä!
Hei!
Kannattaa kokeilla oikeasti naprapatiaa. Jyväskylässä Jyväskylän Selkäpiste. Löytyy googlesta. 4 vuoden ammattikorkeakoulututkinto.