Lähentelen viittäkymppiä ja odotan epämiellyttäviä muutoksia... Kertokaa minulle mitä on odotettavissa ja miten se on vaikuttanut teidän elämään. Häviääkö halut, muuttuuko mieli, kuivuuko paikat jne. Olenko pulassa?
K40 Miten selvitä vaihdevuosista?
Menolippu
152049
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
6-kymppisistä on selvinnyt hengissä vaihdevuosista ;D En usko, että olet ihan mahdottomassa pulassa. Jos ikääntymisen oireet häiritsevät elämääsi liikaa, apua löytyy, kun sitä etsii. Jatka elämääsi niin kuin tähänkin asti, kyllä se siitä!
Häviääkö halu? Entä tyydytys?
näkee.hyvä avaus tehty 4o plussile niin montako on vastanut.vain yksi asjallinen!!!!!
...eli en osaa vielä kokemuksesta sanoa, mitä on edessä. Sen verran tiedän, että oireet ja vaivat ovat aika yksilöllisiäkin. Vaihdevuodet eivät ole kuitenkaan mikään sairaus, vaan normaali asia naisen elämässä siinä kuin puberteettikin :)
Ostin juuri itse kirjan "Nainen parasta vuosikertaa". Olen sitä vasta vähän lueskellut, mutta mielestäni se vastaa moniin kysymyksiin, joita asiaan liittyen voi herätä. Suosittelen!
senkun yltyy. Naiset paranee kuin vanha viini, se on totta. jonkinasteisesta villityksestäkin voisi puhua. bonuksena kaksi-ja kolmikymppisten kiinnostus.mutta me ollaan yksilöitä, toisilla voimakkaampi libido, näinhän se menee!
Hei, omalla kohdalla varsinkin pms-oireet alkoivat pahentua, sitten tuli muutakin, turvotus lisääntyi, painonnousua. Menin sitten gynelle ja olikin hyvä lääkäri. Käytänä lääkityksenä laastaria Estradot sekä primolut- pillereitä.
ovat auttaneet kovasti.
Myös rintoihin tullut muutoksia, mastopatiaa, joka on sinänsä harmitonta mutta ei niin kivan tuntuista, kun kädellä tunnustelee.
mammografiassa käyntiä kyllä pelkäsin ja se olikin aika kivulloista, ja otettiin vielä ohutneulanäyte.
Muuten en ole huomannut mitään kuivumista enkä halujen häviämistä, päinvastoin, taitaa olla kovemmat halut kuin nuorempana...;)
ihan vielä sellaista, että myös jotkut lekurit suosivat mielialalääkitystäkin, ja eihän siinä mitään jos elämänlaatu paranee, voihan niitä käyttää, jos löytää sopivan.
tämmöistä mulla, elämää tää vaan.
... on ihan hormonaalinen selityskin. Kun estrogeenitaso alenee, mutta testosteronitaso ei, testosteronin merkitys voi nousta hallitsevammaksi. Ja se voi ilmetä seksuaalisten halujen lisääntymisenä, koska testosteronilla on merkittävä rooli kiihottumisessa.
Tuon opin kirjasta, jota "mainostin" aikaisemmassa viestissäni ;)
..vastaukseeni sen, että kyllähän se henkinen kehityskin vaikuttaa haluamiseen, oon niinkuin ns sinut itsensä kanssa, ja vapautunut olo..testosteronin määristä en osaa sanoa, en ainakaan huomaa että olisin maskuliinisemmaksi muuttunut.en tiedä tarkoitiko tätä ,mutta eiköhän ne asenteet ja haluamiset ole korvien välissä, sekä näin keväällä se tumake aivoissa alkaa tas toimia enempi...mikä kivaa onkin.
... henkiset seikat vaikuttavat haluamiseen. Tunteet, vapautuminen jne. Mutta tuo hormonaalinen puoli on yksi tekijä, joka saattaa lisätä haluja - eikä se ole oma keksintöni. Et kai pahastunut siitä, että toin sen esiin? Kyse ei ollut mistään henkilökohtaisesta piikistä tms. Testosteronia muodostuu luonnostaan naisenkin elimistössä, ei siinä pitäisi olla mitään hämmentävää. Eikä se tarkoita suoraan sitä, että muuttuu maskuliinisemmaksi (näinkin kyllä voi käydä), jos sen suhteellinen määrä on noussut estrogeenin alentumisen vuoksi.
Olen itse 47-vuotias naisellinen nainen, mutta uskon, että estrogeenimääräni ovat jossain määrin vähentyneet nuoruudesta. Eikä minua harmita, jos testosteroni pitää minut vireänä - tunne-elämän ja elämänilon ohella.
Elämä on jatkuvaa muutosta. Eikä meidän tarvitse ollakaan lopun ikäämme tyttöjä. Vaikka usein kyllä sellaiseksi itseni tunnenkin :)
miteskäs on,voiko oman äidin kokemuksista vetää jottain johtopäätöstä tuleviin viihdevuosiin.oisko ne mahdollisesti samantyyppiset vai?
häneltä kysyessäni, että hän ei oikeastaan huomannut vaihdevuosiaan. Minulla alkoi pari vuotta sitten (52-v.) lievällä unettomuudella ja lieviä kuumia aaltoja havaitsin myös. Sain hrmonilääkityksen, oireita ei enää juurikaan.
Sen olen myös todennut, että liikunta auttaa. Suht säännöllisesti liikkuvana huomaan heti, jos monta päivää joutuu olemaan urheilematta, että kuumat aallot (eivät näy mitenkään ulospäin) voimistuvat.
johtopäätöksen, äidilläni oli vaihdevuosien alkaminen samoihin aikoihin, ja oireitakin mimulla on samanlaisia, paitsi onneksi ei migreeniä.
surullista ettei siihen aikaan ollut sellaisia hyvviä hoitokeinoja ja lääkkeitä kuin nykyään.
Tiedä kuinka ihanaa elo 50 mahtaa ollakaan!
Vaihdevuodet ovat kovin yksilölliset: yksi lehahtelee, toinen hikoilee, ja kolmas käy läpi melkoiset psyykkiset ja fyysiset myllerrykset. Voikohan niihin täysin valmistautuakaan?
gilan ehdottaman kirjan varmaan luen. Kiitos vinkistä :)
Jaksan uskoa siihen, että jos nainen huolehtii itsestään ja hyvinvoinnistaan, niin hän on tosiaan kuin viini, joka vain paranee vanhetessaan...
Jospa ajattelisimmekin niin, että vaihdevuodet vain jalostavat meitä naisia, itse kutakin :)
Minulla ei vielä ole oireita vaihdevuosista enkä kovin paljoa niitä ajattele.
Uskon, että terveellisillä elämäntavoilla voi välttää monet vaihdevuosivaivat.
Terveellinen ruokavalio on hyvinvoinnin kanssa naimisissa.
Olen vuoden sisällä lisännyt rasvojen saantia (omega3, kylmäpuristetut öljyt, lesitiini).
Iho ei enään ole yhtä kimmoisa kuin 25-vuotiaana; iän lisäksi merkittävä syy löytyy auringonotosta/solariumista.
Tervetuloa vaihdevuodet! Uskon selviytyväni niistä yhtä hyvin kuin murrosiästäkin.
muita oireita kun hikoilua,välillä pinna palaa syyttä. Halut eivät kadonneet minnekkään.