Hei.
Onko kukaan muu huomannut, että finnit voi johtua väärästä ruokavaliosta? Esimerkiksi minulle tulee finnejä kahvista ja kaurapuuroista, sekä hiilihydraattisesta ruuasta.
Ja entä vuodenajat? Kesällä on paljon vähemmän finnejä...
Kävin n. vuosi sitten lääkärillä ja sain antibiootti-kuurin, ja vaikutukset oli vain lääkityksen aikana, kuurin loputtua alkoi tuleen finnejä taas.
Käytän aamuin ja illoin kasvojenpuhdistus tuotteita ja ei niistäkään kovinkaan ole apua...
Onko kukaan muu huomannut, että finnit voi johtua väärästä ruokavaliosta? Esimerkiksi minulle tulee finnejä kahvista ja kaurapuuroista, sekä hiilihydraattisesta ruuasta.
Ja entä vuodenajat? Kesällä on paljon vähemmän finnejä...
Kävin n. vuosi sitten lääkärillä ja sain antibiootti-kuurin, ja vaikutukset oli vain lääkityksen aikana, kuurin loputtua alkoi tuleen finnejä taas.
Käytän aamuin ja illoin kasvojenpuhdistus tuotteita ja ei niistäkään kovinkaan ole apua...
Vastaukset 7
Vanhimmat
mut ei kaikilla... minulla on, mutta syön sitä mitä käteen sattuu en jaksa enää välittää paskaakaan. Kahvista itellekin tulee finnejä tulee kuiteskin juotua. Antibiootteja syön tällä hetkellä eikä näytä auttavan.
Hormonaaliseen akneen ruokavaliolla ei ole mitään vaikutusta. Ja itselläni aurinko vain lisää finnejä.
Se riippuu ihmisestä, mutta auringon ainakin pitäisi auttaa finneihin koska auringonvalon vaikutuksesta iholla syntyy a-vitamiinia ja a-vitamiini vaikuttaa ihon kuntoon. Minä ainaki uskon että ruokavaliollaki on merkitystä koska jos lätkii kaikenmaailman roskaruoat naamaan niillä kyllä se näkyy. Mä päätin et mä yritän saada noi finnit pois itse ja rupesin kattomaan mitä syön, vähemmän rasvasia ruokia ja urheilen kolme kertaa viikossa(ainaki) ja otan joka päivä kalaöljyä (Siinä on a-vitamiinia). Tuo on auttanu mulla tosi hyvin, mulla on kesän aikana finnit vähentyny älyttömästi. Hikoilu auttaa kans finneihin (käykää saunassa ja hikoilkaa kunnolla!!!). Mutta jos on periytyvää aknea niin nuo ei paljoa sitä vähennä....
Ai auttaa?
Itselläni tulee aina töissä ollessani finnejä. Vaikka ei likastuisikaan naama, vaan vain lämpimänä päivänä hikoaa työssä, lisääntyy finnit heti.
Kotona näillä helteillä olen tuolla syväpuhdistusgeelillä pessyt naamani nelisen kertaa päivässä.
Olen lukenut asiasta sen verran ja nähnyt ihmisten kokemuksia, että olen 100% varma että ruokavalio aiheuttaa aknen ja siitä pääsee täysin varmasti eroon oikealla ruokavaliolla. Tosin se ei ole kovin helppoa, kun ruokavalion pitää sitten olla täysin oikea, poikkeuksia ei sallita. Eli ratkaisu on ns. paleoruokavalio tai vähähiilihydraattinen ruokavalio, josta on karsittu pois kaikki länsimainen "ylimääräinen" ravinto, eli nopeat hiilihydraatit, jotka nostavat insuliinitason nopeasti ylikorkeaksi ja jatkuvana tämä aiheuttaa hormonitoiminnan väärän tilan -> akne + diabetes + syöpä + ylipaino + kaikki muut länsimaiset sairaudet. Eli SOKERI on pahin, siitä täytyy luopua täysin, valkaistut viljat ovat sokerin pikkuserkku, täysin 100% hiilihydraatteja ilman mitään ravinteita. Viljatuotteet ovat muutenkin ihmiselle tarpeettomia, ne lähinnä aiheuttavat suurimmalle osalle ongelmia. Vähärasvaisen ruokavalion terveellisyys on täysi myytti. Tulokset näkyy jokaisen edessä kun ympärilleen katselee. Ihmetyttää suuresti miksi esim Atkinsin ruokavalion oikeellisuutta ei ole vielä tajuttu vaikka tutkimuksetkin jo osoittavat sen olevan huomattavasti terveellisempi ihmiselle kuin nykyinen systeemi. Itse pääsin eroon kroonisesta väsymyksestä, masennuksesta, ylimääräisestä rasvasta, sain lisää lihaksia, ja vielä finnitkin lähtivät muutaman viikon tarkan ruokavalion seurauksena. Ei enää ärtymystä, makeanhimoa, eikä "aivosumua". SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI KAIKILLE! Lisää infoa esim: www.atkinscenter.com. Ja netistä löytyy paljon infoa englanniksi aiheesta paleoruokavalio.
Usko mihin uskot... 100%:sen varma on täysin turha olla. Hormonaaliseen akneen ruokavaliolla ei ole mitään vaikutusta, piste. En ole vuosikausiin syönyt sokeria tai valkeita viljoja, ja akneni on pahempi kuin koskaan. Ruisleipää syön, sillä ihminen todellakin tarvitsee viljaa (kuituja). Ylipainoa minulla ei ole koskaan ollut. Akneni on geeneissäni, sen ihotautilääkärikin totesi.
pari vuotta sitten elin käytännössä hampurilaisilla ja pizzalla, nykyään syön ruisleipää, vihanneksia, hedelmiä, vaaleeta lihaa, juon litra tolkulla vettä ja liikun paljon ja naama on kauheessa kunnossa, täynnä isoja paukamia. roskaruolla eläessäni ei ollut kuin jokin yksittäinen pieni näppylä silloin tällöin.ylipainoinen en ole missään vaiheessa ollut, pikemminkin alipainoinen. ruokavaliolla ei siis mun tapauksessa ole ollut mitään merkitystä. onkohan tässä sama henkilö kyseessä joka tuputtaa tuolla laihdutus sivuillakin tota paleoruokavaliota?