miten saatte ittenne takasin taiteille jos vaikka retkahatte pariksi kuukaudeks syömää ja paino nousee? mulla on käyny vaikka mitä olen syöny sen takia että mulla on päässä ääni joka käskee syömään enkä saa sitä pois, nyt se on mennyttä sitte oon syöny sen takia että en kestä nälkää ja nytte on kaikkein pahin se että mulla haluttaa liikaa ja ajattelen niiku lihava että otan vielä vähän ja sitte alotan mutta ku alotan niin alkaa haluttaa ruokaa ja aina siirrän laihutusta, olen lihonu 3 kk yli 10 kiloa! mietin että ku sillä keitto dieetillä olen saanu pois 3,5 kg mutta olen alottanut sen dieettiänä ja sitä ennen oon syöny kaikkee lihottavaa ja sitte siihen se paino on pysähtyny, niin mietin että jos oon pari päivää sillä mehukeitto tai 150 kcal dieetillä ja sitte pari päivää sillä keitto niin saisinko sitte 5,5 kg pois 5 päivässä, siis laihuttaakoi se keitto dieetti jos sitä ennen on ollu toisella dieetillä, ja lisäksi sain jo vähän tuntumaa siitä tunteesta mikä mulla oli laihempana muta nyt en saa sitä takas enkä osaa motivoitua tai saada itseäni siihen tunteeseen syömättä olemiseen, aika epäselvä viesti joo, auttakaa mut laihaksi
millä tavalla
anonenaina
2344
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
mulla on vaikeaa auttakaa, mulla tosi ahistaa ette vissiin ymmärrä mun tulannetta mutta mulla on tosi paha olla!
Mullaki kävin vähän aikaa sitte sama juttu. pariks kuukaudeks sorruin mässäilee ja pyörii itsesäälissä, kunnes otin itteeni niskasta kiinni ja yhtenä maanantaina vaan alotin taas tän vanhan elämäntyylin. Itse suosittelen että söisit ainaki 500 kaloria päivässä mielellää joku 800 ja sitte harrastat jonkilaista liikuntaa. Esim. puolentunnin ripeä kävely voi kuluttaa jo 130 kaloria. Itelleni motivaatioks riitti ku avasin silmät ja katoin peiliin. Näin mikä musta oli tullut. Lihava. Mua inhottaa miettiäkki miltä näyttäsin bikineissä. se saa mut jatkamaan. ja kannattaa hajaannuttaa noi kalorien syönnit aina parin tunnin välein. syöt vaikka päivän mittaan omenia tai muita hedelmiä tai vähäkalorisia juttuja. Mulla on koko ajan karmee karkkihimo joten oon päätyny kaikkiin ateriankorvike juomiin ja patukoihin jotka maistuu suklaalta :D
Ja myös blogin kirjottaminen on auttanu mua aika paljon. http://petit-alice.livejournal.com/