http://www.talouselama.fi/docview.do?f_id=1297652&s=r
Tämä uutinen pitää niin paikkaansa. Viime yönä taas huomasin, että heräilin pitkin yötä ja ajtukset laukkasi niin työasioissa kuin hoidettavissa kotiasioissakin.
Tämä uutinen pitää niin paikkaansa. Viime yönä taas huomasin, että heräilin pitkin yötä ja ajtukset laukkasi niin työasioissa kuin hoidettavissa kotiasioissakin.
Vastaukset 10
Vanhimmat
tämä jatkuu koko työviikon ajan, ja vasta viikonloppuna saa nukuttua hieman paremmin?
Näin on käynyt minulle.
Kun luin tuon alkuperäisen artsun, tunsin siinä itseni 90 %'sti. Viikolla tulee nukuttua vähemmän, sitten viikonloppuna enemmän jne. Juuri niin. Mutta en ole samaa mieltä siinä, että ihminen on päässyt pätemättömyytensä tasolle, jos hän näin kärsii unettomuudesta. Enemmän on kyse monien seikkojen asettamisesta prioriteetti- ja ajalliseen järjestykseen. Olen juuri näitä sunnuntai-iltana-viikon-ohjelmaa-suunnittelevia. On käyty Time Manager ym kurssit ja niitä systeemeitä on kaytetty, mutta luovuttu. Ehkä jossain työpaikalla voi vielä mennä töihin maanantai-aamuna ja vasta silloin ruveta suunnittelemaan ohjelmaansa. Valitettavasti itselläni ei ole tällaisia paikkoja ilmaantunut, vaan silloin pitää jo olla heti asiat ojennuksessa ja käskytettävinä/delegoitavina. Äärimmäisen harvoin perjantai-iltapäivänä ehtii seuraavan viikon ohjelmaa suunnittelemaan. Kyllä silloin tehdään niitä töitä, jotka vielä on luvattu saada valmiiksi sillä viikolla.
On hiukan typerää mielestäni verrata työviikon parissa ahertavia Formula-kuljettajiin. Heidän työsuorituksensa kestää sen pari tuntia. Heillä on ammattimaiset psyykkaajat apuna, jotka opettavat keskittymistä olennaiseen. Jos Kimi eläisi reaalimaailmassa, jossa kännykät soivat ja asiat kimpoilevat, niin mitenkähän se kisa silloin sujuisi..?
Kokeile vuorotöitä, niin ei maanantait haittaa... on kiva ajella maanantairuuhkaa vastaan nukkumaan ah, niin makeasti :)
vaihda vuorotyöhön. Ihan sama mikä viikonpäivä on allakassa, niitä ei niin tule tuijoteltua. Esimerkiksi hoitoalalla 7työvuoron jälkeen jos on vapaita ei ole minkään maan väliä mikä viikon päivä on; sitä vaan yrittää levätä ja palautua seuraavaa rupeamaa varten. Vapaat sattuu harvoin viikonloppuun, työ pelkkään virka-aikaan.
Vuorot ilta kymmeneen -aamuseitsemään vetää mehut aika tehokkaasti. Ei juurikaan jää pohtimaan muuta kuin ehkä sitä, miten jaksaa siihen saakka että pääsee nukkumaan. Sitten on pääasia, että saa nukkua; oli vuorokauden aika tai viikon päivä mikä tahansa.
Suosittelen, kaikille virka-aikaan stressaaville.
Pitää todellakin paikkansa.
Meillä molemmat, mies sekä minä nukumme huonosti
juuri sunnuntain ja maanantain välisen yön.
Vaikka kuinka olisi väsynyt, uni ei vaan tule.
Emme siis ole ainoita.
Pelkäsin joka ikinen aamu työpaikalle menoa, siis savolaiseen lihanleikkaamoon ja sitä minkälaisia konnankoukkuja on taas minun pään menoksi keksitty. Unet olivat joka yö rauhattomia. Aivan kauhea paikka. Kuka sellaisessa työpaikassa viihtyy ja jaksaa tehdä töitä - kysyn vain?
pitää paikkansa. itse olen jo ruvennut kutsumaan kyseistä (oiretta.) "sunnuntai syndroomaksi."
Krapulasta se johtuu.. ja sitä tietysti miettii vielä enemmän tulevaa työpäivää.
kun otta perjantaina,ei ole krapulaa enää sunnuntaina.on hienoo olla vaikka ulkona,niin kyllä se nukuttaa hyvin,mikä pakko se on vetää koko viikonloppua.rankempaa kuin töissä..
Jos en ottaisi unilääkettä sunnuntai-iltana, valvoisin ja heräilisin kymmenenkin kertaa ennen aamua, kokemusta on .Enää en kiusaa itseäni,vaan otan aina lääkkeen niin nukun aika hyvin.
Olen pohtinut,mistä sressistäkö ,johtuu ,kun niin monet valittavat etteivät saa sunnuntai-iltaisin nukuttua.Omalla kohdallani on yksi syy varmaan, kun en pyhänä tee juuri muuta ,kun ruoan laitan,katselen tv:tä ja lueskelen,ei kai siinä väsy pahemmin.Mites muilla?