Onkohan teille lääkärit koskaan suositelleet D-vitamiinilisäystä? Miulle ei koskaan, vaan aina hoetaan: kaiken saa ruuasta kun syö monipuolisesti. Tämänaamuinen aamutohtori pitäisi näyttää joka päivä vuoden ajan, että jokainen suomalainen sen varmasti näkee.
Noin tärkeät tiedot pimitetään meiltä suomalaisilta niin pitkään kuin mahdollista!
Nyt vaan D-vitamiinia poskeen.
Noin tärkeät tiedot pimitetään meiltä suomalaisilta niin pitkään kuin mahdollista!
Nyt vaan D-vitamiinia poskeen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Ja erityisesti miehet kärsivät D-vitamiinin puutostiloista, näin kirjoitti professori Heikki Isomäki muutama vuosi sitten.
Ehei, eivät lääkärit ole mitään ravintoasiantuntijoita, joten heiltä on ihan turhaa odottaa mitään tuollaista.
Hehän määräävät puutoksiin kortisonia, antibiootteja yms. siis päin honkia.
Juuri hiljakkoin eräs lääkäri määräsi mulle sinkin puutteeseen antibioottia. Kas, kun lääkäri ei kyennyt ajattelemaan, että se antibiootti tuhoaa suolistoflooraa aivan tarpeettomasti ja aiheuttaa lisää ongelmia.
Niin ja lisäksi sitten kortisonivoidetta kun sinkin imeytymisesongelmasta on iho rikki. Kortisonin sijaan ostaa tärskäytin Kelasin sinkkiä, ja muutaman päivän kuluttua iho taas kunnossa.
D-vitamiinia ei määrätä kelleen muille kuin vauvoille. Vaikkakin minä käytän myös vitoltippoja D-vitamiinilisänä.
Jo vuosia sitten yksi lääkäri kertoi telkkarissa, jotta Suomessa ei mitata vitamiinipitoisuuksia, kuin todella vähän vuosittain eli liian vähän.
Tosin lääkärin koulutukseen ei kuulu ravitsemusterapia, muuta kuin ihan pikasena kurssina eli ei ole heidän alaansa lainkaan.
Mutta kalan syönnin tärkeydestä (vähintään 2 kertaa viikossa) mm. siitä saatavan D-vitamiininkin takia on puhuttu jo vuosikymeniä. Mutta silti on lukemattoman paljon ihmisiä, jotka eivät syö lainkaan tai hyvin harvoin kalaa.
Eli itse en kyllä tälläkään kertaa lähtisi lääkäreitä syyttelemään.
Mutta nyt on hyvä, kun on D-vitamiinin saantisuositukset uudestaan hyvin tutkittu ja kaikki voimme mennä esim. apteekkiin ostamaan luonnollista D-vitamiinia.
Itse olen jo viikkoja syönyt kotimaista luonnollista Minisun-merkkistä D3-vitamiinia.
Vaikka kalaa olen aina syönyt, mutta D-vitamiinin saantisuositukset olivatkin ennen vähemmän.
Vaikka olen syönyt kalaa melkein joka päivä, en huomannut helpotusta särkyihin. Nyt syön 2-3 vahvaa D-vitamiinia päivässä 2 E-Epaa 2 kalkkitablettia eli saan päivässä noin 50 mikrogrammaa D-vitam. Erilaiset säryt ovat selvästi vähentyneet!
Kannattaa kokeilla!
Miksi syöt kalkkia?
Sitä ei saa syödä ilman lääkärin määräystä. Kaveri menetti toisen munuaisensa liiallisen kalkin syönnin johdosta (uskoi markkinamiestä).
Miksi syöt E-Epaa?
Se on kallista, ylimarkkinoitua ja tavallinen ihminen ei tarvitse sitä. Paljon halvemmalla saa Omega3-rasvahappoja ihan tavallisista markettien esim. möllerin ja vastaavat pillereistä, mutta varmista että eivät sisällä synteettisiä vitamiineja. Mutta jos syö kalaa säännöllisesti, niin ei tarvii edes möllereitä.
D-vitamiinia on hyvä syödä. Ostaa sitä D3-vitamiinia, joka imeytyy.
Vaikeaan osteoporoosiin lääkäri määräsi ajat sitten 2 x 500 mg kalkkia. Niskakin piti luuduttaa kun oli murtuma 2.nikamassa.
E-Epaa olen syönyt vuosikausia enkä vaihda möllereihin vaikka saisin puoli-ilmaiseksi. Epäilyttää nuo halvat kalaöljyt, tiedä häntä minkälaisista kaloista ne on tiristetty.
Tuo D-vitam. annoksen nosto viilentää ihan selvästi sekä ranteita, kyynärpäitä että polvia olen myös paljon virkeempi.
Mistä tiedät, miten E-Epasi on valmistettu? Kyllä se on ihan samoista aineksista tehty kuin edullisemmat kalaöljyt. Sitä vaan mainostetaan kaiken ehkäisevänä ja parantavana. Ja näinollen sillä on helppo rahastaa hyväuskoisia.
Kannattaa ottaa asioista selvää.
Kalaöljyä saapi myös pullossa, jolloin se tulee edullisemmaksi, kuin kapselit eikä tarvitse syödä gelatiinia.
Jos edes haluaisit tietää miksi E-Epa on parasta ja tehokkainta voisit vilkaista Bio-Vitan sivua kohdasta E-Epa. Luulenpa vaan ettet ymmärrä tai halua ymmärtää sitä selostusta. Latki ihan rauhassa halpaa pulloöljyä, joka härskiintyy aika nopeesti.
En tajuu miks näissä vitamiineissa sun muissa tärkein ostokriteeri on just halpuus, kun tärkeintä pitäisi olla tehokkuus ja puhtaus.
Jospa se onkin kalaöljy eikä D-vitamiini, joka on auttanut kipuihisi?
Ja sähän uskot ihan kaiken, mitä siellä sivuilla lukee.
Olen kyllä lukenut ne sivustot ja paljon muitakin.
Onko se sulle joku raamattu?
Taitaa olla aivosi härskiintyneet.
Itse en syö kalaöljyä, koska syön kalaa ja muutakin ravitsevaa ruokaa.
Tässä ylirehellisessä mailmankaikkeidessa kannattaa kyllä uskoa aivan kaikki, mitä joku on nettisivulleen kirjoittanut tai wikipediaan.
Ei tavallinen ihminen, joka syö säännöllisesti kalaa, tarvii mitään E-Epaa kalliilla hinnalla. Tuo on vain markkinamiesten luoma harha hyväuskoisille, jotta sitä tarttis syödä ja monen mukamas vielä jotain mega-annoksia.
Jos omegoja haluaa jostain syystä lisää, niin kalaöljy pullossa on hyvä vaihtoehto. Se ei siellä sen enempää härskiinny, kuin kapselissakaan. Ja sen sinä tietäisit, jos olisit ottanut selvää kalaöljyistä muualtakin kuin biovitan sivuilta.
Ottaisit asioista selvää ensin.
Tolonen myy synteettisiä vitamiineja myös sekä huuhaapillereitä, jotka mukamas laihduttaa.
Mulla on ainakin mennyt usko koko mieheen.
Asioista saa selvää, kun selvittää.
Esim. Solakax
Pillerikaupalla huuhaata
Lihavuus on mainio markkinarako kaikenlaiselle hömpälle, ihmedieeteille, laihdutusvoiteille ja -kääreille. Terveyskauppojen ja apteekkien luontaistuotehyllyt pullistelevat rasvasiepparia, makeanhimonhillitsijää ja muita suit sait solakaksi -pillereitä. Pertti Mustajoki pudottaa ne yksi kerrallaan huuhaakoriin.
Rasvasieppareissa on käytetty äyriäisten kuorista valmistettua kitosaania, jonka väitetään sitovan ruoan rasvaa ja kuljettavan sitä pois elimistöstä.
- Kitosaanista löytyy - toisin kuin monista muista laihdutuspillereistä - jopa yksi asiallinen kaksoissokkotutkimus. Se osoittaa, ettei kitosaanilla ole mitään merkitystä painonpudottamisessa.
Kuluneen talven uusi ihmeaine on kalsiumpyruvaatti eli kalsiumiin yhdistetty palorypälehappo. Sitä myy Solakax-pillereissään tohtori Matti Tolonen, taitava markkinamies. Kalsiumpyruvaatin pitäisi polttaa elimistöstä rasvaa jopa silloin, kun ihminen makoilee sohvalla.
Pertti Mustajoki lukee hieman huvittuneena Tolosen esittelemää amerikkalaista tutkimusta. Sen koehenkilöt olivat noin 100-kiloisia naisia ja heitä pidettiin 1000 kilokalorin dieetillä kolme viikkoa. Osa naisista sai kalsiumpyruvaattia, osa taas lumevalmistetta. Pyruvaattiryhmän paino aleni 37 prosenttia enemmän kuin lumeryhmän. Käytännössä kyseessä oli 5,9 kg ja 4,3 kg.
- Näin pienillä kilomäärillä saa äkkiä syntymään mahtavia prosenttilukuja. Noissa painoluokissa ja noin lyhyenä koeaikana ei kilon parin heitoilla ole mitään tieteellistä todistusvoimaa.
Mutta mikä on totuus?
http://soul.fiveam.org/robsku/kirjoituksia/tolonen.html
Lisäksi tuo Tolonen kirjoittelee lukemattomilla keskustelupalstoilla milloin milläkin nimimerkillä ja ylistää noita kapseleitansa.
E-epaa markkinoi toinenkin valmistaja, jolla on mukana DHA.
Suosittelen sullekin E-Epaa, jospa pääsisit tuosta tolos-maanisuudesta eroon. Oletpas harvinaisen kateellinen ja katkera ihminen! On ne härskit öljyt näköjään tehonneet!!
Olet itse Tolonen.
No justiinsa silleen! Ootkos huomannut että tämä on reumapalsta? Olen 7-kymppinen reumaattinen. mummeli ja olen rahoittanut lääketehtaita yli 20 vuotta, ja mitä sain rahoillani: tehottomia lääkkeitä sivuvaikutuksineen, väsymystä ja huonoa oloa. Sitten löysin Tolosen ohjeita reuman hoitoon. Usko tai älä, lääketehtaat eivät rikastu enää mun rahoilla, pärjäilen 1 kpl kortisonia ja 25 mg Voltarenia ja voin hyvin!
Sun kateutta Tolosta kohtaan voin helpottaa sillä ainoastaan E-Epat rikastuttaa häntä kaikki muut vitamiinit ovat eri tuottajilta.
E-Epoista en luovu, markkinoilla ei ole toista yhtä hyvää.
Muuten: vahvinta D-vitamiinia (25 mikrog.) valmistaa tällä hetkellä Bioteekki.
Niinhän SINÄ väität.
Keskusteluissa ei saa:
Kehottaa ketään rikokseen tai väkivaltaan
Esittää asiattomia ja loukkaavia kommentteja muista keskustelijoista
Esittää laitonta tai loukkaavaa materiaalia
Linkittää tiedostoihin tai sivuille, jotka sisältävät ihmisiin tai eläimiin kohdistuvaa väkivaltaa.
Esittää yksityishenkilöiden henkilötietoja ilman asianomaisen suostumusta
Käyttää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia. Tekstin suora kopioiminen muista julkaisuista on kiellettyä. Toisin sanoen rikot tekijänoikeuslakia, jos kopioit artikkelin lehden verkkosivulta ja kopioit sen Suomi24:n keskustelupalstalle. Viestit, joihin on kopioitu artikkeli tai pitkä lainaus, poistetaan.
Kirjoittaa rasistisia tekstejä
Kirjoittaa tai kuvata karkeaa pornografiaa
Markkinoida tai mainostaa tuotetta tai palvelua
Massapostittaa puheenvuoroja tai lausuntoja. Toisin sanoen saman sisältöisen viestin lähettäminen useampaan kertaan tai jo kertaalleen poistetun viestin uudelleen postittaminen palstoille on kielletty.
Jos huomaat näitä sääntöjä rikottavan, voit ilmoittaa siitä kyseisen viestin kohdalta.
Suomi24.fi pidättää itsellään oikeuden poistaa asiattomat lausunnot keskusteluista. Toistuvasta häiriköinnistä keskustelusivuilla seuraa IP-osoitteen jäljitys ja tarvittavat jatkotoimenpiteet.
Itselläni on D-vitamiini auttanut fibrokipuihin.
Kalaa olen aina syönyt ja luulin saavani siitä riittävästi D-vitamiinia, mutta näin ei sitten ollutkaan. Onneksi on tutkittu asia uudestaan.
E-Epaa kanssa kokeillut, mutta ei mitään vaikutusta. Taitaa olla vaan ylimarkkinoitua rahastusta koko E-Epa.
Biovitan lisäravinnekauppa perustuu muutenkin viime vuosisadan lääketieteen vilpittömään uskoon, että näillä pillereillä estettäisiin sitä taikka tätä ja se tai tämä vaiva helpottuu. Sittemmin tutkimuksissa selvisi, että tulokset eivät olleet pelkästään positiivisia. Olisi sittenkin kannattanut panostaa oikeaan ravintoon eikä pillereihin. Joissakin tapauksissa lisäravinteiden käyttö on perusteltua käypää hoitoa mutta huomattava osa siitä on liioittelua ja käyttö turhaa. Siinä mielessä ravinnekauppaa voi luonnehtia vaihtoehtoiseksi mutta taas luontaisen kanssa sillä ei ole mitään tekemistä. Ihan tavallista kemianteollisuutta.
Itse en käytä mitään synteettisiä tuotteita.