Elämän tyylin takia asioita on alitajunnassa
ja asiat mietitytää ja on vaikeuksia nukahtaa
ja heräilen.
Mikä olisi tähän parasta?
ja asiat mietitytää ja on vaikeuksia nukahtaa
ja heräilen.
Mikä olisi tähän parasta?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onhan se niin, että ihminen voi päättää mitä asiaa ajattelee. Hän voi valita aiheet ja voi myös lopettaa jonkin asia ajattelun. Sitä voi harjoitella. Ei kuitenkaan kannata yrittää olla mitään ajattelematta.
Nukahtamisessa on tärkeää sopiva lämpötila. Jos on liian kylmää tai kuumaa, se häiritsee nukahtamista.
Minulla se on n.23 astetta. Tropiikissa voi olla 26 astetta sopiva, mutta silloin siihen on tottunut.
Nukun aina alasti. Vaatteet kiristävät ja häiritsevät.