Syöminen ja Lihominen

Pitääkö raskaana ollessa syödä aiempaa enemmän? Tupla-annokset? Vai ihan vaan nälän mukaan? Miten voi säädellä sitä ettei paino nouse liikaa?
1348
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Moi!

Raskaana ei todellakaan SAA syödä "kahden edestä" vaan pitää syödä ihan normaalisti ja terveellistä ruokaa, raskausajan suositusten mukaisesti (saat neuvolasta lisäohjeeet). Kalorintarpeesi nousee hieman raskausaikana, mutta se tarve on tyydytetty jos syöt yhden voileivän "ylimääräistä" päivän aikana.

Paino nousee keskimäärin 13-16kg raskauden aikana (lapsivesi, istukka, lapsi, veren määräsi nousee jne) ja se kyllä lähtee suurimmaksi osaksi pois synnytyksen jälkeen itsestään, imetys vie osan ja jos joitain kiloja jää, ne lähtee reippaasti vaunuilemalla!

Onnea mahdollisen raskauden johdosta!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


ehkä raskaana=) kirjoitti:

Pitääkö raskaana ollessa syödä aiempaa enemmän? Tupla-annokset? Vai ihan vaan nälän mukaan? Miten voi säädellä sitä ettei paino nouse liikaa?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu