Mustamakkara?

Tottakai saat. Siinä on paljon rautaa ja se on terveellistä. Mikäli siis ei ole uskonnollisia syitä olla syömättä verimakkaraa/mustaamakkaraa.

Järkeä saa ja tuleekin käyttää näissä asioissa. Tietysti ensimmäisessä raksuadessa kaikki on uutta ja pelottaa ettei vaan aiheuta haittaa itselleen tai vauvalleen mutta kannattaa myös järkeillä.

Esim tietystikään ei pidä syödä kypsentämätöntä homejuustoa koska siinä listeriariski odottavalle äidille, sen sijaan kypsennettyä olen syönyt kaikissa raskauksissani ja ihan hyvillä mielin.

Maksamakkaraa ja maksalaatikkoa olen myös kohtuudella syönyt silloin jos on mieli tehnyt koska a-vitamiini on tärkeätä sikiön kehitykselle ja raskaana a-vitamiinin tarve kasva aäidillä. Lisäksi raskasmetallipitoisuudet maksalaatikoissa ja maksamakkaroissa eivät ole päätä huimaavat koska niihin yleensä käytetään maksaa suhteellisen vähän.

Kalaa syön yleensäkin todella harvoin joten itselleni ei ole muodostunut ongelmaksi tuo rajoitus ettei syö tiettyjä kalalajikkeita liikaa. Ja sekin rajoitus johtuu niiden vierasainepitoisuuksista.

Jne jne. Kyllä kannattaa syödä terveellisesti ja monipuolisesti ja herkutellakin. Kaikkai vitamiineja ja hivenaineita tarvitaan ja herkuttelu lisää hyvänolontunneta itsellesi joka säteilee myös vauvaan. Kun sinulla on hyvä olla on vauvallakin hyvä olla.