Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kolme tuntia myös...

    ...nyt kohta kolme vkoa noin kolmen tunnin unilla per yö. Alkaa olla tosi uupunut olo. Eli herään nukkumaan menosta riippuen puoli 1, puolim kaks tai puoli kolme ja sitten en enää nukahda! Ylöskö pitäisi todella jaksaa nousta silloin puoli 1 ??? Tosi rankka kun on pitkä ja melko vaativa työpäivä eessä n.9-15....Kuummaa maitoa, melatoniinia ja jopa nukahtamislääkkeitä on jo koeteltu. Kannattaisiko heti huomenna ostaa sellanen kirkas valolamppu? Auttaisko se nopeesti vai miten saisin tän nyt katkastua. Lenkkeilty ja urheiltu yms. on kokeiltu...neuvoja vastaanotetaan kiitollisena!ps. tuli muutamia kirj.virheitä-älkää pahastuko....
    1263
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Moi!
    Valolamppu on tarkoitettu lähinnä kaamosmasennukseen eli juuri päinvastoin. Sen pitäisi piristää. Tarvitset kenties vahvempaa lääkettä, sillä kolme tuntia yössä on aivan liian vähän. Uuvut nopeasti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tsstss kirjoitti:

    ...nyt kohta kolme vkoa noin kolmen tunnin unilla per yö. Alkaa olla tosi uupunut olo. Eli herään nukkumaan menosta riippuen puoli 1, puolim kaks tai puoli kolme ja sitten en enää nukahda! Ylöskö pitäisi todella jaksaa nousta silloin puoli 1 ??? Tosi rankka kun on pitkä ja melko vaativa työpäivä eessä n.9-15....Kuummaa maitoa, melatoniinia ja jopa nukahtamislääkkeitä on jo koeteltu. Kannattaisiko heti huomenna ostaa sellanen kirkas valolamppu? Auttaisko se nopeesti vai miten saisin tän nyt katkastua. Lenkkeilty ja urheiltu yms. on kokeiltu...neuvoja vastaanotetaan kiitollisena!ps. tuli muutamia kirj.virheitä-älkää pahastuko....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu