Vyöjuoksu uimahallissa on tehokasta jumppaa
ja helppo toteuttaa.
ja helppo toteuttaa.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Onkos se sama kuin vesijuoksu ?
Siinä laitetaan styrox vyö ja juostaan vedessä.
Tuskin aloittaja muuta tarkoittaa kuin vesijuoksua. Vesivyö päällähän siinä juostaan, miksei siis voi vyöjuoksuksikin sanoa! Kokeiltu on.
Meillä ainakin saa uimahallista vöitä käyttöön ilman eri korvausta, joten ei tarvitse edes omaa urheiluvälinettä hankkia. Tapana on ennen vesijumppaa käydä juoksentelemassa. Siinä on kaksi hyvää liikuntamuotoa, jotka sopivat eläkeläiselle kuin nenä päähän. Sauvakävelyn lisäksi.
Vedessä tuntee itsensä miltei keijukaiseksi. Ja vesi on lempeä elementti kuluneillekin nivelille. Ainoa varjopuoli on, että vedestä noustessa huomaa, kuinka paljon se takamus painaa!
Olen minäkin vedessä juossut, mutta en ole tarvinnut vyötä. Välillä vaihdan rataa ja uin rintauintia ja selkäuintia vuorotellen. Sitten taas pystyyn ja juoksemaan. Vyö haittaisi.
Se vyö on hyvä, pitää varmaan uimataidottomankin pinnalla. Kovasti on harrastus lisääntynyt. Siinä voi kaverin kanssa vierekkäin mennä ja jutella.
Minä en ole moista harrastusta edes nähnyt ja kauan aikaa kun kuulin siitä puhuttavan luulin että puhuttiin yöjuoksusta sitä minun nuoruudessani harrastetiin ainakin maalla ja enkä tiedä vaikka olis muodissa vieläkin kyllähän siihenkin voi liittää uusia kuvioita.
yöjuoksu se vasta kunnossa pitää ja kuntoa vaatii!
Auringossa siinä kuntoa kohotetaan.
kun tuli lukihäiriö ,--luin että yöjuksut ,ja olin jo kiinnostunut, että mitkäs juksut ne semmoset on .
Kaikkiahan ne keksii, kun alasti juoksuakin siellä suomessa muistaakseni ,joka kesä .