Hei!
Olen jo kauan vaivannut päätäni sillä, että olenko lihava? Vaikka olenkin vasta 13-vuotias mietin tällaisia asioita vaikka siihen ei ehkä olisi syytä.
Minua kertakaikkiaan ärsyttää kun tunnen itseni lihavaksi muiden luokkalaisteni joukossa. Olen aivan normaali 174cm pitkä ja 70kg painava :(.
Onko normaalia, että mietin tätä samaa asiaa jatkuvasti? Oloani pahentaa vielä sekin, että pikkusiskoni sanoo minua aina lihavaksi.
Voisiko joku auttaa minua ja kertoa millä tavoin voisin laihtua, vai laihdunko tässä vielä ajan myötä (kun olen vasta 13). Kiitos jo etukäteen.
Olen jo kauan vaivannut päätäni sillä, että olenko lihava? Vaikka olenkin vasta 13-vuotias mietin tällaisia asioita vaikka siihen ei ehkä olisi syytä.
Minua kertakaikkiaan ärsyttää kun tunnen itseni lihavaksi muiden luokkalaisteni joukossa. Olen aivan normaali 174cm pitkä ja 70kg painava :(.
Onko normaalia, että mietin tätä samaa asiaa jatkuvasti? Oloani pahentaa vielä sekin, että pikkusiskoni sanoo minua aina lihavaksi.
Voisiko joku auttaa minua ja kertoa millä tavoin voisin laihtua, vai laihdunko tässä vielä ajan myötä (kun olen vasta 13). Kiitos jo etukäteen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Et oo lihava. Jos minä olen 13 v ja oon n. 162 cm pitkä ja painan 74kg
Et ole lihava minkään mittapuun mukaan. Onhan sinulla tuota pituuttakin 174cm eli olet tosi pitkä 13 vuotias. Yritä olla välittämättä pikkusiskosi sanomisista, vielä hänellekin koittaa aika, kun kasvu alkaa oikein kunnolla ja keho muuttua.
Pituuskasvu tytöillä jatkuu noin kaksi vuotta siitä, kun kuukautiset ovat alkaneet. Eli jos kuukautisten alkamisesta ei ole kulunut tuota paria vuotta, pituuskasvukaan ei ole loppunut. Ei syytä huoleen.
Muista vielä, että olet todellakin kasuviässä ja laihdutukset iässäsi ovat kiellettyjä. Yritä päästä noista jatkuvista lihavuuden miettimisistä, sillä se on pahin tie syömishäiriöihin. Sitä et varmasti halua itsellesi, toivottavasti.
Anna itsellesi aikaa rauhassa kasvaa ja kehittyä. Vasta muutamien vuosien päästä voit nähdä mikä on loppupituutesi. Vaikka tunnet itsesi lihavaksi luokkalaistesi kanssa, olet varmasti myös päätä pitempi kuin moni heistä. Ettei olisi katetutta pituudestasi, sehän on kuin mallin pituus. Kanna pituutesi pää pystyssä ja ole suoraryhtinen ja hoikemman näköinen. Siis jos kuvittelet olevasi nyt lihava mitä et ole.
Et todellakaan ole lihava! Olet ihan normaalipainoinen, ei sinussa ole kiloakaan liikaa.
Monesti etenkin nuorena näkee itsensä negatiivisin silmin. Oma itse näyttää rumalta ja huonommalta kuin muut. Se on luonnollista, itsetunnon heilahtelut kuuluvat murrosikään. Uskoisin, että vanhempana katsot esimerkiksi sinusta nyt otettuja valokuvia ja mietit, kuinka nätti olitkaan. :)
Itse olin sinun iässäsi usein tyytymätön ulkonäkööni. Olin liian lyhyt, liian lihava, liian pyöreäkasvoinen, liian maantienvärinen hiuksiltani.. jne. jne..! Nyt katselen vanhoja kuvia ja SUREN sitä, että en osannut iloita itsestäni nuorena. Vasta nyt oikeastaan näen itseni sellaisena kuin oikeasti olin. Nuorempana minulta puuttui se perspektiivi, jonka tuo tullessaan ajallinen välimatka.
Yritä tsempata itseäsi, mene joskus peilin eteen ja nimeä vaikka 5 sellaista asiaa, joista pidät itsessäsi! Sano itsellesi olevasi kaunis ja ihana ihminen.
Siskosi sanoo sinua lihavaksi, koska lihava on yleinen haukkumasana ja meidän aikanamme sen käyttäminen "osuu" aina. Jokaista voi loukata niin, koska kauneusihanne on nykyisin niin langanlaiha. Mallikin huolestuu ja pahastuu, jos häntä sanotaan lihavaksi. Se on keino loukata. Se ei tarkoita, että haukuttu henkilö olisi lihava. Minusta sinun ei tosiaankaan kannata siskosi sanomisista huolestua.
Painoindeksisi on yli 23. Normaalisti tytöt ja pojat ovat tuossa iässä hyvin hoikkia, mutta sinä olet plösähtänyt. Olethan itsekin huomannut olevasi lihava, kuten myös pikkusiskosi.
Tällä palstalla ei kannata kysyä tällaisia asioita. Tätä palstaa kansoittavat superlihavat elämäntapaluuserit ja laardisäkit. Heidän mielestään mikään ei ole ylipainoa.
Saat asian pois mielestä sillä että tiputat painoa. Jätä karkit ja vastaavat pois, niin asia hoituu melkein itsestään.
kurnuttaa. Auttaisikohan, jos joku uskaltaisi sinua suudella.
Kuulehan Prinssi rohkea, 13 vuotiaalla ei voi käyttää aikuisten BMI-taulukkoa. Et tainnut tietää sitä. Aloittaja ei ole millään tavalla "plösähtänyt", mutta sinun ajatusmaailmasi on!
Tätä palstaa kansoittavat ihan tavalliset ihmiset, joilla on ylipainoa. Oletko itse "superlihava elämäntapaluuseri ja laardiläski"? Lopeta nimittely, sillä osoitat vain oman tyhmyytesi.
Äläkä anna lapselle ohjeita laihdutukseen, siihen sinulla tuskin on tarvittavia tietoja.
Jaa, no oma painoindeksini on 22. Olen kuitenkin itsekin ollut nuori ja TIEDÄN nämä "olet läski lällällää" jutut joilla sisarukset saattavat kiusata toisiaan. Oletko sinä, "prinssi rohkea", jo nuoruutesi elänyt? Uskoisin sinun olevan vielä hyvin, hyvin nuori - olenko oikeassa?
Ja jos ihmettelet mitä teen täällä "lihavien" joukossa niin kerronpa sinulle. Vasta teini-ikään tullut sukulaistyttöni ON huomattavasti, suorastaan sairaalloisesti liikapainoinen. Kai olen etsinyt täältä jotain vinkkejä, syitä tms. siihen.
Alkuperäisen aiheen kirjoittaja ei kuitenkaan ole lihava, ei edes pyöreä. Hän on normaalipainoinen ja painoindeksi sallisi vielä lisääkin kiloja. Että se siitä.
Tuollaiset lihavuusajatukset ovat omiaan lihottamaan. Sinulla ei ole huolta, rentoudu ja nauti. Ikinä ei ole maailmassa ennen ollut niin paljon laihdutusohjeita, kevyttuotteita ja kuntosaleja kuin nyt. Silti kansa vain lihoo. Lihomisen välttää parhaitan, kun ajattelee ja puuhaa muita, iloisia asioita, ja unohtaa tuollaiset hömpötykset. Oma elimistö kertoo, milloin tarvitsee ravintoa, ellei noilla lihavuusajatuksilla sotke sen toimintaa. Laihduttaminen lihottaa, sen olen omakohtaisesti kokenut. Poikani on tosi hoikka ja tietää luonnostaan, milloin on nälkä, kun ei ole vielä näiden laihdutusjuttujen saastuttama.
Tsemppiä elämällesi, elä, olet kaunis ja sopiva! Kateellisten panettelua, jos joku muuta hourii.
Ymmärrän kyllä, että saatat tuntea itsesi lihavaksi tässä yhteiskunnassa, jossa kauneusihanteena on olla langanlaiha. Todennäköisesti voit kuitenkin paljon paremmin ollessasi normaalipainoinen, eikä murrosiässä kannata juurikaan laihdutella. Siinä iässä kun laihduttaminen johtaa helposti syömishäiriöihin (kokemusta on).
Koskaan ei kuitenkaan ole haittaa, jos haluaa lisätä liikuntaa ja vaihtaa herkkuja hedelmiin. Muita muutoksia en suosittelisi tekemään. Kiinteä ja hyvinvoiva ihminen on paljon kauniimpaa katsottavaa kuin luiseva, aina väsynyt henkilö.
No ei se mitään. Mutta tärkeintä on hyväksyä se mitä olet - onhan älys...
Ettekö tajua provoiksi tällasia...????
Kiitän kovasti vastauksistanne, oli vastaus sitten positiivista tai negatiivista. Kiitos, kiitos, kiitos. :)
Älä huoli, olet normaalipainoinen ja painon saat pidettyä hallinnassa ruokavaliolla sekä liikunnalla :). Itse pohdin 13-15v. jatkuvasti painoani ja silloin mittani olivat 170cm ja paino vaihteli 65-72kg välillä, harrastin liikuntaa 3-5krt viikossa ja söin monipuolisesti. Toi pohtiminen kuuluu ikään :)