Mulla on käynyt niin, että mikään suolainen, tavallinen ruoka ei maistu. Ennen olisin voinut syödä pastaa vaikka kattilallisen yksin, mutta en enää.
Siinä ei mitään pahaa, mutta nyt söisin vain kaikkea makeata: suklaata, jäätelöä (äärettömät määrät, vaikka litran kerralla), keksejä, rasvaisia leivonnaisia, jugurttia, maustettua rahkaa ym. ym. Tavallinen ruoka maistuu pahalta suussa, kun olen varmaan puoli vuotta syönyt melkein pelkkää makeaa.
Miten päästä makeanhimosta irti, varsinkin, kun tahto on noin nollassa. Päivittäin syön jonkun palan täysjyväleipää, että maha toimisi. se onkin ainoa "suolainen", jota suuhumi laitan.
Se makean syöminen on riistäytynyt totaalisesti käsistäni, sillä voin syödä vaikka neljä Runebergin torttua, eikä tee heikkoakaan. Olen kokeillut kromia, josta sanotaan, että se vie makean himoa. Ei kyllä toiminut mulla. Mulla vain on niin kauhea "himo" kaikkeen makeaan hyvään.
Tiedän, etten saa edes kaikkia tarvitsemiani vitamiineja ja hivenaineita nkyisestä "ruokavaliostani", mutta en tiedä miten muuttaa sitä, kun luonne on perseestä.
Osaisiko joku auttaa?
Siinä ei mitään pahaa, mutta nyt söisin vain kaikkea makeata: suklaata, jäätelöä (äärettömät määrät, vaikka litran kerralla), keksejä, rasvaisia leivonnaisia, jugurttia, maustettua rahkaa ym. ym. Tavallinen ruoka maistuu pahalta suussa, kun olen varmaan puoli vuotta syönyt melkein pelkkää makeaa.
Miten päästä makeanhimosta irti, varsinkin, kun tahto on noin nollassa. Päivittäin syön jonkun palan täysjyväleipää, että maha toimisi. se onkin ainoa "suolainen", jota suuhumi laitan.
Se makean syöminen on riistäytynyt totaalisesti käsistäni, sillä voin syödä vaikka neljä Runebergin torttua, eikä tee heikkoakaan. Olen kokeillut kromia, josta sanotaan, että se vie makean himoa. Ei kyllä toiminut mulla. Mulla vain on niin kauhea "himo" kaikkeen makeaan hyvään.
Tiedän, etten saa edes kaikkia tarvitsemiani vitamiineja ja hivenaineita nkyisestä "ruokavaliostani", mutta en tiedä miten muuttaa sitä, kun luonne on perseestä.
Osaisiko joku auttaa?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mulla se kromi ei ainakaan toiminu, silloin kun sitä kokeilin söin enemmän herkkuja kun koskaan..
yritä korvata niitä makeita hedelmillä, ja sitä kautta yrität niihin suolasiin siirtyä. Mut jos ei mikään tunnu auttavan, niin ravitsemusterapeutilla käynti vois olla ihan hyvä vaihtoehto.
Voisit joko koittaa vaihtaa herkkuja hedelmiin, niinkuin edellinen kirjoittaja ehdotti. Tai jos ei onnistu, vähennä herkkujen määrää vaikka ihan vaan yhdellä päivässä pikkuhiljaa ja koita sitä kautta päästä eroon makean himosta. Myös monia makeisia saa light -versioina, kasvisrasvavaihtoehtoina yms. Hiljaa hyvä tulee..
Hei!
Itse sain avun lisäravinteista makeanhimoon.
Kun elimistö saa kaikkia tarvitsemiaan ravintoaineita niin se ei enää "kaipaa" mitään ylimääräistä. Syön ja söin mielestäni tosi terveellisesti ja monipuolisesti mutta en siitä huolimatta saanut kaikkia tarvitsemiani ravintoaineita ja mm. hemoglobiini oli alle 100. Apteekin rautavalmisteilla meni vatsa sekaisin ja samoin kromi ei auttanut.Kokeilin lukuisia eri vitamiinivalmisteita ennenkuin löysin avun. Kannattaa kokeilla, mutta pitää myös hankkia tietoa että saa oikeassa suhteessa kaikkia vitamiineja RUOAN LISÄKSI.
olen masentunut makeiden ja yleensä paljon hiilihyrdaatteja sisältävien ruokien himo.
Olen pannut sen vuosien mittaan lukemattomia kertoja merkille.
Minulla aineenvaihduta ikäänkuin muuttuu kun elämä ei maistu, jos on vaikeuksia ja murheita.
Joillakin menee ruokahalut kokonaan, minä en valitettavasti kuulu siihen joukkoon.