Jos laihduttaa, niin kuinka kauan kestää, että tulee tuloksia? Ja kuinka useasti ja milloin kannattaisi punnita itsensä? Aamuisin, ruokailujen jälkeen, illalla??
Kiitos vastanneille
Kiitos vastanneille
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tulosten näkeminen riippuu paljolti ihmisestä ja hänen tavoistaan. Toisilla voi mennä pari viikkoa, että joku jo huomaa.. toisista voi huomata vasta monen kuukaudenkin jälkeen ..
Valitse yksi päivä viikosta minä päivänä haluat itsesi punnita. ja aamuisin vessassa käynnin jälkeen ja alasti, näin näe todellisen painosi. iltaisin kun vaaka voi näyttää kiljojakin enemmän,,,
Aamu painokaan ei välttämättä ole oikea, sillä edellisen päivän ruoat ovat vielä suolessasi, jos et ole käynyt tyhjentämässä sitä.