kuinka paljon voi syödä sitrushedelmiä? Mun tekee mieli kokoajan appelsiiniä mutta en uskalla syödä kun 3x päivässä.
Sit toinen kyssäri että oletteko huomanneett olevanne hajamielisiä raskausaikana, varsinkin 12 viikolla? Mä unohtelen asioita ihan kokoajan, syntymäaikoja, tapaamisia ja jopa välillä senkin että olen raskaana. Nyt menossa 13 2.
Sit toinen kyssäri että oletteko huomanneett olevanne hajamielisiä raskausaikana, varsinkin 12 viikolla? Mä unohtelen asioita ihan kokoajan, syntymäaikoja, tapaamisia ja jopa välillä senkin että olen raskaana. Nyt menossa 13 2.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mitä pelkäät että tapahtuu jos syöt enemmän kuin kolme sitrushedelmää päivässä?
pelkään mut eikös sitruksissa ole aminohappoja? vaikken tiedä onko ne haitallisia. Mut eikö liika ole aina liikaa?
sisältää paljon vitamiinia, joka poistuu kyllä kehosta jos syöt "liikaa". Muuta haittaa ei ole kuin pissalla juokseminen. Yksi päivässä on riittävä määrä C vaitamiinin kannalta, mutta voit huoletta syödä niitä ja juoda mehuja. Nesteen vaihtuminen on vain hyvä asia.
Aminohapot ovat sellaisia orgaanisia molekyylejä, joissa on aminoryhmä ja karboksyyliryhmä. Aminohappoja on kyllä vaikka missä, esim. jotkut elimistömme hormonit ovat niitä, ja proteiinit koostuvat aminohapoista. Osaa tarvittavista aminohapoista elimistö osaa valmistaa, osaa pitää saada ravinnosta.
Eli syöt kyllä monenlaisia aminohappoja päivittäin, eivätkä ne ole mitään haitallista tai pelättävää...
vielä tuorejuusto- ynnä muut maksalaatikkokysymykset mutta tällasia en ollenkaan. :D siis sama kuin ite keksisin nyt kysyä että voiko jauhelihakeittoa syödä enemmän kun yhen lautasellisen päivässä.. anteeks, ei pahalla..
Liittyvät lähinnä siihen, että ne ovat happamia, ja hampaat tykkäävät huonoa, jos niillä suutansa happamoittaa monta kertaa päivässä.
Yllä jo kerrottiin aminohapoista - proteiinit koostuvat niistä, ja ne ovat ihmisen ravinnon välttämätön osa siis. Appelsiinissa proteiinia ja sitä kautta myös aminohappoja on niukasti. Itse asiassa appelsiinin C-vitamiinipitoisuuskin on lähinnä keskitasoa, sitä ei valtavan runsaasti legendasta huolimatta sitrushedelmissä ole. Viitaten siis yllä olevaan mainintaan C-vitamiinista. Monissa kaaleissa esimerkiksi on C-vitamiinia yhtä paljon, kuin appelsiinissa.
sitä vaan ei ehkä vielä tiedetä. Kyllä nyt kannattaa olla varovainen niiden appelsiinien kanssa, se appelsiineissa oleva happohan voi vaikka imeytyä suoraan vatsalaukusta lapsiveteen ja ei se vauva voi happamassa vedessä tyytyväisenä uiskennella. Yritä korvata sitrushedelmät vaikka banaaneilla ja omenoilla, jos se auttais? Haloo.
Saanko mä ahdistua siitä, että tulevalla lapsellani on mahdollisesti kavereita, joiden äidit kyselee tällaisia kysymyksiä?
..huomasin että aloin olemaan aika hajamielinen kun sain tietää raskaudesta :) aluksi meni aikaa tottua ajatukseen kun yllätyksenä raskaus tuli ja sitten tietenkin muuten lapsen tulo mietitytti..mulla teki myös alussa mieli mandariinejä hirveästi niin neuvolassa meinasi ettei mielellään kuin 3-4 kappaletta enempää saa päivässä syödä. Hyviä jatkoja sinne raskaudelle :)