Aprikoosinsiemenistä

Kylläpä noista siemenistä tuttuni tietävät. En ole vielä vakuuttunut puoleen enkä toiseen, mutta jos viikon päästä väsymys helpottaa, ilman siemeniä, niin alan epäillä, ettei ne siemenet kovin hyvä idea sitten kai olleet. Paitsi myyjille tietysti.

aloittaja kirjoitti:

Kylläpä noista siemenistä tuttuni tietävät. En ole vielä vakuuttunut puoleen enkä toiseen, mutta jos viikon päästä väsymys helpottaa, ilman siemeniä, niin alan epäillä, ettei ne siemenet kovin hyvä idea sitten kai olleet. Paitsi myyjille tietysti.

Lue lisää

Syanidilla on ainakin kiistaton terveysvaikutus. Myös Goebbels ja Hitler luottivat sen tehoon. Myyjän kannalta on kiusallista, ettei asiakassuhteesta välttämättä tule pitkää.

älä kaikkea kokeile kirjoitti:

Syanidilla on ainakin kiistaton terveysvaikutus. Myös Goebbels ja Hitler luottivat sen tehoon. Myyjän kannalta on kiusallista, ettei asiakassuhteesta välttämättä tule pitkää.

Lue lisää

kolmen kilon paketin kerralla. Kunkin asiakkaan tarvitsee ostaa vain yksi pakkaus, ja se on kannattavaa, kunhan ei sitten tule selvityspyyntöjä perikunnalta.

Tunnen oloni paremmaksi tänään. Olisikohan tosiaan noin, että syanidi ei olisikaan avuksi syövän hoidossa? Onkohan minua jymäytetty?

"En haluaisi uskoa että..."

Loistava aloitus, kun uskomushoidoista puhutaan.

Oletko ihan työssäsi näiden asioiden kanssa tekemisissä, vai muuten olet kiinnostunut?

Tosiaan olen ollut melkein täysin kasvissyöjä jo kolmisen kuukautta. Ehkä kerran kuussa olen syönyt palan mehevää lohta. Rasvatonta luonnonjugurttia syön hiukan silloin, kun bakteerikanta tuntuu menevän epätasapainoon. Sairaalan dieetikko pudisteli päätään katsellessaan luurankomaista olemustani, kun kerroin luopuneeni lihasta. On vaikea tietää, mikä on paras dieetti. On niin monenlaista mielipidettä näistä asioista.

Kananmunista en tiedä. Kyllä ne voimaa antaisivat, mutta jotkut ovat niistä varoittaneetkin. Soijajauhetta laitan joskus kahviin tai keittoon. Siitä saa ainakin kaloreita, jos ei muuta.

Niin, olen aina silloin tällöin syönyt papaijaa tai ananasta noiden siementen kanssa. Niin, ehkä olen täynnä henkitoreissaan korisevia syöpäsoluja, joita uupunut elimistöni ei jaksa potkia pellolle.

Ehkä on parempi vähentää siementen määrä vaikka kymmeneen päivässä. Odotan kuitenkin nyt muutaman päivän, jotta näen, voinko paremmin ilman niitä.

aloittaja kirjoitti:

Oletko ihan työssäsi näiden asioiden kanssa tekemisissä, vai muuten olet kiinnostunut?

Tosiaan olen ollut melkein täysin kasvissyöjä jo kolmisen kuukautta. Ehkä kerran kuussa olen syönyt palan mehevää lohta. Rasvatonta luonnonjugurttia syön hiukan silloin, kun bakteerikanta tuntuu menevän epätasapainoon. Sairaalan dieetikko pudisteli päätään katsellessaan luurankomaista olemustani, kun kerroin luopuneeni lihasta. On vaikea tietää, mikä on paras dieetti. On niin monenlaista mielipidettä näistä asioista.

Kananmunista en tiedä. Kyllä ne voimaa antaisivat, mutta jotkut ovat niistä varoittaneetkin. Soijajauhetta laitan joskus kahviin tai keittoon. Siitä saa ainakin kaloreita, jos ei muuta.

Niin, olen aina silloin tällöin syönyt papaijaa tai ananasta noiden siementen kanssa. Niin, ehkä olen täynnä henkitoreissaan korisevia syöpäsoluja, joita uupunut elimistöni ei jaksa potkia pellolle.

Ehkä on parempi vähentää siementen määrä vaikka kymmeneen päivässä. Odotan kuitenkin nyt muutaman päivän, jotta näen, voinko paremmin ilman niitä.

Lue lisää

Hei. En ole työni puolesta tekemisissä, olen muuten vaan paljolti kiinnostunut, joten olen jonkun verran lukenut asioista. Minulla on muutama Phllip Dayn kirja, mm. "B17 Metabolic Therapy". En ole vielä lukenut sitä. Muitakin B17 aiheisia kirjoja on hyllyssä, esim. Griffinin "World Without Cancer". Sitten on Max Gersonin "A Cancer Therapy". Paras syöpä-aiheinen kirjani taitaa kuitenkin olla Ty M Bollingerin "Cancer - Step outside the box". Ja jokunen vielä on, mutta suurin osa vielä lukematta. Monta hyvää vielä hankkimatta. Netistä olen myös löytänyt paljon hyvää tietoa syövästä ja B17 asiasta sekä muista nk. vaihtoehtohoidoista.

Bollinger puhuu lämpimästi B17 vitamiinista, ja hän myös mainitsee proteolyyttisiä entsyymejä sen yhteydessä. Kuten varmaan tiedät syöpää luokitellaan neljään eri luokkaan tai kategoriaan, engl. käytetään "stage" sana. Stage IV pahin, III toiseksi pahin, jne. Bollinger suosittelee stage IV:n syöpiin vain viittä erilaista hoitoprotokollaa, mm. niin kutsuttu "DMSO/MSM/Cesium Chloride" protokolla, ja nk. "Ozone Therapy" protokolla, sekä nk. "Brandt/Kehr Grape cure". Nämä ja pari muuta ovat olleet tehokkaita IV stagen syöpiin. Kolmannen stagen syöpiin hän suosittelee mm. B17 vitamiini terapiaa, ts. Laetrile therapy, sekä "Dr. Kelley's Enzyme/Metabolic Therapy", sekä "The Budwig Diet", sekä paria muuta. Kelleyn metabolinen entsyymiterapia on aika samanlainen kuin B17 terapia monessa mielessä. Se perustaa myös paljolti Beardin Trophoblast teorialle.

Käsitän että sinä olet kiinnostunut B17 vitamiinista. Näistä nimeltä mainituista B17 terapia on yksi luonnollisimmista, sikäli että amygdaliinia löytyy eri ruoista, joten ei välttämättä tarvi mennä mihinkään hoitolaan tai kliniikkaan. Mutta kuten ehkä tiedät joissakin paikoissa on myös erityisiä B17 terapia klinikoita. Esim. Meksikossa Contreraksen kliniikka. Mutta vaikka B17 hoitomuotona onkin luonnollisimmasta päästä niin jotta se olisi mahdollisimman tehokas niin tulisi tietää jotain miten se toteutetaan oikein, ja tässä on tärkeää että yleinen ruokavalio on potilaalla sellainen että se tukee B17 vitamiinin vaikutusta sekä yleisesti ottaen myös immuunipuolustusta sekä jaksamista jne. Täten on paikallaan perehtyä hieman olemassaolevaan informaatioon mitä B17 metaboliseen terapiaan tulee. Jos sinulla on Day:n materiaalia niin sitä kannattaa lukea, sillä hän vaikuttaa perehtyneen tähän terapiaan. Ainut asia mitä tällä hetkellä kyseenalaistan on se että Day nähtävästi suosittelee ravintolisiä joista osa on, ymmärtääkseni, synteettisiä (ts. ei-luonnollisia) vitamiineja. Synteettisiä vitamiineja kannattaa välttää, koska osa niistä (kuten synt. E vitamiini eli DL muodon alfa-tokoferoli, foolihappo/folaatti, sekä synteettinen beetakaroteeni) ovat todetusti mm. syöpää edistäviä. Tietoa B17 metabolisesta terapiasta saa myös mm. lukemalla P. Binzel:in "Alive and well" kirjaa, joka löytyy myös netistä ilmaisversiona.

Ymmärrän että voi olla vaikea tietää mikä paras ruokavalio. Ja kuten sanot mielipiteitä on monia. Ei tarvitse tietää mikä on paras, riittää että tietää mikä tai minkälainen on hyvä, eli parantumisprosessia tukeva dieetti. Hieman se vaatii perehtymistä olemassaolevaan tietoon näiden asioiden suhteen. Jos olet todella kiinnostunut oppimaan jotain niin ei muuta kuin lue minkä jaksat. Se että olemuksesi on tällä hetkellä luurankomainen kielii sitä että tämänhetkinen ruokavaliosi ei ole hyvä, ainakaan proteiinin saanti on liian vähäinen, sekä yleiskalorimäärä. Sanotaan että cachexia useimmiten tappaa syöpäpotilasta, eikä itse syöpä. Suomeksi tämä olisi lähinnä nääntyminen, käsittääkseni. No, jos saan antaa neuvon niin ensimmäisenä neuvoisin että sisällytät ruokavalioosi joko luomumunia tai Omegamunia, tai molempia. Sanot, ettet niistä tiedä, ja että jotkut ovat varoittaneet. Jos muistat niin kerro mistä ovat varoittaneet. Kolesterolistako? Jos nimenomaan siitä niin tiedä se, että munan keltuaisen kolesteroli on neutraali tai jopa terveellistä kunhan se ei ole hapettunutta. Hapettunut kolesteroli (nk. oxy-cholesterol) on ainut haitallinen kolesteroli mitä voi ruoan mukana tulla elimistöön.

http://www.treelight.com/health/healing/Cholesterol.html

Mutta jos munaa syö raakana tai löysäksi keitettynä tai puolilöysäksi keitettynä tai nippanappa kovaksi keitettynä niin kolesteroli ei vahingoitu. Itse syön useimmiten löysäksi tai puolilöysäksi keitettynä. Sanotaan että kananmuna on eräs täydellisimpiä ruokia mitä ihminen voi syödä. Kutakuinkin ainut ravintoaine mitä siitä ei saa on C vitamiini.

http://www.drlam.com/A3R_brief_in_doc_format/2003-No3-Eggs.cfm

Neuvoisin että syöpäpotilaana et käyttäisi paistinpannua laisinkaan, koska paistinpannussa lämpötila voi nousta sellaisiin lukemiin (yli 150 Celsiusta) missä alkaa muodostua erilaisia karsinogeenisiä yhdisteitä kuten akryyliamideja, heterosyklisia amineja, jne. Viimeisin asia mitä syöpäpotilas haluaa kehoonsa on selviä karsinogeeneja.

Mainitsit soijajauhetta. Älä käytä. Soijajauhe on hyvinkin ongelmallinen ruoka-aine. Siinä on mm. goitrogeenisiä (struumaa aiheuttavia) aineita, paljon fytiinihappoa (ehkäisee Ca, Mg, Zn, Fe, Cu, Mn, imeytymistä), sekä trypsiini-inhibittoreita. Trypsiinihan on hyvin tärkeä haimaentsyymi, ja soijan trypsiini-inhibittorit ehkäisevät sen toimintaa kehossa. Syöpää sairastavana sinulla ei myöskään ole varaa saada paljon fytiinihappoa, jolloin tulee puutosta emäksisistä mineraaleista (erit. Ca, Mg), jotka ovat erinomaisen tärkeitä solujen hapensaannin kannalta. Ainut muoto missä soija voi olla OK on maitohappokäytetty soija, esim. miso, tempeh. Kun se on fermentoitu niin kaikki nämä nk. vastaravinteet (eng. antinutrients) ovat neutraloituja. Soijassa on myös fytoestrogeenejä joidenka sanotaan vaikuttavan epäedunmukaisesti hormonitoimintaan. USAssa jopa 8 vuotiailla tytöillä esiintyy menkkoja koska heille on lapsuudesta asti syötetty ei-maitohapatettua soijaa eri muodoissa. Kauko-idässä missä perinteisesti on syöty soijaa sitä on pääasiallisesti syöty fermentoidussa muodossa (miso, tempeh, shoyu, jne.), sekä tofuna, mutta kohtuumääriä. Nykyään länsimaissa sitä syödään paljon suuremmissa määrissä kun syödään, ja vieläpä ei-fermentoidussa muodossa.

Syö vastaisuudessakin papaijaa ja/tai ananasta jos syöt siemeniä, ja muista että tulee olla "unripe" papaija. Kypsässä papaijassa ei taida olla paljoakaan papaiinia. Ja ananaksen tulisi mieluiten olla tuoretta ananasta, ja sen bromelain entsyymihän on keskittynyt siihen kovaan, tai sitkeään, keskustaan, joka ei ole niin maukas kuin itse hedelmäliha.

Elimistösi taitaapi olla hieman uupunut jos et ole saanut tarpeeksi kaloreita. Koeta päästä 1500-2000 kcal per vrk. Syö kaikin mokomin puoliraakaa/epäkypsää papaijaa tai tuoretta ananasta myös silloin kun ateria ei sisällä siemeniä, näin säästät haimaa koska näiden hedelmien proteolyyttiset entsyymit esi-pilkkovat ruoan valkuaista. Niiden syönti kannattaa eritoten kun ateria on proteiinipainotteinen. Mutta voit syödä papaijaa tai ananasta myös yksinään tyhjään vatsaan, esim. ensimmäisenä kun heräät aamulla. Silloin niiden entsyymit keskittyvät ei ruoan valkuaisen pilkkomiseen, vaan nimenomaan kaiken "irtonaisen" valkuaisen, kuten tuhottujen syöpäsolujen, pilkkomiseen ja neutralointiin. Katso myös että juot tarpeeksi vettä jotta elimistö pystyy hyvin huuhtomaan kuonat ulos, mutta sen ei saisi sisältää fluoria eikä klooria tms. karsinogeenistä. Varsinaisilla aterioilla ei tulisi nestettä juoda turhaan, koska se voi laimentaa ruoansulatusnesteitä, jolloin sulatus kärsii, mikä johtaa huonoon ravinteiden imeytymiseen.

Harkitse myös ottaa käyttöön joku entsyymivalmiste missä proteaasientsyymiä, esim. pepsiiniä. Sellaisen käyttö edistää valkuaisen sulamista, sekä antaa haimallesi hieman rauhaa ja lepoa. Sitä se tarvitsee. Samaten olisi hyvä pitää kotona kaiken varalta jotain hyvää maitohappobakteerivalmistetta, missä (HUOM!) eläviä bakteereja, eikä kuolleita, koska on olemassa myös huonoja valmisteita missä bakteerit ovat tuhoutuneet väärän valmistusprosessin ansiosta.

Sitten kysyisin että nyt ollessasi 3 kk. kasvissyöjädieetillä miten suolan saanti? Oletko kenties karttanut suolaa? Kysyn koska usein kasvissyöjät tekevät sitä jostain syystä, omaksi harmikseen. Oli miten oli niin tarvitset jonkin verran Natriumia ja Kloridia, mm. ruoansulatuksen takia, ja monen muun elintoiminnon takia. Suosittelen että hankit Celtic Sea Saltia, eli raffinoimatonta ranskalaista atlanninmerisuolaa. Parempaa merisuolaa et taida löytää maan päältä. Ja raffinoimaton/käsittelemätön merisuola on nimenomaan se suola mikä soveltuu ihmisen elimistölle parhaiten. Se on myös paljolti emästämuodostava.

Hyvä että kuuntelet kehoasi. Vähennä siementen määrää tai pidä tauko, oman harkinnan mukaan. Tärkeää on nyt että justeeraat ruokavaliosi parempaan kuntoon jotta saat voimia ja kiloja takaisin.

Paljon muuta voisin sanoa mutta lopetan nyt tähän. Jos voin olla jotenkin avuksi niin älä epäröi kysyä.

hieman lisää kirjoitti:

Hei. En ole työni puolesta tekemisissä, olen muuten vaan paljolti kiinnostunut, joten olen jonkun verran lukenut asioista. Minulla on muutama Phllip Dayn kirja, mm. "B17 Metabolic Therapy". En ole vielä lukenut sitä. Muitakin B17 aiheisia kirjoja on hyllyssä, esim. Griffinin "World Without Cancer". Sitten on Max Gersonin "A Cancer Therapy". Paras syöpä-aiheinen kirjani taitaa kuitenkin olla Ty M Bollingerin "Cancer - Step outside the box". Ja jokunen vielä on, mutta suurin osa vielä lukematta. Monta hyvää vielä hankkimatta. Netistä olen myös löytänyt paljon hyvää tietoa syövästä ja B17 asiasta sekä muista nk. vaihtoehtohoidoista.

Bollinger puhuu lämpimästi B17 vitamiinista, ja hän myös mainitsee proteolyyttisiä entsyymejä sen yhteydessä. Kuten varmaan tiedät syöpää luokitellaan neljään eri luokkaan tai kategoriaan, engl. käytetään "stage" sana. Stage IV pahin, III toiseksi pahin, jne. Bollinger suosittelee stage IV:n syöpiin vain viittä erilaista hoitoprotokollaa, mm. niin kutsuttu "DMSO/MSM/Cesium Chloride" protokolla, ja nk. "Ozone Therapy" protokolla, sekä nk. "Brandt/Kehr Grape cure". Nämä ja pari muuta ovat olleet tehokkaita IV stagen syöpiin. Kolmannen stagen syöpiin hän suosittelee mm. B17 vitamiini terapiaa, ts. Laetrile therapy, sekä "Dr. Kelley's Enzyme/Metabolic Therapy", sekä "The Budwig Diet", sekä paria muuta. Kelleyn metabolinen entsyymiterapia on aika samanlainen kuin B17 terapia monessa mielessä. Se perustaa myös paljolti Beardin Trophoblast teorialle.

Käsitän että sinä olet kiinnostunut B17 vitamiinista. Näistä nimeltä mainituista B17 terapia on yksi luonnollisimmista, sikäli että amygdaliinia löytyy eri ruoista, joten ei välttämättä tarvi mennä mihinkään hoitolaan tai kliniikkaan. Mutta kuten ehkä tiedät joissakin paikoissa on myös erityisiä B17 terapia klinikoita. Esim. Meksikossa Contreraksen kliniikka. Mutta vaikka B17 hoitomuotona onkin luonnollisimmasta päästä niin jotta se olisi mahdollisimman tehokas niin tulisi tietää jotain miten se toteutetaan oikein, ja tässä on tärkeää että yleinen ruokavalio on potilaalla sellainen että se tukee B17 vitamiinin vaikutusta sekä yleisesti ottaen myös immuunipuolustusta sekä jaksamista jne. Täten on paikallaan perehtyä hieman olemassaolevaan informaatioon mitä B17 metaboliseen terapiaan tulee. Jos sinulla on Day:n materiaalia niin sitä kannattaa lukea, sillä hän vaikuttaa perehtyneen tähän terapiaan. Ainut asia mitä tällä hetkellä kyseenalaistan on se että Day nähtävästi suosittelee ravintolisiä joista osa on, ymmärtääkseni, synteettisiä (ts. ei-luonnollisia) vitamiineja. Synteettisiä vitamiineja kannattaa välttää, koska osa niistä (kuten synt. E vitamiini eli DL muodon alfa-tokoferoli, foolihappo/folaatti, sekä synteettinen beetakaroteeni) ovat todetusti mm. syöpää edistäviä. Tietoa B17 metabolisesta terapiasta saa myös mm. lukemalla P. Binzel:in "Alive and well" kirjaa, joka löytyy myös netistä ilmaisversiona.

Ymmärrän että voi olla vaikea tietää mikä paras ruokavalio. Ja kuten sanot mielipiteitä on monia. Ei tarvitse tietää mikä on paras, riittää että tietää mikä tai minkälainen on hyvä, eli parantumisprosessia tukeva dieetti. Hieman se vaatii perehtymistä olemassaolevaan tietoon näiden asioiden suhteen. Jos olet todella kiinnostunut oppimaan jotain niin ei muuta kuin lue minkä jaksat. Se että olemuksesi on tällä hetkellä luurankomainen kielii sitä että tämänhetkinen ruokavaliosi ei ole hyvä, ainakaan proteiinin saanti on liian vähäinen, sekä yleiskalorimäärä. Sanotaan että cachexia useimmiten tappaa syöpäpotilasta, eikä itse syöpä. Suomeksi tämä olisi lähinnä nääntyminen, käsittääkseni. No, jos saan antaa neuvon niin ensimmäisenä neuvoisin että sisällytät ruokavalioosi joko luomumunia tai Omegamunia, tai molempia. Sanot, ettet niistä tiedä, ja että jotkut ovat varoittaneet. Jos muistat niin kerro mistä ovat varoittaneet. Kolesterolistako? Jos nimenomaan siitä niin tiedä se, että munan keltuaisen kolesteroli on neutraali tai jopa terveellistä kunhan se ei ole hapettunutta. Hapettunut kolesteroli (nk. oxy-cholesterol) on ainut haitallinen kolesteroli mitä voi ruoan mukana tulla elimistöön.

http://www.treelight.com/health/healing/Cholesterol.html

Mutta jos munaa syö raakana tai löysäksi keitettynä tai puolilöysäksi keitettynä tai nippanappa kovaksi keitettynä niin kolesteroli ei vahingoitu. Itse syön useimmiten löysäksi tai puolilöysäksi keitettynä. Sanotaan että kananmuna on eräs täydellisimpiä ruokia mitä ihminen voi syödä. Kutakuinkin ainut ravintoaine mitä siitä ei saa on C vitamiini.

http://www.drlam.com/A3R_brief_in_doc_format/2003-No3-Eggs.cfm

Neuvoisin että syöpäpotilaana et käyttäisi paistinpannua laisinkaan, koska paistinpannussa lämpötila voi nousta sellaisiin lukemiin (yli 150 Celsiusta) missä alkaa muodostua erilaisia karsinogeenisiä yhdisteitä kuten akryyliamideja, heterosyklisia amineja, jne. Viimeisin asia mitä syöpäpotilas haluaa kehoonsa on selviä karsinogeeneja.

Mainitsit soijajauhetta. Älä käytä. Soijajauhe on hyvinkin ongelmallinen ruoka-aine. Siinä on mm. goitrogeenisiä (struumaa aiheuttavia) aineita, paljon fytiinihappoa (ehkäisee Ca, Mg, Zn, Fe, Cu, Mn, imeytymistä), sekä trypsiini-inhibittoreita. Trypsiinihan on hyvin tärkeä haimaentsyymi, ja soijan trypsiini-inhibittorit ehkäisevät sen toimintaa kehossa. Syöpää sairastavana sinulla ei myöskään ole varaa saada paljon fytiinihappoa, jolloin tulee puutosta emäksisistä mineraaleista (erit. Ca, Mg), jotka ovat erinomaisen tärkeitä solujen hapensaannin kannalta. Ainut muoto missä soija voi olla OK on maitohappokäytetty soija, esim. miso, tempeh. Kun se on fermentoitu niin kaikki nämä nk. vastaravinteet (eng. antinutrients) ovat neutraloituja. Soijassa on myös fytoestrogeenejä joidenka sanotaan vaikuttavan epäedunmukaisesti hormonitoimintaan. USAssa jopa 8 vuotiailla tytöillä esiintyy menkkoja koska heille on lapsuudesta asti syötetty ei-maitohapatettua soijaa eri muodoissa. Kauko-idässä missä perinteisesti on syöty soijaa sitä on pääasiallisesti syöty fermentoidussa muodossa (miso, tempeh, shoyu, jne.), sekä tofuna, mutta kohtuumääriä. Nykyään länsimaissa sitä syödään paljon suuremmissa määrissä kun syödään, ja vieläpä ei-fermentoidussa muodossa.

Syö vastaisuudessakin papaijaa ja/tai ananasta jos syöt siemeniä, ja muista että tulee olla "unripe" papaija. Kypsässä papaijassa ei taida olla paljoakaan papaiinia. Ja ananaksen tulisi mieluiten olla tuoretta ananasta, ja sen bromelain entsyymihän on keskittynyt siihen kovaan, tai sitkeään, keskustaan, joka ei ole niin maukas kuin itse hedelmäliha.

Elimistösi taitaapi olla hieman uupunut jos et ole saanut tarpeeksi kaloreita. Koeta päästä 1500-2000 kcal per vrk. Syö kaikin mokomin puoliraakaa/epäkypsää papaijaa tai tuoretta ananasta myös silloin kun ateria ei sisällä siemeniä, näin säästät haimaa koska näiden hedelmien proteolyyttiset entsyymit esi-pilkkovat ruoan valkuaista. Niiden syönti kannattaa eritoten kun ateria on proteiinipainotteinen. Mutta voit syödä papaijaa tai ananasta myös yksinään tyhjään vatsaan, esim. ensimmäisenä kun heräät aamulla. Silloin niiden entsyymit keskittyvät ei ruoan valkuaisen pilkkomiseen, vaan nimenomaan kaiken "irtonaisen" valkuaisen, kuten tuhottujen syöpäsolujen, pilkkomiseen ja neutralointiin. Katso myös että juot tarpeeksi vettä jotta elimistö pystyy hyvin huuhtomaan kuonat ulos, mutta sen ei saisi sisältää fluoria eikä klooria tms. karsinogeenistä. Varsinaisilla aterioilla ei tulisi nestettä juoda turhaan, koska se voi laimentaa ruoansulatusnesteitä, jolloin sulatus kärsii, mikä johtaa huonoon ravinteiden imeytymiseen.

Harkitse myös ottaa käyttöön joku entsyymivalmiste missä proteaasientsyymiä, esim. pepsiiniä. Sellaisen käyttö edistää valkuaisen sulamista, sekä antaa haimallesi hieman rauhaa ja lepoa. Sitä se tarvitsee. Samaten olisi hyvä pitää kotona kaiken varalta jotain hyvää maitohappobakteerivalmistetta, missä (HUOM!) eläviä bakteereja, eikä kuolleita, koska on olemassa myös huonoja valmisteita missä bakteerit ovat tuhoutuneet väärän valmistusprosessin ansiosta.

Sitten kysyisin että nyt ollessasi 3 kk. kasvissyöjädieetillä miten suolan saanti? Oletko kenties karttanut suolaa? Kysyn koska usein kasvissyöjät tekevät sitä jostain syystä, omaksi harmikseen. Oli miten oli niin tarvitset jonkin verran Natriumia ja Kloridia, mm. ruoansulatuksen takia, ja monen muun elintoiminnon takia. Suosittelen että hankit Celtic Sea Saltia, eli raffinoimatonta ranskalaista atlanninmerisuolaa. Parempaa merisuolaa et taida löytää maan päältä. Ja raffinoimaton/käsittelemätön merisuola on nimenomaan se suola mikä soveltuu ihmisen elimistölle parhaiten. Se on myös paljolti emästämuodostava.

Hyvä että kuuntelet kehoasi. Vähennä siementen määrää tai pidä tauko, oman harkinnan mukaan. Tärkeää on nyt että justeeraat ruokavaliosi parempaan kuntoon jotta saat voimia ja kiloja takaisin.

Paljon muuta voisin sanoa mutta lopetan nyt tähän. Jos voin olla jotenkin avuksi niin älä epäröi kysyä.

Lue lisää

Huomaan, että olet lukenut näistä asioista paljonkin. Olisi mielenkiintoista kuulla ajatuksistasi enemmänkin.

Kirjoitan itsekin kirjaa syövästä. En tosin sen parantamisesta, koska siitä en paljon tiedä, enkä ole asiantuntija, mutta potilaana olemisen ihanuudesta ja kurjuudesta. Sen on tarkoitus olla, jos nyt ei huumorikirja, niin suhteellisen hauskasti kirjoitettu kuitenkin. Ensimmäisen version pitäisi valmistua parin viikon päästä. Olen hyvin systemaattinen ihminen. Kirjoitan viisi sivua päivässä, satoi tai paistoi.

Voin paremmin nyt. Johtuneeko se parin päivän siemenlakosta? Taisit puhua minut ympäri noiden kananmunien suhteen. Käyn ostamassa luomumunia ja syön ainakin yhden päivässä. En haluaisi nääntyä nälkäänkään. En muista, mistä luin, että kaikkia eläinproteiineja pitäisi välttää. Ehkä oli hyvä välttää niitä toipumisvaiheessa, mutta nyt, kun voin taas paremmin, ehkä on hyvä lisätä niitä, ainakin kalan, munien ja ehkä rasvattoman jugurtin muodossa? Liikuntaa pitäisi ehdottomasti lisätä, tiedän sen, mutta en ole sitä tehnyt. Teen sisätyötä, ja ajan joka paikkaan, en kävele. Olisi pakko muuttua siinäkin. Mitenkähän saisi ravisteltua itsensä liikkeelle?

Paistinpannun suhteen olet kai oikeassa. Tykkään wok-pannulla kuumentamisesta, mutta siinä helposti ylikuumenee ja kärventyy. Nopeasti kiehauttaminen vesitilkassa on hyvä keino kypsentää vihannekset. Kukkakaali esimerkiksi on ihanaa sillä tavalla. Jopa ilman juustoa ja voita, joita ennen käytin sen kanssa. Kalan yleensä grillaan uunissa.

Suolaa tulee pakostakin monen ruoan mukana. Misossakin sitä on, samoin leivässä ja tomaattisoseessa. Merisuolaa en ole kokeillut. En ole koskaan käyttänyt suolaa ruoanlaitossa. Ehkä siksi verenpaineeni on aina ollut alhainen. Saattaa olla liiankin alhainen nyt - ehkä siksi heikottaa. Elimistö on niin herkkä vempain. Aikaisemmin aina kuvittelin, että terveys on itsestäänselvä asia. Samalla kuitenkin ilmeisesti jatkuvasti pikkuhiljaa vahingoitin ruumistani väärillä ruokatottumuksilla, ja seuraus näkyi syöpänä. Haluan päästä oikealle polulle taas.

Olen lukenut joitakin noista mainitsemistasi kirjoista. Ian Gawler myös kirjoittaa mielenkiintoisesti, samoin Bob Arnot. Arnot kertoo, että varsinkin rintasyöpään auttaa kalaöljy, jopa kymmenen grammaa päivässä olisi suositus. Soijaa hän myös suosittelee, ja kasviksia ja hedelmiä yleensä. Lihaa kehottaa välttämään, samoin rasvaa. En muista, mistä kuulin siitä suolan vaarasta. Ray Strand on suurten vitamiiniannosten puolella.

Kiitos tuosta linkkivinkistä.

aloittaja kirjoitti:

Huomaan, että olet lukenut näistä asioista paljonkin. Olisi mielenkiintoista kuulla ajatuksistasi enemmänkin.

Kirjoitan itsekin kirjaa syövästä. En tosin sen parantamisesta, koska siitä en paljon tiedä, enkä ole asiantuntija, mutta potilaana olemisen ihanuudesta ja kurjuudesta. Sen on tarkoitus olla, jos nyt ei huumorikirja, niin suhteellisen hauskasti kirjoitettu kuitenkin. Ensimmäisen version pitäisi valmistua parin viikon päästä. Olen hyvin systemaattinen ihminen. Kirjoitan viisi sivua päivässä, satoi tai paistoi.

Voin paremmin nyt. Johtuneeko se parin päivän siemenlakosta? Taisit puhua minut ympäri noiden kananmunien suhteen. Käyn ostamassa luomumunia ja syön ainakin yhden päivässä. En haluaisi nääntyä nälkäänkään. En muista, mistä luin, että kaikkia eläinproteiineja pitäisi välttää. Ehkä oli hyvä välttää niitä toipumisvaiheessa, mutta nyt, kun voin taas paremmin, ehkä on hyvä lisätä niitä, ainakin kalan, munien ja ehkä rasvattoman jugurtin muodossa? Liikuntaa pitäisi ehdottomasti lisätä, tiedän sen, mutta en ole sitä tehnyt. Teen sisätyötä, ja ajan joka paikkaan, en kävele. Olisi pakko muuttua siinäkin. Mitenkähän saisi ravisteltua itsensä liikkeelle?

Paistinpannun suhteen olet kai oikeassa. Tykkään wok-pannulla kuumentamisesta, mutta siinä helposti ylikuumenee ja kärventyy. Nopeasti kiehauttaminen vesitilkassa on hyvä keino kypsentää vihannekset. Kukkakaali esimerkiksi on ihanaa sillä tavalla. Jopa ilman juustoa ja voita, joita ennen käytin sen kanssa. Kalan yleensä grillaan uunissa.

Suolaa tulee pakostakin monen ruoan mukana. Misossakin sitä on, samoin leivässä ja tomaattisoseessa. Merisuolaa en ole kokeillut. En ole koskaan käyttänyt suolaa ruoanlaitossa. Ehkä siksi verenpaineeni on aina ollut alhainen. Saattaa olla liiankin alhainen nyt - ehkä siksi heikottaa. Elimistö on niin herkkä vempain. Aikaisemmin aina kuvittelin, että terveys on itsestäänselvä asia. Samalla kuitenkin ilmeisesti jatkuvasti pikkuhiljaa vahingoitin ruumistani väärillä ruokatottumuksilla, ja seuraus näkyi syöpänä. Haluan päästä oikealle polulle taas.

Olen lukenut joitakin noista mainitsemistasi kirjoista. Ian Gawler myös kirjoittaa mielenkiintoisesti, samoin Bob Arnot. Arnot kertoo, että varsinkin rintasyöpään auttaa kalaöljy, jopa kymmenen grammaa päivässä olisi suositus. Soijaa hän myös suosittelee, ja kasviksia ja hedelmiä yleensä. Lihaa kehottaa välttämään, samoin rasvaa. En muista, mistä kuulin siitä suolan vaarasta. Ray Strand on suurten vitamiiniannosten puolella.

Kiitos tuosta linkkivinkistä.

Lue lisää

Voidaan me jatkaa keskustelua. Niin, en tiedä olenko lukenut paljon, mutta osa minkä olen lukenut on jäänyt muistiin koska aihe kiinnostaa minua sen verran paljon. Ja olen mielestäni löytänyt hyvää tietoa näistä asioista, pystynyt aika pitkälti seulomaan pois sellainen tieto mikä on toisarvoista tai väärää, ja pitämään se mikä on hyvää.

On ihailtavaa että jaksat kirjoittaa kirjan syövästäsi. Olen aiemmin törmännyt postituksiin missä olet tästä kertonut, taisi olla Syöpä foorumilla, ja luin mielenkiinnolla keskustelua.

Hyvä kuulla että voit nyt paremmin. Se voi johtua siemenlakosta. Tässä tuli sellainen mieleen että jos koet ettei B17 ole sinulle oikea tai sopiva "hoito" (paremman sanan puutteesta käytin) niin onhan niitä muitakin vastaavanlaisia luonnonmukaisia hoitomuotoja missä ruokavalio on avainasemassa, esim. Johanna Budwig:in dieetti. Siinä tärkeimpinä tekijöinä muistaakseni pellavansiemenet sekä "cottage cheese". En tiedä mikä jälkimmäinen olisi suomeksi tasatarkkaan. Budwigin dieettiä nimesin jo aiemmin. Sitten on esim. Essiac. Sitä Bollinger selostaa myös kirjassaan. Näistä kaikista löytyy netistä tietoa kun hakukonetta käyttää. Minulla on linkkejä myös suosikeissa hyviin sivustoihin. Budwig oli muuten monesti ehdolla Nobelin palkinnolle. Hän pääsi jo 1950 luvulla selville teollisten transrasvojen haitallisuudesta.

Tee se, että syöt ainakin yhden luomumunan päivässä, vaikka enemmän jos siltä tuntuu. Ja muista että mitä hellävaraisemmin valmistat sitä sen enempi saat siitä tärkeitä ravinteita talteen. Vaikka löysäksi tai puolilöysäksi keitettynä. Kananmunassa sen parhaimmat ravintoaineet ovat aina keltuaisessa, mm. välttämättömät rasvahapot ja rasvaliukoiset vitamiinit. Keltuaisen proteiini on parempilaatuista kuin valkuaisen, sekä helpommin sulavaa. Itseasiassa keltuaisen proteiini on niin hyvälaatuista ja sopivaa ihmiselle että ainoastaan äidinmaidon proteiini päihittää sen.

Tuo idea, että kaikkia eläinproteiineja tulisi välttää on tuttua. Sitä kuulee joidenkin taholta joilla ei ole tietämys täysin kohdallaan. Mutta kuten sanoin useat menestyksekkäät syöpädieetit ovat sisällyttäneet jonkin verran hyvälaatuista eläinproteiinia. Se, että sulkee pois kaiken eläinproteiinin mitä syöpäruokavalioon tulee sopii vain harvalle, ja ei välttämättä kannata kuin lyhyeksi ajaksi. Se on totta että jos on syöpä ns. jylläämässä elimistössä niin on hyvä rajoittaa eläinproteiinin sisäänottoa, koska eläinproteiinin sulattaminen verottaa haima-entsyymejä, eritoten jos eläinproteiini on ylikypsennettyä. Raaka tai puoliraaka eläinproteiini, kohtuumäärinä, ei syötynä niinkään verota haimaa (varsinkaan jos käyttää proteolyyttisiä entsyymejä), koska siinä ruoassa on jonkin verran entsyymejä tallella. Pahimpia asioita mitä syöpäsairas voi tehdä on rajoittamatta syödä ylikypsennettyä (esim. paistettua) punaista lihaa (kuten sika, nauta) säännöllisesti. Tällainen verottaa haimaa suuresti, jolloin ei jää haimaentsyymejä (trypsiini, chymotrypsiini, carboxypeptidase, amylase) immuunipuolustuksen avuksi syöpäsoluja vastaan.

Jos kalaa lisäät myös niin muista senkin kohdalla ettet ylikypsennä. Ja valitse sellaista kalaa josta voit olla varma että sisältää hyvin Omega 3 rasvahappoja. En suosittele säilykekalaa, koska vaikka sellaiset Omega 3 pitoiset kalat kuten sardiini, makrilli, lohi, ja jotkut tonnikalat, ovatkin itsessään hyviä juuri Omega rasvojensa takia niin taitaa olla niin että valmistusvaiheessa käytetään niin korkeita lämpötiloja että Omega rasvat vahingoittuvat, jolloin niistä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Joten pyri ostamaan tuoretta kalaa jota itse valmistat mahdollisimman hellävaraisesti. Ja kuten todettu niin kannattaa eläinproteiiniaterian kanssa varsinkin syödä proteolyyttisiä entsyymejä, esim. tuoretta ananasta tai "unripe" papaija, tai raaka inkivääri, tuore kiivi, mansikka. Tai joku entsyymikapseli.

Rasvattoman jugurtin suhteen olen kriittinen. Se on paljolti luonnoton sikäli että eräs luonnollinen osa on poistettu, ts. sen rasva, missä ovat rasvaliukoiset vitamiinit, mm. tärkeä luonnollinen D vitamiini, ja usein lisätään synteettistä D vitamiinia, joka voi olla haitallista elimistölle. Myös luonnoton koska sitä on pastöroitu, jolloin osa ravinteista tuhoutuu, ja se myös muuttuu vaikeammin sulavaksi. Meijerikäsiteltyjen maitotuotteiden ongelmallisuudesta ja epäterveellisyydestä on paljon tietoa sekä netissä että eri kirjoissa. Tässä hyvä artikkeli Jon Barronilta http://www.jonbarron.org/newsletters/05/06-20-2005.php
Vähärasvainen jugurtti ei ole sen parempi kuin rasvaton, koska sitä on pastöroinnin lisäksi myös homogenisoitu useimmiten. Homogenisointi vahingoittaa maidon rasvamolekyylejä. Eli meijerikäsiteltyä maitoa kannattaisi välttää, eritoten A1 sortin maitoa. A2 maito on terveellisempää. Tästä voi lukea enemmän http://www.a2science.com/index.php/pi_pageid/95

Liikunta on hyvä ja tärkeä asia jos sairastaa syöpää, mm. hapenottokyvyn paranemisen takia. Bollinger kirjassaan painottaa sen tärkeyttä. Mutta sinun ei tule ottaa siitä stressiä. Kun syöt paremmin ja vahvistut niin lisää progressiivisesti liikuntaa jokapäiväiseen elämääsi, mutta älä yli voimavarojen, liiku kohtuudella, sen tulisi olla mielekästä eikä raskauttavaa. Kävely tai sauvakävely tai pyöräily, puhtaassa ulkoilmassa, ovat hyviä liikuntamuotoja. Muitakin on.

Paistinpannun käyttö olisi viisasta minimoida. Puhdas voi taitaa olla melkeinpä ainoa meijerimaidon sivutuote jota minä hyväksyn syötäväksi säännöllisesti, kohtuudella. Mutta, JOS rasvassa paistaa, niin ei kannata voilla paistaa, koska sen sisältämä kolesteroli voi helposti hapettua. Sanotaan että ainut rasva maailmassa mikä kestää paistolämpötiloja ilman että muodostuu mitään haitallisia yhdisteitä on kylmäpuristettu kookosöljy. Joidenkin mielestä kylmäpuristettu oliiviöljy voidaan myös käyttää paistamiseen, mutta alhaisella lämmöllä ainoastaan. Jotkut taas sanovat että sen käytössä muodostuu haitallisia yhdisteitä. Nyt kun rasvoista puhutaan niin sanon että älä vältä rasvoja tyystin. Ihminen tarvii jonkin verran rasvaa, eritoten noita nk. välttämättömiä rasvahappoja, ts. Omega 3 ja Omega 6. Ja niiden keskinäinen suhde ruokavaliossa on tärkeä. Länsimaisessa ruokavaliossa useimmiten suhde on vääristynyt, saadaan liikaa Omega 6:a suhteessa 3:een. Tällainen väärä suhde mm. edistää rappeutumissairauksien syntyä, kuten syövän, sekä lisää tulehduksia kehossa. Joitakin suositeltavia rasvoja tai hyvän rasvan lähteitä ovat mm.
- rasvainen (tuore) kala
- luomu ja Omega munat
- kylmäpuristettu, eli Extra Virgin, oliiviöljy
- kylmäpuristettu kookosöljy
- käsittelemätön luomumaito (lammas, vuohi, lehmä) ja sen sivutuotteet (mm. voi, jugurtti, juusto, jne.), eritoten jos eläimet ovat saaneet syödä tuoreita viherkasveja, tällöin maidossa on jopa Omega 3 rasvaa sekä joskus myös amygdaliinia.
- mantelit, sekä kylmäpuristettu manteliöljy, joka on erinomainen E vit. lähde
- liotetut kokonaiset pellavansiemenet. Näitä on syytä pureskella huolellisesti, muuten tulevat ehjinä läpi
- avocado

Vältettäviä rasvoja ovat mm.

- teolliset (kasviöljyperäiset) trans-rasvat, ja kaikki mikä sisältää näitä. Teoll. transrasvat ovat todistetusti syöpää aiheuttavia
- ei-kylmäpuristetut kasviöljyt (syöpää edistäviä)
- margariinit ja kevytlevitteet (syöpää edistäviä)
- kaikki eltaantunut rasva (useimmiten kauppojen valmiiksikuorituissa pähkinöissä ja siemenissä, ja näistä valmistetuissa rouheissa, myös leivontajauhoissa, jne.). Eltaantunut rasva on sekin karsinogeenistä.
- sellaiset kylmäpuristetut kasviöljyt missä korkea Omega 6 pitoisuus, esim. maissiöljy, soijaöljy, auringonkukanöljy. Tällaiset lisäävät syövän riskiä jos käytetään säännöllisesti.

Jos kalaa grillaat uunissa niin tiedosta ainakin se että kun lämpötila menee yli 150 Celsiusta niin silloin rupeaa muodostumaan ruokaan noita pahamaineisia syöpä-aineita (karsinogeenejä) - heterosyklisia amineja, akryyliamideja, AGEs (Advanced Glycation End-products), jne. Sitä en osaa sanoa milloin Omega 3 rasvat rupeavat vahingoittumaan, mutta epäilen että jo ennen 150 astetta, koska nehän kuuluvat monityydyttymättömiin rasvoihin, jotka ovat tunnetusti lämpöherkkiä.

Totta että suolaa tulee pakostakin eri (valmis-)ruoista. Mutta, melkein poikkeuksetta se suola on sitä huonoa suolaa, eli raffinoitua suolaa, eikä sitä hyvää ja terveellistä puhdistamatonta merisuolaa. Tässä itseasiassa Australialainen sivusto missä hyvää tietoa suolasta ja suolasta http://www.saltoftheearth.com.au/brochure/goodorbad.htm
Alhainen verenpaine tahtoo joissakin vaikuttaa heikotusta, tämä on totta. Ja sekin totta että väärät ruokailutottumukset edistävät syövän syntyä. Itse asiassa useat asiantuntijat sanovat että suurin syypää syövän yleistymiseen on väärät ruokailutottumukset. Bollinger sanoo kirjassaan s. 281 seuraavasti "...food and toxins are integral components of the cancer equation. As a matter of fact, a recent report by the Columbia University School of Public Health estimated that 95% of cancer is caused by diet and environmental toxicity."

En ole lukenut noita kahta joita nimeät, mutta Arnot nimi on jotenkin tuttu, mutten muista mistä. Arnot on varmasti oikeassa että kalaöljy auttaa rintasyöpään. Itseasiassa syöpään kuin syöpään. Jos kalaöljyvalmistetta hankkii niin tulisi varmistaa että sen Omega 3 on vahingoittumatonta, eli ei saisi olla hapettunutta. Jos hapettunutta niin se on itseasiassa karsinogeenistä. Arnot on väärässä suositellessaan soijaa. Jos suosittelisi pelkästään maitohappokäytettyä soijaa niin se olisi ollut OK. Mutta ei-fermentoitu soija on monessa mielessä vahingollista ruokaa. Kasvikset ja hedelmät OK, kunhan niissä ei torjunta-aineita tms. luonnotonta. Varsinkin luomukasvikset ja -hedelmät ovat OK. Kehoitus välttää liha voi olla paikallaan, hieman riippuen eri asianhaaroista. Eritoten tavanomaisesti tuotetun lihan välttäminen. Luomuliha vähän eri asia, samaten riistaliha. Jotkut suosittelevat lihan välttämistä, mutta samalla suosittelevät että syötäisiin silloin tällöin pieniä määriä maksaa, esim. naudan, koska siinä on niin paljon arvokkaita ravinteita. Jos Arnot kehoittaa rasvan välttämistä niin se on typerää. Jonkin verran rasvaa tarvii, mutta tässä laatu on tärkeämpi kuin määrä. Oikeita eli luonnonrasvoja voi syödä kohtuudella kunhan valitsee hyviä lähteitä.

Niin, suolasta varoitetaan, mutta usein väärällä tavalla. Eivät tee erotusta luonnollisen suolan ja prosessoidun/raffinoidun suolan välille. Ne ovat kaksi aivan eri laadun suolaa, ks. ylläoleva suola artikkeli.

Ray Strand nimi on tuttu. Olen joskus Amazon.comissa vilkaissut hänen kirjojaan. Hän voi olla oikeassa monessakin asiassa, mutta siinä on väärässä että suosittelee mega-annoksia synteettisiä vitamiineja. Uskon että tämä vastaukseni Syöpäpotilaat palstalla oli sinun foolihappo kysymykseesi vastaus, en tiedä luitko sitä koskaan http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000015&conference=4500000000001884&posting=22000000032376228#22000000032376228

Eipä kestä kiitellä niistä linkeistä. Toivottavasti sait niistä jotain hyvää tietoa irti.

jatkaa kirjoitti:

Voidaan me jatkaa keskustelua. Niin, en tiedä olenko lukenut paljon, mutta osa minkä olen lukenut on jäänyt muistiin koska aihe kiinnostaa minua sen verran paljon. Ja olen mielestäni löytänyt hyvää tietoa näistä asioista, pystynyt aika pitkälti seulomaan pois sellainen tieto mikä on toisarvoista tai väärää, ja pitämään se mikä on hyvää.

On ihailtavaa että jaksat kirjoittaa kirjan syövästäsi. Olen aiemmin törmännyt postituksiin missä olet tästä kertonut, taisi olla Syöpä foorumilla, ja luin mielenkiinnolla keskustelua.

Hyvä kuulla että voit nyt paremmin. Se voi johtua siemenlakosta. Tässä tuli sellainen mieleen että jos koet ettei B17 ole sinulle oikea tai sopiva "hoito" (paremman sanan puutteesta käytin) niin onhan niitä muitakin vastaavanlaisia luonnonmukaisia hoitomuotoja missä ruokavalio on avainasemassa, esim. Johanna Budwig:in dieetti. Siinä tärkeimpinä tekijöinä muistaakseni pellavansiemenet sekä "cottage cheese". En tiedä mikä jälkimmäinen olisi suomeksi tasatarkkaan. Budwigin dieettiä nimesin jo aiemmin. Sitten on esim. Essiac. Sitä Bollinger selostaa myös kirjassaan. Näistä kaikista löytyy netistä tietoa kun hakukonetta käyttää. Minulla on linkkejä myös suosikeissa hyviin sivustoihin. Budwig oli muuten monesti ehdolla Nobelin palkinnolle. Hän pääsi jo 1950 luvulla selville teollisten transrasvojen haitallisuudesta.

Tee se, että syöt ainakin yhden luomumunan päivässä, vaikka enemmän jos siltä tuntuu. Ja muista että mitä hellävaraisemmin valmistat sitä sen enempi saat siitä tärkeitä ravinteita talteen. Vaikka löysäksi tai puolilöysäksi keitettynä. Kananmunassa sen parhaimmat ravintoaineet ovat aina keltuaisessa, mm. välttämättömät rasvahapot ja rasvaliukoiset vitamiinit. Keltuaisen proteiini on parempilaatuista kuin valkuaisen, sekä helpommin sulavaa. Itseasiassa keltuaisen proteiini on niin hyvälaatuista ja sopivaa ihmiselle että ainoastaan äidinmaidon proteiini päihittää sen.

Tuo idea, että kaikkia eläinproteiineja tulisi välttää on tuttua. Sitä kuulee joidenkin taholta joilla ei ole tietämys täysin kohdallaan. Mutta kuten sanoin useat menestyksekkäät syöpädieetit ovat sisällyttäneet jonkin verran hyvälaatuista eläinproteiinia. Se, että sulkee pois kaiken eläinproteiinin mitä syöpäruokavalioon tulee sopii vain harvalle, ja ei välttämättä kannata kuin lyhyeksi ajaksi. Se on totta että jos on syöpä ns. jylläämässä elimistössä niin on hyvä rajoittaa eläinproteiinin sisäänottoa, koska eläinproteiinin sulattaminen verottaa haima-entsyymejä, eritoten jos eläinproteiini on ylikypsennettyä. Raaka tai puoliraaka eläinproteiini, kohtuumäärinä, ei syötynä niinkään verota haimaa (varsinkaan jos käyttää proteolyyttisiä entsyymejä), koska siinä ruoassa on jonkin verran entsyymejä tallella. Pahimpia asioita mitä syöpäsairas voi tehdä on rajoittamatta syödä ylikypsennettyä (esim. paistettua) punaista lihaa (kuten sika, nauta) säännöllisesti. Tällainen verottaa haimaa suuresti, jolloin ei jää haimaentsyymejä (trypsiini, chymotrypsiini, carboxypeptidase, amylase) immuunipuolustuksen avuksi syöpäsoluja vastaan.

Jos kalaa lisäät myös niin muista senkin kohdalla ettet ylikypsennä. Ja valitse sellaista kalaa josta voit olla varma että sisältää hyvin Omega 3 rasvahappoja. En suosittele säilykekalaa, koska vaikka sellaiset Omega 3 pitoiset kalat kuten sardiini, makrilli, lohi, ja jotkut tonnikalat, ovatkin itsessään hyviä juuri Omega rasvojensa takia niin taitaa olla niin että valmistusvaiheessa käytetään niin korkeita lämpötiloja että Omega rasvat vahingoittuvat, jolloin niistä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Joten pyri ostamaan tuoretta kalaa jota itse valmistat mahdollisimman hellävaraisesti. Ja kuten todettu niin kannattaa eläinproteiiniaterian kanssa varsinkin syödä proteolyyttisiä entsyymejä, esim. tuoretta ananasta tai "unripe" papaija, tai raaka inkivääri, tuore kiivi, mansikka. Tai joku entsyymikapseli.

Rasvattoman jugurtin suhteen olen kriittinen. Se on paljolti luonnoton sikäli että eräs luonnollinen osa on poistettu, ts. sen rasva, missä ovat rasvaliukoiset vitamiinit, mm. tärkeä luonnollinen D vitamiini, ja usein lisätään synteettistä D vitamiinia, joka voi olla haitallista elimistölle. Myös luonnoton koska sitä on pastöroitu, jolloin osa ravinteista tuhoutuu, ja se myös muuttuu vaikeammin sulavaksi. Meijerikäsiteltyjen maitotuotteiden ongelmallisuudesta ja epäterveellisyydestä on paljon tietoa sekä netissä että eri kirjoissa. Tässä hyvä artikkeli Jon Barronilta http://www.jonbarron.org/newsletters/05/06-20-2005.php
Vähärasvainen jugurtti ei ole sen parempi kuin rasvaton, koska sitä on pastöroinnin lisäksi myös homogenisoitu useimmiten. Homogenisointi vahingoittaa maidon rasvamolekyylejä. Eli meijerikäsiteltyä maitoa kannattaisi välttää, eritoten A1 sortin maitoa. A2 maito on terveellisempää. Tästä voi lukea enemmän http://www.a2science.com/index.php/pi_pageid/95

Liikunta on hyvä ja tärkeä asia jos sairastaa syöpää, mm. hapenottokyvyn paranemisen takia. Bollinger kirjassaan painottaa sen tärkeyttä. Mutta sinun ei tule ottaa siitä stressiä. Kun syöt paremmin ja vahvistut niin lisää progressiivisesti liikuntaa jokapäiväiseen elämääsi, mutta älä yli voimavarojen, liiku kohtuudella, sen tulisi olla mielekästä eikä raskauttavaa. Kävely tai sauvakävely tai pyöräily, puhtaassa ulkoilmassa, ovat hyviä liikuntamuotoja. Muitakin on.

Paistinpannun käyttö olisi viisasta minimoida. Puhdas voi taitaa olla melkeinpä ainoa meijerimaidon sivutuote jota minä hyväksyn syötäväksi säännöllisesti, kohtuudella. Mutta, JOS rasvassa paistaa, niin ei kannata voilla paistaa, koska sen sisältämä kolesteroli voi helposti hapettua. Sanotaan että ainut rasva maailmassa mikä kestää paistolämpötiloja ilman että muodostuu mitään haitallisia yhdisteitä on kylmäpuristettu kookosöljy. Joidenkin mielestä kylmäpuristettu oliiviöljy voidaan myös käyttää paistamiseen, mutta alhaisella lämmöllä ainoastaan. Jotkut taas sanovat että sen käytössä muodostuu haitallisia yhdisteitä. Nyt kun rasvoista puhutaan niin sanon että älä vältä rasvoja tyystin. Ihminen tarvii jonkin verran rasvaa, eritoten noita nk. välttämättömiä rasvahappoja, ts. Omega 3 ja Omega 6. Ja niiden keskinäinen suhde ruokavaliossa on tärkeä. Länsimaisessa ruokavaliossa useimmiten suhde on vääristynyt, saadaan liikaa Omega 6:a suhteessa 3:een. Tällainen väärä suhde mm. edistää rappeutumissairauksien syntyä, kuten syövän, sekä lisää tulehduksia kehossa. Joitakin suositeltavia rasvoja tai hyvän rasvan lähteitä ovat mm.
- rasvainen (tuore) kala
- luomu ja Omega munat
- kylmäpuristettu, eli Extra Virgin, oliiviöljy
- kylmäpuristettu kookosöljy
- käsittelemätön luomumaito (lammas, vuohi, lehmä) ja sen sivutuotteet (mm. voi, jugurtti, juusto, jne.), eritoten jos eläimet ovat saaneet syödä tuoreita viherkasveja, tällöin maidossa on jopa Omega 3 rasvaa sekä joskus myös amygdaliinia.
- mantelit, sekä kylmäpuristettu manteliöljy, joka on erinomainen E vit. lähde
- liotetut kokonaiset pellavansiemenet. Näitä on syytä pureskella huolellisesti, muuten tulevat ehjinä läpi
- avocado

Vältettäviä rasvoja ovat mm.

- teolliset (kasviöljyperäiset) trans-rasvat, ja kaikki mikä sisältää näitä. Teoll. transrasvat ovat todistetusti syöpää aiheuttavia
- ei-kylmäpuristetut kasviöljyt (syöpää edistäviä)
- margariinit ja kevytlevitteet (syöpää edistäviä)
- kaikki eltaantunut rasva (useimmiten kauppojen valmiiksikuorituissa pähkinöissä ja siemenissä, ja näistä valmistetuissa rouheissa, myös leivontajauhoissa, jne.). Eltaantunut rasva on sekin karsinogeenistä.
- sellaiset kylmäpuristetut kasviöljyt missä korkea Omega 6 pitoisuus, esim. maissiöljy, soijaöljy, auringonkukanöljy. Tällaiset lisäävät syövän riskiä jos käytetään säännöllisesti.

Jos kalaa grillaat uunissa niin tiedosta ainakin se että kun lämpötila menee yli 150 Celsiusta niin silloin rupeaa muodostumaan ruokaan noita pahamaineisia syöpä-aineita (karsinogeenejä) - heterosyklisia amineja, akryyliamideja, AGEs (Advanced Glycation End-products), jne. Sitä en osaa sanoa milloin Omega 3 rasvat rupeavat vahingoittumaan, mutta epäilen että jo ennen 150 astetta, koska nehän kuuluvat monityydyttymättömiin rasvoihin, jotka ovat tunnetusti lämpöherkkiä.

Totta että suolaa tulee pakostakin eri (valmis-)ruoista. Mutta, melkein poikkeuksetta se suola on sitä huonoa suolaa, eli raffinoitua suolaa, eikä sitä hyvää ja terveellistä puhdistamatonta merisuolaa. Tässä itseasiassa Australialainen sivusto missä hyvää tietoa suolasta ja suolasta http://www.saltoftheearth.com.au/brochure/goodorbad.htm
Alhainen verenpaine tahtoo joissakin vaikuttaa heikotusta, tämä on totta. Ja sekin totta että väärät ruokailutottumukset edistävät syövän syntyä. Itse asiassa useat asiantuntijat sanovat että suurin syypää syövän yleistymiseen on väärät ruokailutottumukset. Bollinger sanoo kirjassaan s. 281 seuraavasti "...food and toxins are integral components of the cancer equation. As a matter of fact, a recent report by the Columbia University School of Public Health estimated that 95% of cancer is caused by diet and environmental toxicity."

En ole lukenut noita kahta joita nimeät, mutta Arnot nimi on jotenkin tuttu, mutten muista mistä. Arnot on varmasti oikeassa että kalaöljy auttaa rintasyöpään. Itseasiassa syöpään kuin syöpään. Jos kalaöljyvalmistetta hankkii niin tulisi varmistaa että sen Omega 3 on vahingoittumatonta, eli ei saisi olla hapettunutta. Jos hapettunutta niin se on itseasiassa karsinogeenistä. Arnot on väärässä suositellessaan soijaa. Jos suosittelisi pelkästään maitohappokäytettyä soijaa niin se olisi ollut OK. Mutta ei-fermentoitu soija on monessa mielessä vahingollista ruokaa. Kasvikset ja hedelmät OK, kunhan niissä ei torjunta-aineita tms. luonnotonta. Varsinkin luomukasvikset ja -hedelmät ovat OK. Kehoitus välttää liha voi olla paikallaan, hieman riippuen eri asianhaaroista. Eritoten tavanomaisesti tuotetun lihan välttäminen. Luomuliha vähän eri asia, samaten riistaliha. Jotkut suosittelevat lihan välttämistä, mutta samalla suosittelevät että syötäisiin silloin tällöin pieniä määriä maksaa, esim. naudan, koska siinä on niin paljon arvokkaita ravinteita. Jos Arnot kehoittaa rasvan välttämistä niin se on typerää. Jonkin verran rasvaa tarvii, mutta tässä laatu on tärkeämpi kuin määrä. Oikeita eli luonnonrasvoja voi syödä kohtuudella kunhan valitsee hyviä lähteitä.

Niin, suolasta varoitetaan, mutta usein väärällä tavalla. Eivät tee erotusta luonnollisen suolan ja prosessoidun/raffinoidun suolan välille. Ne ovat kaksi aivan eri laadun suolaa, ks. ylläoleva suola artikkeli.

Ray Strand nimi on tuttu. Olen joskus Amazon.comissa vilkaissut hänen kirjojaan. Hän voi olla oikeassa monessakin asiassa, mutta siinä on väärässä että suosittelee mega-annoksia synteettisiä vitamiineja. Uskon että tämä vastaukseni Syöpäpotilaat palstalla oli sinun foolihappo kysymykseesi vastaus, en tiedä luitko sitä koskaan http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000015&conference=4500000000001884&posting=22000000032376228#22000000032376228

Eipä kestä kiitellä niistä linkeistä. Toivottavasti sait niistä jotain hyvää tietoa irti.

Lue lisää

Tuota raejuustoa pellavansiemenillä olen jo kokeillut. Ehkä tosiaan annan periksi sen verran, että alan syödä raejuustoa jatkuvastikin. Pelkillä vihanneksilla taidan kutistua olemattomiin. Ne siemenet pitää kai sitten jauhaa, että niistä saisi parhaan hyödyn. Muuten voivat solahtaa muun moskan mukana ulos. Toinen mahtava keino kuulemma on kalaöljy. Luin siitä eilen. Kymmenen grammaa päivässä on suositus. Se auttaa kuulemma vielä enemmän kuin tuo pellavansiemen-raejuustoseos. Ai niin, taisin jo siitä mainitakin.

Luin kyllä foolihappovastauksesi. Olen saanut paljon hyväntuntuista tietoa näillä palstoilla. Sinun pitäisi kirjoittaa kirja. Olet näköjään sulatellut lukemasi hyvin, ja esität asiat selkeästi. Minun kirjani on vain potilaskokemus. Paranemisesta en osaa kirjoittaa. Mutta toivon ja uskon, että osaan parantua. Kehomme on hienosti rakennettu, jos vain annamme sille tilaisuuden toimia kunnolla.

Voin yhä paremmin tänään. Lihasheikkous on kadonnut. Taidan kompostoida aprikoosinsiement, tai antaa linnuille.

jatkaa kirjoitti:

Voidaan me jatkaa keskustelua. Niin, en tiedä olenko lukenut paljon, mutta osa minkä olen lukenut on jäänyt muistiin koska aihe kiinnostaa minua sen verran paljon. Ja olen mielestäni löytänyt hyvää tietoa näistä asioista, pystynyt aika pitkälti seulomaan pois sellainen tieto mikä on toisarvoista tai väärää, ja pitämään se mikä on hyvää.

On ihailtavaa että jaksat kirjoittaa kirjan syövästäsi. Olen aiemmin törmännyt postituksiin missä olet tästä kertonut, taisi olla Syöpä foorumilla, ja luin mielenkiinnolla keskustelua.

Hyvä kuulla että voit nyt paremmin. Se voi johtua siemenlakosta. Tässä tuli sellainen mieleen että jos koet ettei B17 ole sinulle oikea tai sopiva "hoito" (paremman sanan puutteesta käytin) niin onhan niitä muitakin vastaavanlaisia luonnonmukaisia hoitomuotoja missä ruokavalio on avainasemassa, esim. Johanna Budwig:in dieetti. Siinä tärkeimpinä tekijöinä muistaakseni pellavansiemenet sekä "cottage cheese". En tiedä mikä jälkimmäinen olisi suomeksi tasatarkkaan. Budwigin dieettiä nimesin jo aiemmin. Sitten on esim. Essiac. Sitä Bollinger selostaa myös kirjassaan. Näistä kaikista löytyy netistä tietoa kun hakukonetta käyttää. Minulla on linkkejä myös suosikeissa hyviin sivustoihin. Budwig oli muuten monesti ehdolla Nobelin palkinnolle. Hän pääsi jo 1950 luvulla selville teollisten transrasvojen haitallisuudesta.

Tee se, että syöt ainakin yhden luomumunan päivässä, vaikka enemmän jos siltä tuntuu. Ja muista että mitä hellävaraisemmin valmistat sitä sen enempi saat siitä tärkeitä ravinteita talteen. Vaikka löysäksi tai puolilöysäksi keitettynä. Kananmunassa sen parhaimmat ravintoaineet ovat aina keltuaisessa, mm. välttämättömät rasvahapot ja rasvaliukoiset vitamiinit. Keltuaisen proteiini on parempilaatuista kuin valkuaisen, sekä helpommin sulavaa. Itseasiassa keltuaisen proteiini on niin hyvälaatuista ja sopivaa ihmiselle että ainoastaan äidinmaidon proteiini päihittää sen.

Tuo idea, että kaikkia eläinproteiineja tulisi välttää on tuttua. Sitä kuulee joidenkin taholta joilla ei ole tietämys täysin kohdallaan. Mutta kuten sanoin useat menestyksekkäät syöpädieetit ovat sisällyttäneet jonkin verran hyvälaatuista eläinproteiinia. Se, että sulkee pois kaiken eläinproteiinin mitä syöpäruokavalioon tulee sopii vain harvalle, ja ei välttämättä kannata kuin lyhyeksi ajaksi. Se on totta että jos on syöpä ns. jylläämässä elimistössä niin on hyvä rajoittaa eläinproteiinin sisäänottoa, koska eläinproteiinin sulattaminen verottaa haima-entsyymejä, eritoten jos eläinproteiini on ylikypsennettyä. Raaka tai puoliraaka eläinproteiini, kohtuumäärinä, ei syötynä niinkään verota haimaa (varsinkaan jos käyttää proteolyyttisiä entsyymejä), koska siinä ruoassa on jonkin verran entsyymejä tallella. Pahimpia asioita mitä syöpäsairas voi tehdä on rajoittamatta syödä ylikypsennettyä (esim. paistettua) punaista lihaa (kuten sika, nauta) säännöllisesti. Tällainen verottaa haimaa suuresti, jolloin ei jää haimaentsyymejä (trypsiini, chymotrypsiini, carboxypeptidase, amylase) immuunipuolustuksen avuksi syöpäsoluja vastaan.

Jos kalaa lisäät myös niin muista senkin kohdalla ettet ylikypsennä. Ja valitse sellaista kalaa josta voit olla varma että sisältää hyvin Omega 3 rasvahappoja. En suosittele säilykekalaa, koska vaikka sellaiset Omega 3 pitoiset kalat kuten sardiini, makrilli, lohi, ja jotkut tonnikalat, ovatkin itsessään hyviä juuri Omega rasvojensa takia niin taitaa olla niin että valmistusvaiheessa käytetään niin korkeita lämpötiloja että Omega rasvat vahingoittuvat, jolloin niistä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Joten pyri ostamaan tuoretta kalaa jota itse valmistat mahdollisimman hellävaraisesti. Ja kuten todettu niin kannattaa eläinproteiiniaterian kanssa varsinkin syödä proteolyyttisiä entsyymejä, esim. tuoretta ananasta tai "unripe" papaija, tai raaka inkivääri, tuore kiivi, mansikka. Tai joku entsyymikapseli.

Rasvattoman jugurtin suhteen olen kriittinen. Se on paljolti luonnoton sikäli että eräs luonnollinen osa on poistettu, ts. sen rasva, missä ovat rasvaliukoiset vitamiinit, mm. tärkeä luonnollinen D vitamiini, ja usein lisätään synteettistä D vitamiinia, joka voi olla haitallista elimistölle. Myös luonnoton koska sitä on pastöroitu, jolloin osa ravinteista tuhoutuu, ja se myös muuttuu vaikeammin sulavaksi. Meijerikäsiteltyjen maitotuotteiden ongelmallisuudesta ja epäterveellisyydestä on paljon tietoa sekä netissä että eri kirjoissa. Tässä hyvä artikkeli Jon Barronilta http://www.jonbarron.org/newsletters/05/06-20-2005.php
Vähärasvainen jugurtti ei ole sen parempi kuin rasvaton, koska sitä on pastöroinnin lisäksi myös homogenisoitu useimmiten. Homogenisointi vahingoittaa maidon rasvamolekyylejä. Eli meijerikäsiteltyä maitoa kannattaisi välttää, eritoten A1 sortin maitoa. A2 maito on terveellisempää. Tästä voi lukea enemmän http://www.a2science.com/index.php/pi_pageid/95

Liikunta on hyvä ja tärkeä asia jos sairastaa syöpää, mm. hapenottokyvyn paranemisen takia. Bollinger kirjassaan painottaa sen tärkeyttä. Mutta sinun ei tule ottaa siitä stressiä. Kun syöt paremmin ja vahvistut niin lisää progressiivisesti liikuntaa jokapäiväiseen elämääsi, mutta älä yli voimavarojen, liiku kohtuudella, sen tulisi olla mielekästä eikä raskauttavaa. Kävely tai sauvakävely tai pyöräily, puhtaassa ulkoilmassa, ovat hyviä liikuntamuotoja. Muitakin on.

Paistinpannun käyttö olisi viisasta minimoida. Puhdas voi taitaa olla melkeinpä ainoa meijerimaidon sivutuote jota minä hyväksyn syötäväksi säännöllisesti, kohtuudella. Mutta, JOS rasvassa paistaa, niin ei kannata voilla paistaa, koska sen sisältämä kolesteroli voi helposti hapettua. Sanotaan että ainut rasva maailmassa mikä kestää paistolämpötiloja ilman että muodostuu mitään haitallisia yhdisteitä on kylmäpuristettu kookosöljy. Joidenkin mielestä kylmäpuristettu oliiviöljy voidaan myös käyttää paistamiseen, mutta alhaisella lämmöllä ainoastaan. Jotkut taas sanovat että sen käytössä muodostuu haitallisia yhdisteitä. Nyt kun rasvoista puhutaan niin sanon että älä vältä rasvoja tyystin. Ihminen tarvii jonkin verran rasvaa, eritoten noita nk. välttämättömiä rasvahappoja, ts. Omega 3 ja Omega 6. Ja niiden keskinäinen suhde ruokavaliossa on tärkeä. Länsimaisessa ruokavaliossa useimmiten suhde on vääristynyt, saadaan liikaa Omega 6:a suhteessa 3:een. Tällainen väärä suhde mm. edistää rappeutumissairauksien syntyä, kuten syövän, sekä lisää tulehduksia kehossa. Joitakin suositeltavia rasvoja tai hyvän rasvan lähteitä ovat mm.
- rasvainen (tuore) kala
- luomu ja Omega munat
- kylmäpuristettu, eli Extra Virgin, oliiviöljy
- kylmäpuristettu kookosöljy
- käsittelemätön luomumaito (lammas, vuohi, lehmä) ja sen sivutuotteet (mm. voi, jugurtti, juusto, jne.), eritoten jos eläimet ovat saaneet syödä tuoreita viherkasveja, tällöin maidossa on jopa Omega 3 rasvaa sekä joskus myös amygdaliinia.
- mantelit, sekä kylmäpuristettu manteliöljy, joka on erinomainen E vit. lähde
- liotetut kokonaiset pellavansiemenet. Näitä on syytä pureskella huolellisesti, muuten tulevat ehjinä läpi
- avocado

Vältettäviä rasvoja ovat mm.

- teolliset (kasviöljyperäiset) trans-rasvat, ja kaikki mikä sisältää näitä. Teoll. transrasvat ovat todistetusti syöpää aiheuttavia
- ei-kylmäpuristetut kasviöljyt (syöpää edistäviä)
- margariinit ja kevytlevitteet (syöpää edistäviä)
- kaikki eltaantunut rasva (useimmiten kauppojen valmiiksikuorituissa pähkinöissä ja siemenissä, ja näistä valmistetuissa rouheissa, myös leivontajauhoissa, jne.). Eltaantunut rasva on sekin karsinogeenistä.
- sellaiset kylmäpuristetut kasviöljyt missä korkea Omega 6 pitoisuus, esim. maissiöljy, soijaöljy, auringonkukanöljy. Tällaiset lisäävät syövän riskiä jos käytetään säännöllisesti.

Jos kalaa grillaat uunissa niin tiedosta ainakin se että kun lämpötila menee yli 150 Celsiusta niin silloin rupeaa muodostumaan ruokaan noita pahamaineisia syöpä-aineita (karsinogeenejä) - heterosyklisia amineja, akryyliamideja, AGEs (Advanced Glycation End-products), jne. Sitä en osaa sanoa milloin Omega 3 rasvat rupeavat vahingoittumaan, mutta epäilen että jo ennen 150 astetta, koska nehän kuuluvat monityydyttymättömiin rasvoihin, jotka ovat tunnetusti lämpöherkkiä.

Totta että suolaa tulee pakostakin eri (valmis-)ruoista. Mutta, melkein poikkeuksetta se suola on sitä huonoa suolaa, eli raffinoitua suolaa, eikä sitä hyvää ja terveellistä puhdistamatonta merisuolaa. Tässä itseasiassa Australialainen sivusto missä hyvää tietoa suolasta ja suolasta http://www.saltoftheearth.com.au/brochure/goodorbad.htm
Alhainen verenpaine tahtoo joissakin vaikuttaa heikotusta, tämä on totta. Ja sekin totta että väärät ruokailutottumukset edistävät syövän syntyä. Itse asiassa useat asiantuntijat sanovat että suurin syypää syövän yleistymiseen on väärät ruokailutottumukset. Bollinger sanoo kirjassaan s. 281 seuraavasti "...food and toxins are integral components of the cancer equation. As a matter of fact, a recent report by the Columbia University School of Public Health estimated that 95% of cancer is caused by diet and environmental toxicity."

En ole lukenut noita kahta joita nimeät, mutta Arnot nimi on jotenkin tuttu, mutten muista mistä. Arnot on varmasti oikeassa että kalaöljy auttaa rintasyöpään. Itseasiassa syöpään kuin syöpään. Jos kalaöljyvalmistetta hankkii niin tulisi varmistaa että sen Omega 3 on vahingoittumatonta, eli ei saisi olla hapettunutta. Jos hapettunutta niin se on itseasiassa karsinogeenistä. Arnot on väärässä suositellessaan soijaa. Jos suosittelisi pelkästään maitohappokäytettyä soijaa niin se olisi ollut OK. Mutta ei-fermentoitu soija on monessa mielessä vahingollista ruokaa. Kasvikset ja hedelmät OK, kunhan niissä ei torjunta-aineita tms. luonnotonta. Varsinkin luomukasvikset ja -hedelmät ovat OK. Kehoitus välttää liha voi olla paikallaan, hieman riippuen eri asianhaaroista. Eritoten tavanomaisesti tuotetun lihan välttäminen. Luomuliha vähän eri asia, samaten riistaliha. Jotkut suosittelevat lihan välttämistä, mutta samalla suosittelevät että syötäisiin silloin tällöin pieniä määriä maksaa, esim. naudan, koska siinä on niin paljon arvokkaita ravinteita. Jos Arnot kehoittaa rasvan välttämistä niin se on typerää. Jonkin verran rasvaa tarvii, mutta tässä laatu on tärkeämpi kuin määrä. Oikeita eli luonnonrasvoja voi syödä kohtuudella kunhan valitsee hyviä lähteitä.

Niin, suolasta varoitetaan, mutta usein väärällä tavalla. Eivät tee erotusta luonnollisen suolan ja prosessoidun/raffinoidun suolan välille. Ne ovat kaksi aivan eri laadun suolaa, ks. ylläoleva suola artikkeli.

Ray Strand nimi on tuttu. Olen joskus Amazon.comissa vilkaissut hänen kirjojaan. Hän voi olla oikeassa monessakin asiassa, mutta siinä on väärässä että suosittelee mega-annoksia synteettisiä vitamiineja. Uskon että tämä vastaukseni Syöpäpotilaat palstalla oli sinun foolihappo kysymykseesi vastaus, en tiedä luitko sitä koskaan http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000015&conference=4500000000001884&posting=22000000032376228#22000000032376228

Eipä kestä kiitellä niistä linkeistä. Toivottavasti sait niistä jotain hyvää tietoa irti.

Lue lisää

että se foolihapoista kyselijä olin minä? Tunnistatko tyylistä vai mistä? Voisin kai sitten saman tien laittaa nimenkin alle. Mutta jos ja kun se kirja tulee ulos, niin siinähän sitä sitten esittäydytään. Mainitsen muuten tämän palstan kirjasessani yhtenä kannustavimmista paikoista sairastuttuani. Tämä on kyllä mahtava palvelu, teidän takianne, jotka jaksatte vastailla typeriinkin kysymyksiin ja jakaa tietoanne ja mielipiteitänne.

aloittaja kirjoitti:

että se foolihapoista kyselijä olin minä? Tunnistatko tyylistä vai mistä? Voisin kai sitten saman tien laittaa nimenkin alle. Mutta jos ja kun se kirja tulee ulos, niin siinähän sitä sitten esittäydytään. Mainitsen muuten tämän palstan kirjasessani yhtenä kannustavimmista paikoista sairastuttuani. Tämä on kyllä mahtava palvelu, teidän takianne, jotka jaksatte vastailla typeriinkin kysymyksiin ja jakaa tietoanne ja mielipiteitänne.

Lue lisää

Ihmettelin vaan. Ehkä osaat telepatiaa tai jotain. Tai itse unohdan itse kertoneeni jossain jotain. Mitäpä tuosta.

aloittaja kirjoitti:

Tuota raejuustoa pellavansiemenillä olen jo kokeillut. Ehkä tosiaan annan periksi sen verran, että alan syödä raejuustoa jatkuvastikin. Pelkillä vihanneksilla taidan kutistua olemattomiin. Ne siemenet pitää kai sitten jauhaa, että niistä saisi parhaan hyödyn. Muuten voivat solahtaa muun moskan mukana ulos. Toinen mahtava keino kuulemma on kalaöljy. Luin siitä eilen. Kymmenen grammaa päivässä on suositus. Se auttaa kuulemma vielä enemmän kuin tuo pellavansiemen-raejuustoseos. Ai niin, taisin jo siitä mainitakin.

Luin kyllä foolihappovastauksesi. Olen saanut paljon hyväntuntuista tietoa näillä palstoilla. Sinun pitäisi kirjoittaa kirja. Olet näköjään sulatellut lukemasi hyvin, ja esität asiat selkeästi. Minun kirjani on vain potilaskokemus. Paranemisesta en osaa kirjoittaa. Mutta toivon ja uskon, että osaan parantua. Kehomme on hienosti rakennettu, jos vain annamme sille tilaisuuden toimia kunnolla.

Voin yhä paremmin tänään. Lihasheikkous on kadonnut. Taidan kompostoida aprikoosinsiement, tai antaa linnuille.

Lue lisää

Pellavansiementen jauhaminen on varmaan hyvä idea, mutta niitä tulisi syödä aika pian jauhamisen jälkeen, koska niiden rasva on hyvin hapettumisherkkää. Ajattelen että ei ole viisasta ostaa nk. pellavansiemenrouhetta (suuri riski että rasva eltaantunutta). Parasta ostaa kokonaisia ja itse jauhaa juuri ennen kuin syö.
Tuo kalaöljy juttu varmaan hyvä, kunhan voi olla varma että käytössä oleva öljy on OK, eli ei saa missään nimessä sisältää hapettunutta rasvaa, eikä pidä sisältää paljon lisäaineita, varsinkaan synteettisiä vitamiineja kuten dl muodon tokoferolia (ts. synteettistä E vit.). Ajattelen että kalaöljyä ei kannata ottaa kapselimuodossa, koska kapselit ovat useimmiten gelatiinia, ja gelatiinissa on glutamaattia, joka on nk. "excitotoxin". Tri. Russell L Blaylock, neurokirurgi, on kirjoittanut kirjan näistä aineista, "Excitotoxins, the taste that kills".

Olit siis lukenut foolihappovastaukseni. Hyvä. Toivottavasti otat pitkälti vaarin sanoistani kun varoitin synteettisistä vitamiineista. Ne voivat olla hyvinkin ongelmallisia, pitkäaikaiskäytössä varsinkin. Ihmisen keho on luotu käyttämään ruoan sisältämiä vitamiineja, mineraaleja, ja muita ravintoaineita - ei keinotekoisia. Kiitos ystävällisestä palautteesta mitä kirjoituksiini tulee. Olisihan se hienoa jos kykenisi kirjaa kirjoittamaan. Se vaatii kuitenkin paljon sitä ja tätä. Kyllä minäkin uskon että osaat parantua. Oikein sanot että kehomme on hienosti rakennettu. Sille pitää antaa parhaimmat mahdolliset rakennusaineet - ruoan ja sen sisältämän ravintoaineiden muodossa - niin se voi hyvin ja palvelee meitä hyvin.

Hyvä kuulla että voit paremmin. Voithan sinä kompostoida siemenet tai antaa linnuille. Mutta jos ne ovat ehjiä ja kaikinpuolin tuoreita ja OK, ja jos ne säilyy jotenkuten, niin voithan sinä kokeilla ottaa jokunen aina silloin tällöin muun ruoan kanssa, koska nämä siemenet ovat, kuten esim. sukulaisensa mantelit, aika ravinteikkaita, sisältävät hyvin tiettyjä mineraaleja kuten Mg, K, Ca, Fe, proteiini, sekä joitakin B ryhmän vitamiineja. En usko että aiheuttavat heikotusta kun pieniä määriä ottaa, jolloin amygdaliinin saanti jää vähäisemmäksi.

Päättelin että foolihappokyselijä olit sinä, koska olin lukenut aika monta sinun kirjoitusta ennen sitä joten olit tullut "tutuksi" kanssasi. Mutta eritoten koska mainitsit Ray Strandia, jota olit myös aiemmin maininnut. Eli ei tässä mitään ihmeellistä kykyä. Et sinä ole kysellyt typeriä. Asiallisia ne ovat olleet. Kysymällä voimme oppia uusia asioita.

tuttu aikaisemmasta postitu... kirjoitti:

Pellavansiementen jauhaminen on varmaan hyvä idea, mutta niitä tulisi syödä aika pian jauhamisen jälkeen, koska niiden rasva on hyvin hapettumisherkkää. Ajattelen että ei ole viisasta ostaa nk. pellavansiemenrouhetta (suuri riski että rasva eltaantunutta). Parasta ostaa kokonaisia ja itse jauhaa juuri ennen kuin syö.
Tuo kalaöljy juttu varmaan hyvä, kunhan voi olla varma että käytössä oleva öljy on OK, eli ei saa missään nimessä sisältää hapettunutta rasvaa, eikä pidä sisältää paljon lisäaineita, varsinkaan synteettisiä vitamiineja kuten dl muodon tokoferolia (ts. synteettistä E vit.). Ajattelen että kalaöljyä ei kannata ottaa kapselimuodossa, koska kapselit ovat useimmiten gelatiinia, ja gelatiinissa on glutamaattia, joka on nk. "excitotoxin". Tri. Russell L Blaylock, neurokirurgi, on kirjoittanut kirjan näistä aineista, "Excitotoxins, the taste that kills".

Olit siis lukenut foolihappovastaukseni. Hyvä. Toivottavasti otat pitkälti vaarin sanoistani kun varoitin synteettisistä vitamiineista. Ne voivat olla hyvinkin ongelmallisia, pitkäaikaiskäytössä varsinkin. Ihmisen keho on luotu käyttämään ruoan sisältämiä vitamiineja, mineraaleja, ja muita ravintoaineita - ei keinotekoisia. Kiitos ystävällisestä palautteesta mitä kirjoituksiini tulee. Olisihan se hienoa jos kykenisi kirjaa kirjoittamaan. Se vaatii kuitenkin paljon sitä ja tätä. Kyllä minäkin uskon että osaat parantua. Oikein sanot että kehomme on hienosti rakennettu. Sille pitää antaa parhaimmat mahdolliset rakennusaineet - ruoan ja sen sisältämän ravintoaineiden muodossa - niin se voi hyvin ja palvelee meitä hyvin.

Hyvä kuulla että voit paremmin. Voithan sinä kompostoida siemenet tai antaa linnuille. Mutta jos ne ovat ehjiä ja kaikinpuolin tuoreita ja OK, ja jos ne säilyy jotenkuten, niin voithan sinä kokeilla ottaa jokunen aina silloin tällöin muun ruoan kanssa, koska nämä siemenet ovat, kuten esim. sukulaisensa mantelit, aika ravinteikkaita, sisältävät hyvin tiettyjä mineraaleja kuten Mg, K, Ca, Fe, proteiini, sekä joitakin B ryhmän vitamiineja. En usko että aiheuttavat heikotusta kun pieniä määriä ottaa, jolloin amygdaliinin saanti jää vähäisemmäksi.

Päättelin että foolihappokyselijä olit sinä, koska olin lukenut aika monta sinun kirjoitusta ennen sitä joten olit tullut "tutuksi" kanssasi. Mutta eritoten koska mainitsit Ray Strandia, jota olit myös aiemmin maininnut. Eli ei tässä mitään ihmeellistä kykyä. Et sinä ole kysellyt typeriä. Asiallisia ne ovat olleet. Kysymällä voimme oppia uusia asioita.

Lue lisää

Nyt viikon aprikoosilakon jälkeen lihasheikkous on jo ohi. Tunnen oloni aika normaaliksi taas. Aloin kyllä tällä viikolla myös syödä kananmunia, yhden päivässä. Sekin saattaa vaikuttaa.

Olin itsekin ajatellut, ettei niitä siemeniä ehkä raski pois heittää - onhan niitä vielä kaksi ja puoli kiloa jäljellä. Ehkä joku suurikokoisempi ihminen voisi sulattaa isomman määrän cyanidisiemeniä kuin tällainen luuviulu.

Seuraavaksi yritän keskittyä rentoutumiseen ja meditaatioon. Sen uskon olevan todella paljon avuksi. Rauhoittumaan oppiminen voi viedä jonkin verran aikaa. Mutta mitä enemmän oppii rentoutumaan, sen enemmän saattaa olla aikaakin, elämässämme.

aloittaja kirjoitti:

Ihmettelin vaan. Ehkä osaat telepatiaa tai jotain. Tai itse unohdan itse kertoneeni jossain jotain. Mitäpä tuosta.

Mielenkiinnolla seurasin tätä keskustelua, jonka löysin jollain haulla sairastuttuani rintasyöpään. Vähän pihalla näitten kaikkien neuvojen kanssa; toiset sanoo, että pitää välttää eläinrasvaa, toiset taas kieltää kaikki luontaistuotteet. Kun on hormonipositiivinen syöpä, niin joutuu miettimään syömisensä tarkkaan. Eikäpä paljoa apua ole tullut sairaalankaan taholta. Jostain tämä tieto on siis revittävä....

Tämä oli ovela heti. Palstan vakiojäsenet riensivät heti puolustelemaan huuhaahoitoa, jota ei ole olemassakaan.

60kg nainen ja annostus tuntematon. Hankala sanoa.