Elikkä te jotka olette toipumassa; kuinka monta kcal syötte päivässä ? Ja jos haluatte kertoa vielä tänhetkisen pituuden, painon ja tavoitteenne :) Mitä positiivista mahdollinen painonnousu on tuonut mukanaan?
Paranijat !
Tiedonhaluisuus
2421
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Pyrin syömään sellaiset 2000kcl/päivä jolla painoni nousee n. puoli kiloa viikossa. Haluan että se tapahtuu hitaasti jotta pää pysyy "mukana"...
Aloitin kunnolla toipumisen tuossa joulukuun alussa ja siitä painoni on noussut n. 2-3kg. Nyt painan 33-34kg (vältän vaa'alla käymistä jotten ahdistuisi pienistä muutoksista painossa). 1. tavoite on 38kg, sitten 42kg ja lopullinen n. 45kg joka olisi painoindeksin mukaan juuri bmi:n alarajoilla. Olen kuitenkin ns. siroluinen joten lääkärini mukaan se vaikuttaisi hyvältä painolta. Tietää sitten kun siihen päästään jos menkat tulisivat ja kroppa toimii kunnolla.
155?