itse en paljonkaan lenkkeile enkä ulkona kävele kuin aivan välttämättömimmät asiat.
Liikunnan vähyys johtuu lonkka ja selkävaivasta ja varsinkin nyt kun on liukkaat pihat ja tiet niin yhä vähemmän menen ulos.
Paino pysyy hallinnassa oikealla ruokavaliolla ja ruuan määrällä,ei tartte paljon syödä kun ei liiku.
Kevyt ruoka mutta monipuolinen pitää painon oikeassa lukemissa.
Liikunnan vähyys johtuu lonkka ja selkävaivasta ja varsinkin nyt kun on liukkaat pihat ja tiet niin yhä vähemmän menen ulos.
Paino pysyy hallinnassa oikealla ruokavaliolla ja ruuan määrällä,ei tartte paljon syödä kun ei liiku.
Kevyt ruoka mutta monipuolinen pitää painon oikeassa lukemissa.
Vastaukset 34
Vanhimmat
vanhusten pysyminen kotona ja sitä myötä virikkeiden väheneminen saa olon tylsäksi.
Ei tee mieli edes syödä.
Siksi sairaalaanviedyt vanhukset ovat usein aliravittuja.
Ja sairaalassa sitten laihtuu lisää, niillä on kauheat, mausteettomat, suolattomat ruoat.
aina ehditä ruokkia rauhassa, vaan annos viedään pois. Jotkut ovat kai ehtineet kuolla nälkäänkin. Sitä ei vaan kuolinsyyksi määritellä, kun on muitakin sairauksia. Kun ei omaisia käy muutenkaan, niin eihän sillä ole väliä. Vai onko?
henkilökunnalle.
Eikä kaikille omaisillekaan.
Useasti suurimmat valittajat ovat ne jotka eivät "kerkiä" käymään kylässä.
Ja hoitavat omatuntonsa maksamalla osan hoidosta.
Ja luulevat että 50 kuussa riittää haukkumiseen ja valittamiseen koska eivät ota selvää mitä hyvä hoito todella maksaa.
ne jotka unohtaa vanhukset hoitoon valittaa eniten. Monet käy katsomassa usein ja ulkoiluttaa ja muutenkin auttaa vanhusta... :))
sit kun mamma tai pappa kuolee niin syytetään vaan huonosta hoidosta... Eikä itse olla tikkua ristiin laitettu :)))
miksi minä kirjoitan ja miksi kirjoitan kuten kirjoitan.
Uskonnollinen en ole paljon mitenkään, mutta siinä, meidän Kirjassamme, sanotaan jotain siitä että mitä teet yhdelle pienimmistä teet sen minulle,
Viestisi sai auringon paistamaan sisälleni ja kestää ainakin kesään asti ja ylikin.
Jos minun kirjoitukseni saa edes yhden ihmisen vuodessa ajattelemaan kuin sinä, olen elämässäni onnellinen.
Uutisissa kerrottiin tästä.
Vanhukset joille annettu, ovat piristyneet ja ruokahalu parantunut.
Näin siis sanottiin uutisissa muutama päivä sitten.
PAH!!! Sehän on lisää ruokaa.
Ei sille tarvita jotain, lisää maksavaa, hienoa nimeä.
...kertoivat ...
Vuoteissa makaavat vanhukset oikeasti kuulemma pirteämpiä.
Hmmm....
Ällös ole kehitystä vastaan :D
ole isonkaan innostuksen aihe jos joku keksii että vanhukset voivat paremmin kun antaa heille lisää ruokaa.
Ajattele nyt!!
Vai kehitystä....
PAH!!
Mutta katohan , ne tämän asian päättäneet on ollet moninverroin viisaampia kuin minä ja ajateleet vielä paljon enemmän kuin mihin minä koskaan pystyn.
Yritän ajatella miten se nostaa ihmisarvoa kun siihen soseutettuun ruokaan on lisät laitettu ja syötettävä saa sitä hampaattomalla suullaan hamuilla...
Onhan tää kehitystä.
Mitä muuta se voisi olla?
Sanohan se...
ovat hyvä lisä hampaattomille.
Mikä siinä on ettei siihen soseeseen saa lisää rasvaa ja lihaa.
Sauvasekoittimella voi nekin hienontaa mukaan.
Tekemällä siitä "Hawaijin pihvin", eli laittamalla Suomalaiseen jauhelihapihviin mukaan Ananasrenkaan jne. ovat kaikki tarvittavat emneet mukana.
Ja kuidut pois, tulee paska paremmin, ilman lääkkeitä.
Eli normaalia miestenruokaa.
Kun minusta oisi hienoa, jos voisi ne "omat" (yleensä tekarit) hampaat suussa syödä. Pureskella rauhassa...
Vaan eihän siihen tapaan syöttämiseen ole aikaa....
Tää miestenruoka-resepti kannattais ehkä laittaa markkinointiin...
ajatuksista ovat parhaiten toimivia.
"Laitisen enkelit" vain pilaavat ne koska pääsevät eniten lehtiin.
Siinä ajassa kun hampaat on haettu ja asennettu on ruoka viety jo pois.
Mikä olisi parempi hampaille kun rapeaksi käristetty siankylki.
Ja kunnon nakkien luonnonsuolikuori.
Että miesten ajatuksista parhaiten toimivat ideat...Jaahas...
Että tähän sitten päädyttiin.... :D
Täähän on se vanha viisaus, että naisen pittää omat fiksut ajatuksensa hoitaa siihen tapaan , että johdattelee miehen uskomaan, etta idea on miehen omasta päästä.
Niin asiat hoituu eespäin.
Ja joskus päästään jopa tuloksiin :)
....Pst. Sehän on hyvvää...siis se käristetty siankylki.... Se vaan on nykyisin kielletty "doopinki-aine"
sopivaan kohtaan saa naisen johdattelemaan ajatuksiaan siihen suuntaan mihin mies haluaa.
Ja tämä ei pääty.
Se on kauan sitten alkanut ja jatkuu... kunnes ihmisen on aika poistua luonnon kiertokulusta.
Tää keskustelu herätti ruokahalut siihen potenssiin että oli pakko aloittaa ruoan valmistus perheelle.
Eipä muta kuin kohta syömään :)
olekaan rehuja.
Vaan paistettua makkaraa, sipulia, voita ja kaljaa.
Hyvä tyttö!!!!
Nyt on hyvä olla.
Ei edes kiristä vyöräröltä kun on nuo kuminauhat keksitty :D
Hihhahaa,,,Arvuuttelit sitten menua.
Yksi oli listassasi oikein.
Ja niin, pettymykseksesi pitää tunnustaa, että vähän oli "rehuakin" mukana...
Tais bojot karista samoin tein
että olet syönyt hyvin.
Vielä pari palaa suklaata miehelle ja yksi sinulle.
Miks antaisin miehelle enemmän kuin itse saan?
Elämässä pitää olla oikeudenmukaisuutta...
....ja lisäksi hormonit määrävät, että minä tarvitsen
suuremman suklaa-annoksen
...tetä tämähän oli oikeasti salaisuus.
Teinpä tuhmasti kun sen paljastin.
Miestenhän pitää saada tuntea olevansa hallitsijoita....
..ja ajatella , että vain pari murahdusta...riittäisi.
Painon hallinta on ikuinen riesa meille keski-ikäisille naisille. Liikapaino rasittaa niveliä ja tuo monenlaista kremppaa tullessaan. Olet onnekas jos et ole lihomiseen taipuvainen. Itse olen pullea pyöreä ja iloinen ihminen. Painonvartijoiden pisteitä laskeskelen eikä ne ihan joka päivä tahdo riittää, mutta ei tämä elämä liian totistakaan saa olla. Ei missään asiassa. Mulla on ollut jo neljä vuotta polviproteesi kun jäin nuorena auton alle, niin alkoi reistaamaan, mutta nyt pääsen liikkumaan ja pyöräily on paras liikuntamuoto. Hymyillään kun tavataan
liikkeelle vaan! JA vaikka välillä särkee,niin baanalle vaan!
Lihakset kun on kunnossa,niin jos vähän nipistelee...lihashuolto,venyttelyt,kävely se kolmio kuntoon ja ruokavalio,niin ollaan neliössä.
parasta hoitoa on kävely ja jumppa,mutta jos lonkka pahana ,niin et kyllä pysty kävelemään... Kokemusta nim on... Onneks taas pelittää lonkkakin :))
Korkkarit auttavat kolmioon...
vaikuttavat vain pakoputken pehmusteiden esilletarjontaan kohottavasti :DD
Korkkareit tuovat lantion eteen ja pakottavat siihen liittyvät lihakset työskentelemmään enemmän ja kehittymään.
"Pinnistä" Pinnistä!" ettei pissa tule liian aikaisin, sanottiin junassa lapsille.
Sama asia. Samat lihakset. Mutta naisilla eri syy.
Eli imusarjasta on kysymys.
jo sievisteleväksi lässytykseksi :))
yllättynyt.
Odotin kyllä kiukkuisia sähähdyksiä mutta en sentään tätä.
Vaikka kuinka luen viestiäni en saa siitä lässytystä. Ihan asiaa vaan. Ja lääketieteellisesti oikeata tietoa.
No, korkkarit ovat kyllä sieviä.
mutta entä se ihanuus siitä ylöspäin, huoh
nilkat.
Iso-isillemme ne olivat kauhun paikka.
Ja heidän tuleville anopeilleen.
Neitoset vaan nauroivat toisilleen kammareissaan.
Ja kirjoittelivat "Humisevia harjuja".
puhumaan.
Olenko jo vanhus , mies 58v, no ehkä joidenkin mielestä. Aloittaja.
jutut yleensäkin johdetaan.
ja vanhus, kyllä.
Ja kaikkien mielestä.
Joillakin, ikäisillämme, on kyllä kummallinen usko että olisivat joitain "myöhäisnelikymppisiä".
Ja jotkut ovat ihan tosissaan!!
Outoa.