Onko tietoa millä voisi vaikuttaa nivelen aineenvaihduntaan. Itsellä "istumakyhmyn" nivelessä jotain kuonaa ja pitäis saada se nopeammin liikkeelle. Haittaa urheilemista kovasti.
Epätoivoinen
Epätoivoinen
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Heippa,
Istuinkyhmy ei ole nivel vaan ihan umpiluinen kyhmy. Siihen kyllä kiinnittyy lihaksia jotka voivat rasittua.
Nopeuttaa aineenvaihduntaa, palauttaa lihaksia, sitä tekee PALAUTTAVA LIIKUNTA.
Kaikki liikunta jossa ei varsinaisesti rasiteta lihasta mutta lihas lämpiää, kannattaa suosia. Verenkierto/aineenvaihdunta paranee, elastisuus lisääntyy, nämä saadaan aikaan kevyellä liikunnalla. Kovien harjoituksien väliin aina PALAUTTAVIA HARJOITUKSIA.
tuo auttaa
pitävät aloe verasta laitappa postia niin kerron lisää. [email protected]
Aromaterapeuttinen selluliittihieronta on kehitetty juuri kuonan ja selluliitin poistoon. Se tehdään Aromatican selluliittiöljyllä, on puhdas luonnontuote, eteerisistä öljyistä valmistettu. Niitä voi ostaa myös kotikäyttöön, mutta suosittelen muutamaa käyntiä hoidossa; katso www.aromatica.fi, sieltä löydät selluliittihoitojen tekijöitä. Itselläni auttoi mm. kuukautiskierron ongelmiin ja muihin hormonaalisiinkin juttuihin.
Kuivaharjata voit pakaroita ja reisiä myös päivittäin karkealla froteepyyhkeellä ennen suihkuun menoa.