En tajua, mistä saatte kaiken tuon itsekurin. Ja sitten sen, että miten saatte painonne pysymään niin alhaalla. Ettei se siis nouse. Oon nyt lukennu nuita juttuja että: "syön vaan kerran viikossa" - ja kaikkia näitä jutskoi.
Mää oon normaalipainoinen, mutta haluisin silti pudottaa 5-10kg. Haluaisin näyttää hyvältä. Tuolla laihdutuspalstalla nuo ei tajua, ne vaan jankkaa et miks tahot laihduttaa ym. Vaikka sanon, että olen normaalipainoinen, se ei tarkota, että olisin tyytyväinen itseeni.
Auttakaa mua pudottaa 5-10kg. Mikä olis paras keino? Olis hyvä, että se ois nopee ja pysyvä. Oisko mahollista?
Mää oon normaalipainoinen, mutta haluisin silti pudottaa 5-10kg. Haluaisin näyttää hyvältä. Tuolla laihdutuspalstalla nuo ei tajua, ne vaan jankkaa et miks tahot laihduttaa ym. Vaikka sanon, että olen normaalipainoinen, se ei tarkota, että olisin tyytyväinen itseeni.
Auttakaa mua pudottaa 5-10kg. Mikä olis paras keino? Olis hyvä, että se ois nopee ja pysyvä. Oisko mahollista?
Vastaukset 11
Vanhimmat
pliis ei mitään saarna - tai vittuiluviestejä.
neuvoa kuin mitä olet täältä jo lukenut; älä syö, ja jotta se onnistuis niinkuin anorektikoilta, niin sulla pitäis olla pipi pää. Jos ei ole, niin paras, että menet takaisin laihdutuspalstalla ja laihduttelet normaalisti 500 kalorin päivittäisellä vajeella ne itseäsi vaivaavat kilot. Ei anoreksia ole itsekuria, kun anoreksiasta paranee, niin myös tappava itsekuri höltyy. Ja sitä paitsi anoreksialla laihduttaminen on paljon tuskallisempaa kuin normaali laihdutus, sillä anorektikot kärsivät lähes poikkeuksetta masennuksesta, itseinhosta, univaikeuksista, pakko-oireista, sosiaalisten kontaktien loppumisesta jne. Anorexia on helvetti, miksi olisit kade, kun laihtua voit ilman helvettiäkin?
nokun rasittaa jos tuonne laihdutuspalstalle uskaltaa mennä sanomaan, niin ne saa jotku pultsit ja kauhistuu heti. voi adfgnjdfkgjhdfg
Joo oon itekkin huomannut että jos tuolla laihdutuspalstalla joku normaalipainoinen kyselee laihduttamisesta niin kaikki hiiiiirveeeeeet pultit siitä ja rupee vittuilee että miks haluu laihtua.
Ne on vaan kateellisia kun on ite jotai 100kilosii läskejä.
Mutta aivan, itsekuriahan tähän tarttee.. rupeet vaikka eka syömään 1000kcal/ päivä, syöt sitä jonkin aikaa ja vähitellen rupeet tiputtamaan alaspäin... Ja muista tietty terveellinen ruoka paljon liikuntaa :)
laihuttaa terveellisesti niin toi 1000 kaloria on just hyvä! ei kannata syödä vähempää, sillon menee säästöliekille, paitsi jos syö tosi vähän. Eli jotain 200 kaloria päivässä ja en usko että terve ihminen jaksaa sellaista. Ja se on muutenkin tyhmää.
voit olla kade toisten laihuudesta. Myönnän, että kyllä minäkin olen välillä tosi kade hoikille ja kauniille ihmisille, mutta anorektikoille en ole kade. Kun sairastin anoreksiaa, olin laiha, mutta kaikki muut asiat elämässä oli täysin pielessä sairauden takia. Mä olin tosi kateellinen terveille ihmisille, jotka pystyivät syömään ilman hirveää lihomisen pelkoa ja huonoa omaatuntoa ja olivat kauniita ja tyytyväisiä kroppaansa, vaikka eivät olleetkaan sairaalloisen laihoja. Usein itkin sitö, miksi en voisi olla samanlainen, sellainen kuin ennen sairastumista olin. Nyt olen anoreksiasta parantunut ja nautin syömisestä ja tykkään ruoasta ja suhtaudun siihen mielestäni normaalisti.
Ihana kuulla että olet parantunut. Olen itse paranemassa ja lähes normaalin painon puolella. Painon noustessa on tietty vähän alkanut ahdistaa ja haluaisin kysyä missä mitoissa olet nyt tai mikä on bmi? onko sama kuin ennen anoreksiaa vai miten... jos haluat kertoa jotain muuta myönteistä paranemisesta olis ihana kuulla. toi sun äskeinen teksti jo sai mut vähän paremmalle päälle :)
Mä ymmärrän sua, mä tiedän ton tunteen koska kaikki lähti mullakin suunnilleen tollasesta pisteestä.
Se itsekuri vaan tulee jostain, on pakko näyttää hyvältä ja kaikkee. Itsekin olen nyt normaalipainoinen, olin ennen laihempi kunnes vanhempani saivat tietää..
Kaikki on mahdollista. Rupeet vaan syömään vähemmän.
Esim. aamulla hedelmä, koulussa/töissä vähän ruokaa (salaatti on hyvä), sit kotona pitkin iltaa hedelmiä, ruisleipää tai tällasta, kyllä sä siihen pystyt, ja sit liikut vielä. Se pysyvyys riippuu sitten siitä et mitä laihdutuksen jälkeen, mut etköhän sä alkuun pääse :)
Kiitos kaikille. :)
Tuo jo auttaa ettette vittuile vaan nii se on hyvä kiitoss paljonnn :DD
...kannattaa ennemminkin kiinteytyä kuin laihduttaa... eli turhat mässyt (huonot hiilihydraatit ja sokeri) pois ja paljon liikuntaa anaeroobista- sekä aeroobistaliikuntaa. Älä tee samaa virhettä kuin minä ja laihduta kaikkia lihaksiasi pois, koska niitä on v*tun työläs saada takaisin ja juuri lihakset ovat sinun moottorisi joka polttaa energiaa.
oon samaa mieltä kanssasi siitä, että tonne laihdutuspalstalle ei todellakaan voi mennä sanomaan et "haluisin laihtuu muutaman kilon ja kiinteytyä, painoindeksi on 21". Ne alkaa valittaa siellä, et mitä sä tänne tuut, sähän oot normaalipainonen.
mutta kannattaa tosiaan yrittää tiputtaa sitä painoa aika maltillisesti. en tiedä mitä nyt painat ja mikä kulutuksesi on, mutta alota vaikka jollain suunnilleen 1300 kalorin dieetillä. sillä pitäis lähteä sellanen 0,5-1 kg viikossa, eika tartte nähä nälkää tai kärsiä joistain sivuoireista. ota selvää mitä kulutat, ja tee sitte painonpudotussuunnitelma.
ja tietty liikunnalla saa kehosta paremman näköseks. ite oon ainakin huomannu, että näytän paremmalta, kun oon vähän saanu enemmän lihasmassaa, vaikka paino ei ookaan varsinaisesti tippunu.
Tsemppiä! ja muista että välillä saa herkutellakin!