tilanteeni on tämä: Olen hyvin väsynyt opiskeleva useamman pienen lapsen äiti. Minulla on perusasiat kunnossa, on kiva koti, hyvä mies ja lapset terveet. Koulussa menestyn erittäin hyvin. Ongelmani on tämä hirvittävä väsymys aina koulupäivien jälkeen, en jaksa olla äiti lapsilleni, en siivota. Tekisi vain mieli itkeä tätä tyhjää oloa. Monesti mietin jopa elämäni päättämistä, tähän asti olen hyljännyt ajatuksen kuitenkin. Tuntuu etten jaksa kuin pitää ulkokuorta kasassa, tuttavani kauhistuisivat meille tullessaan, olen ulospäin siisti ja huoliteltu, samoin lapseni. Kotona kuitenkin vallitsee kaaos, tiskit ja pyykit saan hoidettua, mutta muu jää retuperälle.. Oma lapsuuteni oli traumaattinen ja väkivaltainen, ja nuo asiat pyörivät mielessä jatkuvasti. En voi mennä ammattiauttajalle täällä, olen sellaisella alalla että se laskettaisiin minulle haitaksi, jos tulisi ilmi. Mitä siis teen?
Mitä tehdä?
masentunut?
6741
0Äänestä
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jos mahdollista, ota taukoa opiskelusta ja keskity mielenterveyteesi sekä lapsiisi. Lapsesi haluavat terveen äidin, eivät hyvinkoulutettua.
Ja sitten heitän ehkä vähän erilaisen kommentin kuin odotit: jotkut vaivat, kuten väsymys ja ahdistuskin voivat johtua jostain fyysisestä sairaudesta! Ehkä voisit siis käydä kuitenkin lääkärissä valittamassa väsymystä ja toivottavasti lääkäriltä löytyy ymmärrystä otattaa sinusta erilaisia testejä....
Muutoinkin kannattaa miettiä esim. mitä laitat suuhusi: sokeri pois, vihanneksia ja hedelmiä reilusti ja ehkä vielä vitamiinilisää sekä ehdottomasti kalaöljyä. Ihan totta - kokeile edes; minulla sokerin pois jättäminen ja nämä muut ravintomuutokset auttoivat ikäviin pms-oireisiin; nyt en enää suunnittele avioeroa joka kuukausi...
opiskelun eikä sotkuisen kämpän takia.
Maailmassa on paljon pahempiakin asioita, joista täytyy hengissä selvitä.
Lapset ovat tärkein asia. Kerrot, että heitä on useita ja että he ovat terveitä. Ajattelepa, miten hyvin asiasi ovat!
enenmmän jotain....kaatopaikkakin on siistimpi,sanotaan näin!
Pyykkään silloin kun se vuori hyökkää kimppuun, tiskaan kun astiat kasvaa partaa, siivoan kun villakoirat käy kimppuun!
Tee itsellesi sellainen viivakalenteri,johon merkkaat ylös kaikki tapahtumat.
Tentit, tiskit,pyykit, siivous, kauppa...jnemuista laittaa sinne vapaapäiviäkin!
Olet vain yksinkertaisesti stressaantunut,hellitä jostakin päin!
Jos arvosanat eivät tarvitse olla huippuluokkaa,niin tyydy vähempään.
Sitten on se nyyti, en muista sen osoitetta,googlaa, juttele siellä, siellä on vissiin "nettineuvola2 opiskelijoille.
http://www.nyyti.fi/
no kävin se itte sulle, ole hyvä!
Jaksamisiin!
tiedostan itsekkin että itsemurha olisi pahinta, ja siksi hautaankin ajatuksen ahkerasti lukkojen taa..itse olen täydellisyyteen pyrkivä ihminen, arvosanat aina parhaat, en salli itselleni keskinkertaisuutta.. yritän hellittää hieman nyt..
Meillä oli lasten ollessa pieniä kotiapua, jos irtoaa vähänkään rahaa, niin ota joku naapurin tyttö silittämään vaatteita 5€/h ja pistä miehesi pesemään lattiat. Näin me selvisimme.