Olen tässä palstalla seuraillut kuumeilijoiden juttuja... Tuossa alempana pohdittiin liikakilojen vaikutusta raskaaksi tuloon ja raskauteen. Olen samaa pohtinut minäkin kovasti. Olen koko ikäni ollut pyöreä ja nyt vielä kaiken lisäksi vauvakuumeen pauloissa... Pituutta minulta löytyy 172cm ja painoa lähemmäs 90kg. Onkohan tässä "tilassa" turvallista suunnitella perheenlisäystä? Kovin koitan saada kiloja pois, vaan aina tupsahtavat takaisin...
Raskaus ja ylipaino
Justiina
1410053
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Monet riskit on suuremmat jos ylipainoa on. Ja vielä jos raskaus lihottaa lisää niin huh huh. Parempi opetella oikeanlaiset ruokailutottumukset, niin voi sitten opettaa ne lapselleenkin. Suosittelen painonvartijoita!
Sitäpaitsi epäterveellinen ruoka on haitallista myös sikiölle. Itse en ikinä raskauden aikana söisi makeisia, jäätelöä, yms. lisäaineita sisältäviä herkkuja kuin harvoin vain. Oikeilla ruokatavoilla saa iloisemman mielen ja olo kevenee. Tikkulaiha ei tarvitse olla kuitenkaan.
Tohon epäterveelliseen ruokaan.. Ite olin ennen raskautta normaalipainon ja alipainon rajoilla, ja söin päivittäin roskaruokaa. Ja ennen kun edes tiesin raskaudesta, niin alko tehdä mieli erilaista syötävää, hedelmiä ja vihanneksia. Suklaa jopa oksetti samoin makeiset ja karkit. Jäätelöä oli tosin _pakko_ syödä, että sai huonon olon pois :) Enkä usko, että karkeista tai rasvasta, mitään haittaa on vauvalle, ne vaan sitten näkyy omassa takapuolessa :P Se vauva ottaa ravinnosta sen, mitä tarvitsee, loput jää äidin kannettavaks.
Onhan se nyt ihan reilua, että äiti saa välillä mässyttellä ja syödään sitten seuravalla aterialla niitä porkkanoita, joita meidän tiitiäinen niin kauheesti halajaa :) Ainaki meillä kahdella on tästä ihan toimiva sopimus ;)
en millään jaksa uskoa että tuollainen ylipaino hankaloittaisi raskaaksi tulemista. Itse olen 166 cm pitkä ja ensimmäisen raskauden alkaessa painoin 76 kiloa. Odotusaika meni loistavasti, painoa tuli "vain" 8 kiloa ja kaikki ja lisääkin karisi imetyksen aikana. Nyt painan 70 kg, lapsia on 3. Kolmatta raskautta odotimme vuoden verran, mitään konkreettista vikaa ei pitänyt olla. Päädyin itse siihen, että sekä työssä että kotona oli sen verran stressiä, ettei raskaudella ollut "sijaa" ennen kuin vasta myöhemmin...
Painon pudottaminen aina on tietenkin hyvä asia ja sen kanssa minäkin "tappelen", mutta tärkeintä raskauden aikana ja muinakin aikoina on hyvä ja pirteä mieli!!
Niin, ja en kyllä raskaana riuduttanut itseäni "pakollisilla terveysruoilla", toki niitäkin söin, niinkuin aina, mutta niin askeettiseksi en ryhtynyt, etten olisi suonut itselleni kaikkea hyvää myös.
Makeisten lisäaineet ja makeutusaineet ovat haitaksi sekä itselle että vauvalle. Eräitä makeutusaineitahan ei saisi raskauden aikana käyttää ollenkaan (lukee neuvolasta saatavissa tiedotteissa). Sitäpaitsi periaatteessa jo pelkkä suklaan sisältämä teobromiini voi aiheuttaa sikiövaurioita suuressa määrin nautittuna. Epäterveeliisellä ruokavaliolla saa myös itselleen helposti väsyneet, huonon ja turvonneen olon.
Mä en oo ikinä vielä kehdannu kertoa painoani kenellekkään, mutta jos joskus pamahdan paksuksi niin mun lapselle ei tuu käymään hyvin... mä oon 168cm pitkä ja painan 124kg... oon lihonu 20kg kahden vuoden aikana... tiedän sen olevan tositosi paljon liikaa, en vaan pysty laihduttamaan... :o(
voi tytöt pyöreät!
Siitä vaan lapsen tekoon. Hoitelen äitiysneuvolaa ja suurin äitini oli 150 kilon luokkaa siis ennen raskautta ja kuulemma sairaalassa on 170 kiloinenkin synnyttäjä ollut.Ei ole mitään mistä ei selvittäisi. Tohtoriäiti
painoa oli 98kg ja pituutta 168cm kun ekaa aloin odottamaan. eikä se sen ihmeellisempi raskaus ollu kuin muillakaan.. joten siitä vaan tekemään=) ja hyvää kesän jatkoa!
Minäkin olen miettinyt ylipainoani ja lapsen hankkimista. Olen 167 pitkä ja painan 115 kiloa. Vauvakuume on kova ja olen päättänyt laihduttaa siihen noin sataan kiloon ja sitten pillerit pois ja luonto hoitakoot. =) Mutta en siis usko että siinä nyt mitenkään kovin paljon suuremmat riskit on jos on ylipainoinen.
Omat mittani olivat esikoisen kohdalla 165cm 112kg (ennen raskautta siis). Heti ensiyrittämällä "napsahdin" raskaaksi ja raskaus sujui varsin hyvin eli ei ollut minkäänlaisia aamupahoinvointeja tms. Turvotusta oli tosin jaloissa ja hitusen käsissäkin raskauden loppuvaiheessa ja närästystä, verenpaine oli myös koholla loppuvaiheessa, mutta ei mitään sairaalahoitoja tai lääkityksiä tarvittu lainkaan, otin vain vähän rennommin siivoomisten ym verenpainetta kohottavien asioiden suhteen. Mutta tuota verenpaineen kohoamistahan nyt esiintyy lienee yhdellä jos toisellakin raskaana olevalla, painosta riippumatta. Raskauden jälkeen paino palautui lähes samaan kuin ennen raskauttakin. Lapseni on täysin terve, eloisa ja ihana pakkaus :) Ei muuta kuin lapsia vaan tekemään!!! :)
Pituutta 165cm, ensimmäisen lapsen raskauden alkuvaiheessa painoa oli 100 kg, raskauden jälkeen 120kg...nyt toinen tulossa tuolla painoluokalla ja raskaaksi tulin ensi "yrittämällä" niinkuin ensimmäisenkin kohdalla...ei ainakaan mun kohdalla ongelmia tuottanut lihavuus ensimmäisen raskauden aikana. Verenpaine nousi jonkun verran, kuten nyt raskauden aikana laihemmillakin käy, mutta mitään raskausmyrkytystä, diabetestä tms ei ollut.. Ja lapsi on täysin terve, 10 pisteen lapsi, jolle nyt opetan terveellistä ruokavaliota eli ei se niin mene että me läskit siirretään tapamme lapsille..
Että siitä vaan vauvoja hankkimaan!!! :)
Me ollaan sun kanssa kuitenkin vielä lievästi ylipainoisia painoindeksin mukaan (172cm x 89kg). Nyt pitää vaan pitää huolta siitä, ettei painoa tule lisää. Ja mielummin saada tiputettua ainakin 10 kg.
Ennen kun jätettiin ehkäisy pois, kysyin ylipainostani lääkäriltä. Hän ei nähnyt sitä esteenä raskautumisyritykselle.
Itse olen ajatellut, että nyt on korkea aika korjata ruokailutottumukset, etten sitten totuta lastani huonoille tavoille. Tiedän että laidun jo sillä, että jätän herkut pois ja liikun enemmän. Varsinaista ruokaa syön jo nyt monipuolisesti ja melko terveellisesti. Toki rasvaa voisi vähentää vielä ruokavaliosta ja entisestään lisätä kasviksia.
Ylipainoinen ei tule niin helposti raskaaksi kuin normaalipainoinen. Jos tämä ei ole riittävän suuri motivaatio laihdutukselle, niin mikä sitten?
Tsemppiä sulle ja kaikille muillekin ylipainoisille vauvasta haaveileville.
että ylipainoinen nainen = ei tule raskaaksi = ei saa tulla raskaaksi = ei voi tulla raskaaksi = ja on varmaan huono äitikin.
Jep eli tehkää te kauniit ja hoikat ne lapset!
Taidatte tipahtaa tuolilta jos kerron olevani 4 lapsen äiti kera 60kg ylipainon. Lapset saaneet helposti alkunsa (1-2 kierron yrityksillä) ja raskausajat menneet hyvin ja lapset syntyneet täysiaikaisina ja terveinä. Että ohhoh. Maailmassa tapahtuu edelleenkin näitä ihmeitä ;)
itsekin olen hieman ylipainoinen. toivon vaan, etten periytä lapselleni lihavuuttani, sillä onhan tutkittu, että ylipainoisten äitien lapsilla on paljon suurempi riski tulla ylipainoisiksi jo lapsena ja sairastua sen myötä esim. diabetekseen. meidän paksujen mammojen on siis pidettävä huoli, että lapset eivät opi meidän elämäntapojamme! terveellistä ruokaa ja paljon liikuntaa pitää olla pienestä asti. samalla muutamme omankin kroppamme ja mielemme parempaan suuntaan.
joiden lapsista tuli sitten ylipainoisia kuten mm. minä :( Ei minua ainakaan auttanut äitini hoikkuus raskausaikana.
Olen lihava, vaikken syö sipsejä, hampurilaisia, karkkeja, leivoksia, pullaa, ranskalaisa yms. herkkuja.
Tää on niin väärin tää elämä siis. Jotkut saavat ahtaa ihan mitä vaan suuhunsa, mutta eivät lihoa.
No onneksi mulla on sokerit, maksa,kolestroli yms. arvot ok. Jotain hyvää tässä läskinäolossa sentään.