Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    stepperi

    onko kellään kokemuksia steppereistä? kuinka moni omistaa sellaisen? eikö se lähinnä kiinteytä reisiä, pohkeita ja peppua? onko teidän mielestä sillä syntynyt tuloksia? kauan kävelet sillä päivittäin, ja milloin alkoi syntyä tuloksia? ja vielä että mistä olet sen hankkinut ja paljon maksoi, mikä merkki ja mitä ominaisuuksia siinä on. haluan jalkani ja peppuni timmimmiksi ja kiinteemmiiksi, kauheet ihra reidet mut laiha ja kiintee ylä kroppa, ruman näöistä ;s

    kauhee, tästähän tuli joku galluppi :D mutta kiito kumminki kaikille jotka vastaa ^^
    3465
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mulla on crosstrainer. Mun mielestä tehokkaampi koska myös kädet liikkuu ja liike on suurempi muutenkin. Kaikki aerobiset laitteet polttaa rasvaa. Tietty jos laittaa hirveän vastuksen niin kai vaikuttaa myös lihaksiin. Crossailen kun jaksan.

    Äänestä

    Juu, mulla oli ensin stepperi, sitten vaihdoin sen crosstraineriin.. Ja mielestäni paljon monipuolisempi ja tehokkaampi. Tein stepperillä yhtä usein kuin crosstrainerilla.. eli vähintää 3kertaa viikossa 30min - 60min. aerobic kerran viikossa, pilates 45min viikossa pilatespohjainen lihaskunto 45min viikossa. ja kaikki lenkit koiran kanssa siihen päälle.. ym muut =D eli en itse ainakaan osaa sanoa pelkän stepperin vaikutuksia..

    paitsi hei, kyllä se mulla alussa alkoi ensimmäisenä sisäreisissä näkyyn viime talvena (kun vähä laiskemmin kaikkea tein) :b ja nimenomaan se stepperi=)

    Kyllä se kannattaa ostaa,esim. anttilasta saa hyviä ja halpoja.. kannattaa käydä vaik netanttila.com sivuilt käydä kattoos...

    Äänestä

    • Minulla on ollut 5 stepperiä tässä 8 vuoden aikana, kuluu käytössä ;) Kyllä sillä laihtuu,koska se on aeroobista liikuntaa ja polttaa rasvaa. Tuloksia saa aikaan kunhan on pitkäjänteinen aivan kuten missä tahansa liikunnassa. Tehoaa takapuoleen ja reisiin kuin unelma :) Omistan myös crossarin, molemmat ovat hyviä ja tehokkaita kuntolaitteita. Halvemmalla pääsee kun ostaa stepperin (hinta on yleensä 40€-> )

      Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aikaherkku kirjoitti:

    onko kellään kokemuksia steppereistä? kuinka moni omistaa sellaisen? eikö se lähinnä kiinteytä reisiä, pohkeita ja peppua? onko teidän mielestä sillä syntynyt tuloksia? kauan kävelet sillä päivittäin, ja milloin alkoi syntyä tuloksia? ja vielä että mistä olet sen hankkinut ja paljon maksoi, mikä merkki ja mitä ominaisuuksia siinä on. haluan jalkani ja peppuni timmimmiksi ja kiinteemmiiksi, kauheet ihra reidet mut laiha ja kiintee ylä kroppa, ruman näöistä ;s

    kauhee, tästähän tuli joku galluppi :D mutta kiito kumminki kaikille jotka vastaa ^^

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu