Niin siis kertokaa mittojanne?
-Paino
-Pituus
-Lantio
-Reisi
-Käsivarsi (hauis)
-Vyötärö(ohuin kohta)
-Rinta
-Rinnan alta
Siis paksuimmasta kohdasta mitatkaa.
Voi kyllä muutkin vastata :)
Ite:
-Paino: 57,8 kg
-Pituus:175cm
-Lantio:90cm
-Reisi:53cm
-Käsivarsi (hauis):26,5cm
-Vyötärö(ohuin kohta):66 cm
-Rinta :79 cm
-Rinnan alta :72 cm
Mut tavoite paino on 50 kg eli laihduttamista vielä on vaikka kuinka paljon.. :p
-Paino
-Pituus
-Lantio
-Reisi
-Käsivarsi (hauis)
-Vyötärö(ohuin kohta)
-Rinta
-Rinnan alta
Siis paksuimmasta kohdasta mitatkaa.
Voi kyllä muutkin vastata :)
Ite:
-Paino: 57,8 kg
-Pituus:175cm
-Lantio:90cm
-Reisi:53cm
-Käsivarsi (hauis):26,5cm
-Vyötärö(ohuin kohta):66 cm
-Rinta :79 cm
-Rinnan alta :72 cm
Mut tavoite paino on 50 kg eli laihduttamista vielä on vaikka kuinka paljon.. :p
Vastaukset 10
Vanhimmat
-olet jo noilla mitoilla lievästi alipainoinen,joten miksi ihmeessä laihduttaisit? Käytä hyvä ihminen järkeäsi!
Normaalipainoinen olet ainakin mitä itse sain lukemaksi laskettuani tuon pituutesi ja painosi.
Mutta miksi tahdot vielä laihtua tuosta tuohon mainitsemaasi 50kg?
-Paino: 50
-Pituus: 170
-Lantio: 88
-Reisi: 48
-Käsivarsi (hauis): 23
-Vyötärö(ohuin kohta): 62
-Rinta: 84
-Rinnan alta 71
tavotteena 45 kiloa
paino: 54 kg
pituus: 175 cm
lantio: 81 cm
reisi: 49 cm
käsivarsi: 23 cm
vyötärö: 61 cm
rinta: 78 cm
rinnan alta: 68 cm
sama pituus ku sul ja sama tavoitepaino kans ;D
-Paino n. 50kg
-Pituus n. 176cm
-Lantio n.87cm
-Reisi 40cm
-Käsivarsi (hauis) n.23cm
-Vyötärö(ohuin kohta) 65cm
Tavoitteena on aluksi päästä 56 kiloon. Sitten katsotaan uudestaan.
Aloittaja: Älä laihduta yhtään nykyisestä painostasi. Olet nytkin hoikka. Ei tämä alipainoisena olo mitään tavoiteltavaa ole. Ei tule menkkoja, luuntiheys on normaalia alempi(suurentunut osteoporoosin riski), vielä laihempana oli jatkuvaa palelua, väsymystä... No, tiedänhän omastakin kokemuksesta ettei sairastuneena aina ajattele kovinkaan järkevästi, mutta toivottavasti tajuat lopettaa ennen kuin teet pysyvää vahinkoa itsellesi.
P.S En halua saarnata tai mitenkään ärsyttää, mutta tähän sairauteen en haluaisi kenenkään sairastuvan.
Siis reisi on 43cm paksuimmasta kohdasta.
Miten mittaatte esim. reidenympäryksen? Mulla on siinä sellaista ylimääräistä, löysää ihoa ja tuntuu että olisi siksi järkevintä mitata seiten, että kiristää nauhan mahdollisimman tiukalle, jotta saisin oikan ympärysmitan. Jos laitan mittanauhan löysästi, se ei näytä laihtumisen ja lihomisen aiheuttamia muutoksia, kun se ihokerros on siinä päällä.
Eli siis onko mittanauha kiristettynä vai ihan löysästi siinä ympärillä?
mä seisoin ja mittasin sillee löysästi. ilman mitään puristuksia
Eihän sitä reittä taikka mitään muutakaan kasaan rutistamalla mitata :D Tollo. Kaikilla meillä ihokerros on, joka kas kummaa, kuuluu siihen reiteen.
MInulla näin:
Paino: 50 kg
-Pituus:170cm
-Lantio:86cm
-Reisi:48cm
-Käsivarsi (hauis):23cm
-Vyötärö(ohuin kohta):58cm
-Rinta :86 cm
-Rinnan alta :65 cm
Tavoitteena ois painaa 45 kiloa, siihen kai loppus sit laihutus...